30【时间】《时间贫困》：时间投资，如何正确消费时间？

聊时间方面最喜欢的书之一，不难读，更不难操作，很多方法拿来就用。12月的【时间】主题月来到了最后一本书——《时间贫困》，[英]凯茜·霍姆斯。加入书友群：关注公众号【荒野文化播客】，或添加V信justreading101【本月主题】不同于其他“时间”相关的书，这本《时间贫困》不教我们怎样节省时间，而是告诉我们怎样花时间。神奇的是，正是这样把时间“花”出去，我们才真正摆脱了时间贫困的困局。【时间轴】01:00 作者被称为“幸福教授”，这个称呼也太幸福了吧04:00 原来油辣子和薄荷酱竟然被这个书名给吓住过07:10 谁说时间越多越好，每天的可支配时间得在这个区间才更幸福10:20 作者的这个观点真好，这就是这本书和别的书不一样的地方11:00 生活中，你也在这些方面省过时间吗13:20 社交媒体呀，你赔我时间！！！15:00 邮件对谈、无聊的会，你赔我时间！！！19:00 来吧，先追踪一下自己的时间吧21:00 既没意义又不快乐的通勤时间22:00 看看你平时这些快乐的事做得多吗26:45 关于规划时间，来听听这个新版的“往瓶子里装石块”的故事吧29:00 可怕的“细沙陷阱”36:30 “细沙陷阱”的解决方法39:15 鸟瞰人生，从更高维度来看待一生，看待时间39:50 一个新颖的做法：以别人的角度给我们自己写悼词（两篇悼词的内容见节目公众号【荒野文化播客】）43:00 假如真的到了人生终点，你的自豪和遗憾分别会是什么呢【本期人员】内容策划：陈誉灵主持人：陈誉灵主播：薄荷酱  油辣子音频对轨：陈誉灵音频剪辑：陈誉灵Shownotes撰写：陈誉灵标题：油辣子音频发布：薄荷酱公众号撰写：陈誉灵公众号排版&发布：薄荷酱【我们在其他平台】加入书友群：justreading101公众号/小红书/微博：荒野文化播客在小宇宙查看该单集文稿