30 – Ultramaratona é para todos?

  Para ouvir esse programa sobre ultramaratona, clique em “Play” para ouvir online ou “Baixar” para transferir para seu dispositivo. O NaTrilha se concentra em manter o foco para alcançar o final da prova. Conversamos sobre Ultramaratona e passamos por cima de todas as dificuldades para mais uma vez, trazer e descomplicar mais uma modalidade da corrida. E para que você não tenha um desgaste corporal acima do planejado, nem fique congelado durante sua corrida e caia no sono, vamos ficar lado a lado contigo dando aquela força. Já pegou sua bandagem? Fique atento pois recomendamos que escute esse programa inteiro e saiba como colaborar de forma indireta com o esporte. Descubra uma forma de segura de manter seu ritmo sem se preocupar com seu adversário. Só não pode faltar a mochila com os mantimentos certos para você.. E se você se identificou com esse episódio, apresente nosso programa durante aquele bate papo descontraído com seus amigos que são pais durante alguma discussão sobre educação dos filhos. Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo “Público”, ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails. Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não) Diga-nos o que achou desse programa. Seu feedback é importante para nós. Para pular a seção de leitura de e-mails e comentários, pule para 20 minutos. Participantes do programa de hoje: Calos Gusmão – @carlos.gusmao Marcos Ladislau – @mvladislau Rosi Soares – @rosesantos Comentado na Leitura de Emails: Encontro POCA – Podcasts e Ouvintes CApixabas – LINK DO EVENTO NO FACEBOOK. Programa do Gustavo Gruimarães –  Podcrastinadores Comentado durante o programa: Colabore com a viagem de nosso convidado para mais uma competição internacional. Matéria sobre a prova de 24h de corrida da Rose. Corrida para arrecadação de brinquedos para APAE https://www.youtube.com/watch?v=usqEF07OhDw          Contribua com o NaTrilha pelo Padrim. Clique aqui e torne-se um padrim Padrinhos e Madrinhas. (separados por categorias) – DESTEMIDOS: Giovani Sousa e Paulo Victor Gomes Novaes; – INSTRUTORES: Daiana Almeida; – GUIA DE AVENTURA: Vitório Paulino Silvestre. Grupo Telegram do NaTrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – NaTrilha NaTrilha no iTunes: Não deixe de nos classificar e deixar seu comentário. Clique no link abaixo: NaTrilha no iTunes Agradecimentos: Gustavo Guimaraes, Giovani Souza, João Olavo, Raul Lucena – O Pino, Alexandre Gomes, Fabio Murakami, Douglas Ricci da Costa, Jefferson Guimaraes, LikeTour, Cassio Alves, Vitório Paulino Silvestre, Matheus Schulz, Teamblue, Rogério Bittencourt Miranda, Maurício Geronasso e Rafael Bräscher Nosso e-mail: [email protected]