#30 - Wie Sport Deine Lebenserwartung erhöht | Prof. Dr. Martin Halle bei Männergesundheit

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from Männergesundheit · host Dr. Jonathan Apasu

Wie beeinflusst Sport unsere Gesundheit? In dieser Episode sprechen wir mit Prof. Dr. Martin Halle, Leiter der präventiven Sportmedizin und Sportkardiologie des TUM Universitätsklinikums. Er erklärt, warum Bewegung nicht nur das Herz schützt, sondern auch das Gehirn stärkt und sogar das Risiko für Krebs senken kann. Erfahre, welche Trainingsmethoden optimal für deine Gesundheit sind und wie du Sport gezielt zur Prävention und Therapie einsetzen kannst.Themen dieser Episode:Warum Sport das Herz-Kreislauf-System schütztDie Rolle von Krafttraining für langfristige GesundheitWie Bewegung das Gehirn beeinflusst und Demenz vorbeugen kannLeistungsdiagnostik: Wie man smarter trainiertSport bei Krankheit: Wann Bewegung hilft und wann man pausieren sollteWenn du wissen möchtest, wie du mit Bewegung deine Gesundheit verbessern kannst, hör unbedingt rein! 🎧

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 26, 2025

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#30 - Wie Sport Deine Lebenserwartung erhöht | Prof. Dr. Martin Halle bei Männergesundheit

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