EPISODE · Apr 18, 2021 · 12 MIN
30km以降の脚攣り問題について
from ゼロベースランニング・ポッドキャスト · host ゼロベースランニング・高岡尚司
ランニングコーチ＆鍼灸マッサージセラピストの高岡が、ランナーのお悩みコメントにフルスイングでアドバイスしていく番組「ランニングお悩み相談室」。 今日のお悩みは「フルマラソンの30km以降に脚が攣ってしまうんですけど、どうすればいいでしょうか？」です。 番組では皆さんからのお悩みコメントをたくさんお待ちしております。お悩みコメントが採用された方には、番組オリジナルステッカーをプレゼントいたしますので、みなさんのお悩み、どしどし高岡までぶつけてくださいね。 お悩みコメントはこちらまで ＞＞＞ [email protected] ゼロベースランニングのウェブサイトはこちら ＞＞＞ https://zerobaserunning.jp/
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This episode was published on April 18, 2021.
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