30天心靈驛站之旅｜第11天：勇敢驛站—微光舞台

找一處安靜獨處的地方坐下來， 閉上眼睛，先做幾次緩慢深呼吸， 讓身體從日常的忙碌中抽離； 注意力慢慢收回到自己的呼吸上， 吸進光的溫暖，呼出心頭的紛擾，吸氣，呼氣。 想像自己站在微光舞台旁， 腳踩在柔軟的地毯上，絨毛輕輕鑽進鞋底，並觸碰腳底， 有點癢卻很踏實。 聚光燈的熱浪飄來，混着淡淡的灰塵味。 你低頭看向手心，你正緊抓着絲綢禮服， 滑溜溜的料子被手心的汗浸得發黏，緊張感悄悄爬上心頭。 雙腳用力踩實軟地毯，感受地面傳來的支撐力。 吸氣， 慢慢吸進周圍的暖空氣，讓腿部的沉重感輕一點、再輕一點； 呼氣，想像心裡的緊張正從汗溼的指尖慢慢飄走， 緊抓着衣角的手也一點點鬆開。 伸出手摸着絲綢禮服，在心裡輕聲對自己說： 「就算腿還抖，敢往前走一步就是勇敢，你會陪我對不對？」。 慢慢睜開眼睛，感受心裡的這份力量，面對接下來的挑戰。 祝你一切安好 + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn