PODCAST · religion
爵處豐生
by 耶穌會中華省JesComCHN
本節目由一群熱愛依納爵靈修的夥伴創設的《爵處豐生》授權，內容包括依納爵式的祈禱或靜思，讓生命更豐盛...--Hosting provided by SoundOn
Episodes
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意識省察｜把溫柔帶回家
各位朋友大家好， 今天省察的主題是：「把溫柔帶回家」。 靜心 邀請你慢慢閉上眼睛。 做三次深呼吸：吸氣…呼氣… 再吸氣…再呼氣… 感受椅子托住你，腳掌接觸地面。 你不需要表現，也不需要完美。 你只是回到自己內心，誠實地站在光里。 求恩 若你願意，在心裡說： 「至高者，求你以溫柔的光照亮我。 讓我看見真相，不逃避，也不自我定罪。 讓我今天學一點溫柔，尤其是對最親的人。」 感恩 在省察之前，我們先回憶愛。 回想過去一天或一周，家人為你做的一件小事。 也許是一頓飯、一句「路上小心」、一次等待、一個默默承擔。 讓那個畫面重新浮現。 你當時有沒有看見？有沒有說謝謝？...
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祈禱角落｜十月十六日甲年常年期第廿八週星期五
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 12:1-7 那時，有成千累萬的群眾集合攏來，竟至互相踐踏。 耶穌開始先對自己的門徒說： 「你們要謹防法利塞人的酵母，即他們的虛偽。 但是，沒有遮掩的事，將來不被揭露的； 也沒有隱藏的事，將來不被知道的。...
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相逢寧靜中｜完整比完美重要
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。 現在，我邀請你找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼。 自然、緩慢地呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣， 讓身體的每個部位都慢慢放鬆下來。 請意識至高者正以溫和慈愛的目光，注視著你。 今天，我想跟你分享一則小故事。 有一位新弟子出來修道，覺得難以適應。 讓他困惑的，不是嚴格的規矩， 而是師父的人性化和全然的平凡。 師父享受人生的樂事，連同感官的愉快， 完全沒有他所想像的那種聖人的模樣。 他把這個疑問交給一位資深的弟子。得到的答覆是： 「當至高者造就一位聖人時，並不毀壞一個人。」 這位新弟子期待一個「完美」的聖人，...
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祈禱角落｜十月十五日甲年常年期第廿八週星期四
#聖德蘭．亞維拉（大德肋撒）貞女聖師 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 11:47-54 禍哉，你們! 你們修建先知的墳墓，而你們的祖先卻殺害了他們， 可見你們證明，並贊成你們祖先所行的事， 因為他們殺害了先知，而你們卻修建先知的墳墓。...
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相逢寧靜中｜同在
歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中，找到自己，領受生命。 邀請你在安靜的空間坐好，輕輕閉上眼睛～ 緩慢的調整呼吸，讓身體在一呼一吸間慢慢放鬆下來～ 鬆開眉頭～沉下肩膀～ 放鬆手臂～掌心向上～ 感受至高者愛慈愛的注視，帶給你無盡的安慰，支援與鼓勵。 今天，我們默想的主題是「同在」。 邀請你輕輕抬起右手， 將手掌貼近心臟，感受這生命的律動。 當你在母胎成形，有了第一次胎心至今， 你的心臟都全年無休24小時在工作。 不論是你憂慮的時候、還是你歡笑或流淚的時候， 甚至你睡著的時候，它都還在跳動。 從不請假，從不抱怨，也從未向你索取什麼。 一個成年人的靜息心率，大約是70次/分鐘：...
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祈禱角落｜十月十四日甲年常年期第廿八週星期三
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 11:42-46 但是，禍哉，你們法利塞人! 因為你們把薄荷、茴香及各種菜蔬捐獻十分之一， 反而將公義及愛天主的義務忽略過去： 這些固然該作，那些也不可忽略。 禍哉，你們法利塞人! 因為你們在會堂裏愛坐上座，在街市上愛受人致敬。 禍哉，你們!...
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相逢寧靜中｜渴望
各位朋友，歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 現在，我邀請你， 找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 放下肩膀，鬆開緊繃的部位，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至愛者正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 今天，我們默想的主題是「渴望」。 慢慢感受一下： 此刻的我，真正渴望什麼？ 也許是被愛。 也許是被理解。 也許是安全。 也許是自由。 也許，只是想好好休息一下。 不判斷這個渴望對不對、好不好。 只是看見它。 也許這個渴望， 已經在我心裡很久了。 也許我曾經試著壓抑它， 或者忽略它， 甚至責備它。 今天，…
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祈禱角落｜十月十三日甲年常年期第廿八週星期二
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 11:37-41 耶穌正說話的時候， 有一個法利塞人請他到自己家中用飯，耶穌進去便入了席。 那個法利塞人一看見，就怪異耶穌飯前不先洗手。 但主對他說：「你們法利塞人洗淨杯盤的外面， 而你們心中卻滿是劫奪與邪惡。 糊塗人哪!...
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相逢寧靜中｜兩個小錢
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活， 給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地， 找回迷失的自己。 此刻邀請你找一個舒適的姿勢坐下，輕輕閉上眼睛。 做幾次深呼吸， 吸入至高者的平安，呼出心中的雜念與焦慮。 讓身體沉靜下來，聚焦於此刻——在至高者的臨在中。 書上說：那時，來了一個窮寡婦，投了兩個小錢。 人子對門徒說：這窮寡婦比眾人投的更多。 因為眾人是拿有餘來奉獻， 唯獨她，從自己的不足中，把全部的生活費都投上了。 朋友運用你的想像力來到銀庫那裡， 人們來來往往，往奉獻箱裡投錢。 你能聽見金幣落下的清脆聲響嗎？ 看見那些身穿華美衣裳的經師和富人， 在眾人矚目下投入大把的錢幣嗎？...
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祈禱角落｜十月十二日甲年常年期第廿八週星期一
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 11:29-32 群眾集合攏來的時候，耶穌開始說： 「這一世代是一個邪惡的世代： 它要求徵兆，除了約納的徵兆外，必不給它任何其他徵兆。 因為，有如約納為尼尼微人是個徵兆， 將來人子為這一世代也是這樣的。...
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相逢寧靜中｜回到祂內
歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 放下肩膀，鬆開緊繃的部位，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至愛者正以慈愛的目光，注視着你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 現在，我們祈求至愛者的引領， 讓我們開放自己的心， 以祂愛的眼光，感受我們的生命。 今天，我們一起祈禱的主題是「回到祂內」。 此刻，來到至高者面前。 身體在這裏，心在這裏，思想也在這裏。 感受身體。 從頭頂開始， 慢慢向下。 感受臉龐，肩膀，雙臂，雙手。 感受胸口的呼吸， 腹部隨着呼吸輕輕起伏。 感受雙腿和雙腳。...
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祈禱角落｜十月九日甲年常年期第廿七週星期五
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 11:15-26 但是，其中有人說：「他是仗賴魔王貝耳則步驅魔。」 另一些人試探耶穌，向他要求一個自天而來的徵兆。 耶穌知道了他們的心意，便給他們說： 「凡是一國自相紛爭，必成廢墟，一家一家的敗落。 如果撒殫自相紛爭，他的國如何能存立呢﹖...
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相逢寧靜中｜認識
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「認識」這個主題， 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢。 輕輕閉上眼睛，全身放鬆，做幾次深呼吸， 不急，慢慢地呼吸， 在一呼一吸當中，讓自己安靜下來， 體會此刻祂就在這裏。 有一天，老師獨自祈禱，學生同祂在一起。 祂就問他們說：「民衆說我是誰？」 他們回答說：「有人說是洗者若翰；有人說是厄里亞； 還有人說是古時的一位先知復活了。」 祂問他們說：「你們說我是誰呢？」 伯多祿回答說：「是至高者的受傅者。」 老師隨即嚴厲囑咐他們，不要把這事告訴別人說： 「人子必須受許多苦，...
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祈禱角落｜十月八日甲年常年期第廿七週星期四
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 11:5-13 耶穌對他們說：「你們中間誰有一個朋友， 半夜去他那裏，給他說：朋友，借給我三個餅罷! 因為我的朋友行路到了我這裏，我沒有什麼可以款待他。 那人從裏面回答說：不要煩擾我了!門已經關上， 我的孩子們同我一起在床上，我不能起來給你。...
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相逢寧靜中｜我有看見祂嗎
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「我有看見祂嗎？」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢。 你可以坐著或者躺著，輕輕閉上眼睛， 想像至高者此刻正滿懷慈愛地注視著我， 我在祂愛的包圍之中，慢慢地安靜下來。 那時候，黑落德聽到所發生的一切事，猶豫不定， 因為有些人說：「若翰從死人中復活了。」 又有些人說：「是厄裡亞出現了。」 還有些人說：「一位古時的先知復活了。」 黑落德說：「若翰，我已經斬首了；但這人到底是誰？ 我怎麼聽到祂的這些事呢？」他便設法想要看看老師。 聽到老師所行的一些事以後， 不同的人，有不同的認識和反應，...
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祈禱角落｜十月七日甲年常年期第廿七週星期三
玫瑰聖母 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 1:26-38 到了第六個月，天使加俾額爾奉天主差遣， 往加里肋亞一座名叫納匝肋的城去， 到一位童貞女那裡， 她已與達味家族中的一個名叫若瑟的男子訂了婚， 童貞女的名字叫瑪利亞。 天使進去向她說：「萬福! 充滿恩寵者，上主與妳同在!」...
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相逢寧靜中｜我的行囊
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「我的行囊」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢， 輕輕地閉上眼睛，全身放鬆，做幾次深呼吸， 去留意身體各部分的感覺， 快速地從頭到腳，留意各個部位， 讓自己逐漸安靜下來，體會此刻祂就在這裡。 那時候，老師召集了那十二個學生， 給他們制伏一切惡者、治療疾病的能力和權柄， 派遣他們去宣講至高者的國，並治好病人，對他們說： 「你們在路上什麼也不要帶： 不要帶棍杖，不要帶口袋，不要帶食物， 不要帶銀錢，也不要帶兩件內衣。 你們無論進了哪一家，就住在那裡，直到離開。...
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祈禱角落｜十月六日甲年常年期第廿七週星期二
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 10:38-42 他們走路的時候，耶穌進了一個村莊。 有一個名叫瑪爾大的女人，把耶穌接到家中。 她有一個妹妹，名叫瑪利亞，坐在主的腳前聽衪講話。 瑪爾大為伺候耶穌，忙碌不已，便上前來說： 「主!...
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相逢寧靜中｜至親家人的生活
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「至親家人的生活」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢。 輕輕閉上眼睛，全身放鬆，做幾次深呼吸。 不急，慢慢地呼吸， 在一呼一吸當中，想像父正滿懷慈愛地注視著我， 在祂愛的包圍之中，讓自己慢慢安靜下來。 那時候，老師的母親和兄弟來到祂那裡， 因為人多，不能到祂跟前。 有人告訴老師說： 「你的母親和你的兄弟站在外邊要見你。」 祂回答他們說： 「聽了父的話而實行的，才是我的母親，我的兄弟。」 我聽到了老師說的蠻有希望和安慰的話： 那些聽了父的話而實行的，是祂的母親、兄弟。...
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祈禱角落｜十月五日甲年常年期第廿七週星期一
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 10:25-37 有一個法學士起來，試探耶穌說： 「師傅，我應當做什麼，才能獲得永生﹖」 耶穌對他說：「法律上記載了什麼﹖你是怎樣讀的﹖」 他答說：「你應當全心、全靈、全力、全意愛上主，你的天主； 並愛近人如你自己。」...
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意識省察｜被折傷的翅膀
讓我們慢慢地進入到意識省察的狀態， 今天省察的主題是「被折傷的翅膀」。 邀請你靜下心來，感受至高者的臨在， 想像祂就在你的身旁， 正用慈愛的雙目注視著你受傷的翅膀。 讓我們一起用心去覺察，感受這份寧靜與力量。 至高者我感謝禰， 縱然我的翅膀已經折傷，我依舊被禰所愛。 感謝禰沒有因為我的軟弱、靈性的無力、 能力有限飛不起來而捨棄我。 感謝禰給予我那些細微的恩典： 仍能有祈禱的渴望、內心依然存有的一絲嚮往， 跌倒之後仍願意向禰回轉的心意。 感謝禰允許我經歷破碎， 因為破碎之後，我不再依靠自己的力量，轉而仰望禰。 我願意將這雙折傷的翅膀，呈現在禰慈愛的目光之下。…
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相逢寧靜中｜來，跟我來吧！
歡迎來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「來，跟我來吧！」這個主題， 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢， 輕輕閉上眼睛，全身放鬆，做幾次深呼吸， 呼出心中的焦慮、煩惱和疲累，吸入生命的氣息。 讓自己慢慢地安靜下來，此時此刻祂就在這裡。 那時候， 老師看見一個名叫瑪竇的稅務員坐在稅關上， 就對他說：「跟我來吧！」 他就起來跟隨了祂。 老師在屋里吃飯的時候， 有許多稅務員和不義的人也來同祂們一起吃飯。 法利塞人看見了，就對祂的學生說： 「你們的老師為什麼跟稅務員和不義的人一起吃飯呢？」 老師聽見了，就說：...
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祈禱角落｜十月二日甲年常年期第廿六週星期五
護守天使 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 18:1-5, 10 就在那時刻，門徒來到耶穌跟前說： 「在天國裏究竟誰是最大的?」 耶穌就叫一個小孩子來，使他站在他們中間， 說：「我實在告訴你們： 你們若不變成如同小孩子一樣， 決不能進天國。...
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相逢寧靜中｜心心相印
歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 讓自己安靜下來， 有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天欣賞的篆刻作品是《心心相印》 這枚印章很獨特， 同時用了朱文（即文字凸起）和白文（即文字凹陷）。 右上的心字和左下的印字是朱文， 左上的心字和右下的相字是白文。 作者的巧思是想通過兩種篆刻手法， 來表達《心心相印》的彼此回應心意相通的意境。 正如聖奧斯定曾說的：凡人所追求的，不外乎「愛與被愛」， 真正屬神的愛並非佔有性的執迷癡戀，...
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祈禱角落｜十月一日甲年常年期第廿六週星期四
聖德蘭．里修（小德肋撒）貞女、聖師、傳教區主要主保 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖瑪竇福音 18:1-5 就在那時刻，門徒來到耶穌跟前說： 「在天國裏究竟誰是最大的?」 耶穌就叫一個小孩子來，使他站在他們中間， 說：「我實在告訴你們： 你們若不變成如同小孩子一樣， 決不能進天國。...
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相逢寧靜中｜神交
歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 讓自己安靜下來， 有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天分享的是篆刻作品《神交》 一起先來細細欣賞一番這枚《神交》。 「神」字的右邊看似兩團氣旋， 示字邊旁看似蝌蚪又似星星， 「交」子似得了圓滿的人形， 這枚印章是作者在看了梵谷的作品星夜之後創作的， 看得出氣旋和星星點點確實借鑒了星夜的表現手法。 這也讓我想起關於梵谷的一個點評， 「包括《星夜》在內的作品不少作品， 包含了一種物理上稱為湍流的神韻，...
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祈禱角落｜九月卅日甲年常年期第廿六週星期三
聖熱羅尼莫司鐸 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 9:57-62 他們正走的時侯，在路上有一個人對耶穌說： 「你不論往那裏去，我要跟隨你。」 耶穌給他說：「狐狸有穴，天上的飛鳥有巢； 但是人子卻沒有枕頭的地方。」 又對另一人說：「你跟隨我吧!」那人卻說：...
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相逢寧靜中｜靜觀萬物
歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 讓自己安靜下來， 有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 今天分享篆刻作品《靜觀萬物》 這枚圖章是以白文（即凹字）篆刻而成， 筆畫粗壯飽滿，顯厚重、古拙、雄渾， 與《靜觀萬物》的意境很是契合。 昨天的分享提到了主的臨在， 而靜觀萬物正是能幫助我們， 在萬事萬物中找到至高者的好途徑。 靜觀的「靜」字表示在安靜中觀看， 即心要靜下來， 要放下我自己固有的觀念、想法， 停止嘈雜的評判的聲音。...
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祈禱角落｜九月廿九日甲年常年期第廿六週星期二
聖彌額爾、聖加俾額爾及聖辣法耳總領天使 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖若望福音 1:47-51 耶穌看見納塔乃耳向自己走來，就指著他說： 「看! 這確是一個以色列人，在他內毫無詭詐。」 納塔乃耳給衪說：「你從那裏認識我呢？」 耶穌回答說：「斐理伯叫你以前，...
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相逢寧靜中｜主在
歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 邀請你進入一個安靜的空間坐下， 放鬆身體，挺直脊背， 做幾次深呼吸，在一呼一吸間， 讓自己安靜下來， 有意識地感受至高者的臨在； 任由祂的神帶領， 在寧靜中與祂相逢，相知，相愛。 之前寫了譚杰志教授的中國書畫系列， 受到同好的歡迎和鼓勵， 本周分享譚教授的部分篆刻作品。 今天分享的是《主在》。 我們先來欣賞一下這枚篆刻作品： 線條簡練，屬象形類。 但看似簡單的一枚小章卻帶給我很大的震撼。 當我最初看到這枚作品時， 看了一滴血，一個十字架和一個杯爵。 那滴血對應了「主」字上的那一點。 那一刻在十字架上為救贖我傾流了寶血的那一位，...
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祈禱角落｜九月廿八日甲年常年期第廿六週星期一
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 9:46-50 他們心中起了一個思想：誰是他們中最大的。 耶穌看透了他們的心思，就領來一個小孩子，叫他立在自己身邊， 對他們說：「誰若為了我的名字收留這個小孩子，就是收留我。 誰若收留我，就是收留那派遣我來的；...
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意識省察｜天國的邏輯
歡迎來到今天的意識省察。 今天我們一起省察的主題是——《天國的邏輯》。 現在，邀請你慢慢安靜下來，放鬆身體， 意識至高者此刻正以愛的目光凝視着你。 感謝至高者在過去一週中，爲我的生活所需賜下恩惠； 感謝禰在工作和服務中給予我的幫助與扶持。 感謝禰藉着人與人之間的陪伴和關懷，使我感受到愛； 也感謝禰在我心中賜下平安、喜樂和力量。 至高者，求禰光照我的心和理智，使我明白： 禰的恩寵不按人的尺度衡量，也不受領受者的條件限制。 也求禰幫助我看見， 當禰的恩寵臨到他人時，我內心真實的反應。 現在，在至高者的光照中，我回看過去的一段時間。 當我看到或聽到，一個在我看來能力、資歷、服侍，...
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相逢寧靜中｜成為微光
歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中，看見自己，領受生命。 邀請你在安靜的空間坐好，輕輕閉上眼睛～ 調整呼吸，留意身體緊繃的部位，將意識停留在那裡～ 陪伴安撫它，告訴它說：我在這裡，你很安全～ 讓身體每個部位都完全舒展開來～ 打開心靈的眼目，讓整個身心靈都全然沉浸于至高者溫柔慈愛的注視之中 今天我們默想的主題是想邀請你---「成為你生活裡的微光」 現代的我們，生活在一個格外喧鬧的時代： 手機屏幕不斷亮起， 戰爭、災難、疾病、經濟壓力、彼此攻擊的言論， 一條接著一條。 真假難辨的資訊，也在不知不覺中擾亂我們的心。 比較隱秘的是，也許身體坐在這裡， 內心卻像站在風暴中央---...
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祈禱角落｜九月廿五日甲年常年期第廿五週星期五
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 9:18-22 有一天，耶穌獨自祈禱，門徒同衪在一起。 衪問他們說：「眾人說我是誰﹖」 他們回答說：「有人說是洗者若翰；有人卻說是厄里亞； 還有人說是古時的一位先知復活了。」 衪問他們說：「但你們說我是誰呢﹖」 伯多祿回答說：「天主的受傅者。」...
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相逢寧靜中｜慈悲如父
歡迎來到《相逢寧靜中》， 讓我們在寧靜中，看見自己，領受生命。 請在安靜的空間坐好，輕輕閉上眼睛～ 調整呼吸～使身體在緩慢的一呼一吸間慢慢放鬆下來～ 留意自己緊繃的部位，將意識停留在那裡～ 放下一切掛慮，全身心投入到這珍貴的相逢時刻～ 想像那完全包容，完全愛著的愛，如空氣一般——正充盈著你的全身， 彌漫在你的四周，將你緊緊環繞。 今天，我們默想的主題，是「慈悲如父」。 在日常生活裡，我們常遇見一些具有挑戰的時刻： 也許同事一句話讓我們產生了不舒服； 也許家人重復犯著令我們厭煩的錯誤； 也許群聊裡出現一個與自己完全不同的觀點。 我們的第一反應， 常常是判斷、抱怨，甚至迅速給一個人貼上標簽。...
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祈禱角落｜九月廿四日甲年常年期第廿五週星期四
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 9:7-9 分封侯黑落德聽到發生的這一切事，猶豫不定， 因為有些人說：「若翰從死者中復活了。」 但另有些人說：「是厄里亞出現了。」 還有些人說：「是一位古先知復活了。」 黑落德且說：「若翰我已經斬首了； 而這人到底是誰﹖...
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祈禱角落｜九月廿三日甲年常年期第廿五週星期三
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 9:1-6 耶穌召集了那十二人來， 賜給他們制伏一切魔鬼，並治療疾病的能力和權柄， 派遣他們去宣講天主的國，並治好病人， 向他們說：「你們在路上什麼也不要帶： 也不要帶棍杖，也不要帶口袋，也不要帶食物， 也不要帶銀錢，也不要帶兩件內衣。...
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相逢寧靜中｜枯木之春
歡迎來到《相逢寧靜中》 讓我們在寧靜中，回歸真我，領受生命。 請在安靜的空間坐好，輕輕閉上眼睛～ 調整呼吸，讓身體在緩慢的一呼一吸間，慢慢放鬆下來~ 鬆開眉頭～ 沉下肩膀～ 放鬆手臂～ 從大腿到腳趾，都完全地放鬆~ 感受至高者慈愛的目光，如四周的空氣， 完全地包容與接納你，溫柔地將你環繞 今天，我們默想的主題，是「枯木之春」 在今日的書中，有一個人的手枯萎了。 他渴望被醫治，渴望重新伸展開來。 至高者看見他，不是只看見他枯萎的手，而是看見他整個人。 看見他的痛苦，看見他的渴望，也看見他內在隱藏的生命。 在我們的生命中，是否也有一些地方，曾經受傷，曾經隱藏？...
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祈禱角落｜九月廿二日甲年常年期第廿五週星期二
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 8:19-21 耶穌的母親和兄弟到衪這裏來了， 因為人多，不能與衪相會。 有人告訴衪說： 「你的母親和你的兄弟站在外邊，願意見你。」 衪卻回答他們說： 「聽了天主的話而實行的，才是我的母親和兄弟。」 ──基督的福音 現在，請再次聆聽這篇福音，...
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相逢寧靜中｜父心哀傷
歡迎來到《相逢寧靜中》。 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 今天我想同你們分享「父心哀傷」這個主題。 讓我們在一個不被打擾的空間，選擇一個舒適而警醒的姿勢， 可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸， 吸氣…呼氣… 在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光… 有一次，人子把我帶到父那裡。我看到，父的心裡都是眼淚。 我求父，把他的一滴眼淚放在我的心裡。 那是一滴拇指大的淡藍色眼淚。 就在那一刻，我突然感受到，父的心是多麼哀傷。我聽到父對我說： 「我用愛養育了世上這麼多的孩子， 可是，很多人卻不認識我，在外面流浪、失喪。」 我停留在父的哀傷裡，陪著父一起哀傷，一起流淚。...
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祈禱角落｜九月廿一日甲年常年期第廿五週星期一
#聖瑪竇宗徒聖史 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 9:9-13 耶穌從那裏前行，看見一個人在稅關那裏坐著，名叫瑪竇， 對他說：「跟隨我!」他就起來跟隨了耶穌。 當耶穌在屋裏坐席時， 有許多稅吏和罪人也來同耶穌和衪的門徒一起坐席。 法利賽人看見，就對衪的門徒說：」...
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意識省察｜一往無前
我們今天省察的主題是「一往無前」 首先， 讓我們調整自己的身體和心靈， 進入到意識省察的狀態。 感恩 善牧，我們向禰獻上感嗯。 感謝禰無論在怎樣的境遇中，都始終如一地引領我們； 感謝禰以那份不離不棄的愛情，永遠愛著我們，作我們生命中最堅固的保障。 感謝禰賜予我們面對未來的勇氣，並在風浪中時刻陪伴著我們。 感謝禰現在陪伴我們做今天的意識省察。 求恩 至高者，請賜給我純潔與堅貞的心， 幫助我深刻體會禰對我那份堅貞不渝的愛， 也請賜給我面對困難與不確定性時「一往無前」的勇氣， 使我在跟隨禰的道路上永不退縮。 回顧 在恩典當中，我認真回看過去的這段時光： 回顧近來的日子，我是否遭遇了某些困難？...
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相逢寧靜中｜在萬物中遇見
歡迎大家來到《相逢寧靜中》， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 放下肩膀，鬆開緊繃的部位，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至愛者正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 現在，我們祈求至愛者的引領，讓我們開放自己的心， 以祂愛的眼光，感受我們的生命。 今天，我們一起默想的主題是「在萬物中遇見」。 日常生活中，我們是否常常匆忙？ 匆忙完成事情。 匆忙回應別人。 匆忙走向下一個目標。 卻忘記：生命正在此刻展開。 現在，讓自己慢下來。 不需要改變什麼，只是覺察此刻的自己。 覺察身體。 覺察呼吸。...
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祈禱角落｜九月十八日甲年常年期第廿四週星期五
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 8:1-3 以後，耶穌走遍各城各村講道，宣傳天主國的喜訊， 同衪在一起的有那十二門徒， 還有幾個曾附過惡魔或患病而得治好的婦女， 有號稱瑪達肋納的瑪利亞，從她身上趕出了七個魔鬼； 還有約安納，即黑落德的家宰雇撒的妻子，又有蘇撒納；...
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相逢寧靜中｜我的身體
歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間，調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 放下肩膀，鬆開緊繃的部位，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至愛者正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 現在，我們祈求至愛者的引領，讓我們開放自己的心， 以祂愛的眼光，感受我們的生命。 今天，我們默想的主題是「回到身體——在生命中安住」。 是否在很多時候，我們比較習慣生活在頭腦裡？ 不停思考，不停計劃，不停分析，不停解決問題。 而身體，一直陪伴著我們，卻常常被忽略。 現在，不需要解決任何問題。只是慢慢回到身體。…
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祈禱角落｜九月十七日甲年常年期第廿四週星期四
我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 7:36-50 有個法利塞人請耶穌同他吃飯， 衪便進了那法利塞人的家中坐席 那時，有個婦人，是城中的罪人， 她一聽說耶穌在法利塞人家中坐席，就帶著一玉瓶香液， 來站在衪背後，靠近衪的腳哭開了，用眼淚滴濕了衪的腳，...
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祈禱角落｜九月十六日甲年常年期第廿四週星期三
#教宗聖高爾乃略及聖西彼廉主教殉道 我收斂心神開始這次祈禱， 我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主， 使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。 我們一起請聖號-- 因父及子及聖神之名，阿門！ 我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。 在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。 今天的福音取自 #聖路加福音 7:31-35 我可把這一代的人比作什麼呢? 他們相似什麼人呢? 他們相似坐在街上的兒童，彼此呼喚說： 我們給你們吹笛，你們卻不跳舞； 我們唱哀歌，你們卻不悲哭。 因為洗者若翰來了，他不吃餅，也不喝酒，...
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相逢寧靜中｜我是誰？
歡迎大家來到相逢寧靜中， 讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。 現在，我邀請你，找一個安靜的空間， 調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼， 自然、緩慢地呼吸， 放下肩膀，鬆開緊繃的部位，讓自己慢慢放鬆。 請相信，至愛者正以慈愛的目光，注視著你， 如同溫暖的陽光，將你環繞。 現在，我們祈求至愛者的引領， 讓我們開放自己的心，以祂愛的眼光，感受我們的生命。 今天，我們默想的主題是：「我是誰？」 如果有人問你：「你是誰？」 你會想到些什麼？ 也許，你會想到自己的名字。 自己的年齡、工作，自己的身份， 也許，你還會想到一些對自己的評價： 譬如：我很堅強。或者我很敏感。我很自信。或者我不夠自信。...
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