30天心靈驛站之旅｜第13天：滿足驛站—落日觀景

找一處能想像落日的位置， 閉上眼睛，做幾次深呼吸，感受身體與光的連結。 想像你站在落日觀景台， 雙手搭在木質欄杆上，欄杆被太陽曬得暖烘烘的， 掌心能清晰摸到木紋的凹凸，還飄着淡淡的松木香。 喝一口瓶裝涼水，清冽在舌尖散開。 山風裹着草木的清澀味吹過臉頰，舒服又愜意。 保持雙手搭欄杆的姿勢： 吸氣，吸進山風與光的暖意，讓胸口慢慢被光的溫暖填得滿滿的； 呼氣，呼出心裡的空落落的寒氣，感受自己被光填滿的溫暖。 感受光的撫摸，笑着對自己說： 「有暖欄杆、落日金，更有光，原來滿足就這麼簡單。」 睜開眼睛，感受心裡的滿足感，帶着這份愜意， 繼續享受當下。 祝你一切安好 + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn