EPISODE · Mar 8, 2026 · 10 MIN
30天心靈驛站之旅|第15天:溫柔驛站—寫信小桌
from 爵處豐生 · host 耶穌會中華省JesComCHN
定心靜坐在書桌前, 閉上眼睛,做幾次深呼吸, 讓心裡的浮躁慢慢褪去,請氣息進到心裡。 想像你的手放在格子桌布上, 粗糙的棉質桌布輕輕地摩擦指尖, 飄着薰衣草的香氣。 手握着鋼筆, 筆桿從一開始的涼絲絲,慢慢被手捂得溫熱; 筆尖劃過信紙沙沙的輕響,墨水的清香繞在鼻尖。 保持握筆的姿勢: 吸氣,吸進薰衣草香, 呼氣,讓這份溫柔散到全身,慢慢放鬆。 指尖輕撫着信紙,低聲對自己說: 「能記錄自己想寫的話,此刻的靜謐,就是溫柔的療癒。」 睜開眼睛,感受心裡的溫柔,帶着這份溫柔, 對待接下來的人和事。 祝你一切安好 + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註:廣告為您收聽的平臺提供,歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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