EPISODE · Mar 8, 2026 · 10 MIN
30天心靈驛站之旅｜第15天：溫柔驛站—寫信小桌
from 爵處豐生 · host 耶穌會中華省JesComCHN
定心靜坐在書桌前， 閉上眼睛，做幾次深呼吸， 讓心裡的浮躁慢慢褪去，請氣息進到心裡。 想像你的手放在格子桌布上， 粗糙的棉質桌布輕輕地摩擦指尖， 飄着薰衣草的香氣。 手握着鋼筆， 筆桿從一開始的涼絲絲，慢慢被手捂得溫熱； 筆尖劃過信紙沙沙的輕響，墨水的清香繞在鼻尖。 保持握筆的姿勢： 吸氣，吸進薰衣草香， 呼氣，讓這份溫柔散到全身，慢慢放鬆。 指尖輕撫着信紙，低聲對自己說： 「能記錄自己想寫的話，此刻的靜謐，就是溫柔的療癒。」 睜開眼睛，感受心裡的溫柔，帶着這份溫柔， 對待接下來的人和事。 祝你一切安好 + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn
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