30天心靈驛站之旅｜第21天：接納驛站—香茶藤椅

想像自己在藤椅旁輕輕坐下，旁邊桌子剛泡了茶。 閉上眼睛，做幾次緩慢深呼吸， 讓身體與藤椅的支撐感慢慢貼合。 想像掌心落在藤椅扶手上，藤椅的紋路輕輕觸碰掌心， 身體往下坐時，藤椅發出「吱呀吱呀 」輕響， 像老朋友久違的招呼。 茉莉茶香緩緩飄進鼻腔，溫柔又熟悉。 靠穩藤椅，調整呼吸： 吸氣，慢慢吸進茉莉香氣，感受胸口隨吸氣慢慢舒展； 呼氣，對自己的苛責、挑剔像輕煙般隨呼氣飄走， 掌心能更清晰地摸到藤椅紋路的起伏。 指尖輕輕撫摸藤椅扶手，笑着對自己說： 「我有不完美的地方，就像你有磨舊的紋路， 可這樣的我們，怡然自得。」 慢慢睜開眼睛，看一眼身邊的風景， 心裡的接納感悄悄生長；帶着這份寬容對待自己。 祝你一切安好 + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn