30天心靈驛站之旅｜第8天：自豪驛站—成就書架

端坐書架前，雙手輕放於胸口。 輕輕閤眼，深呼吸幾次； 吸氣時意識到氣息進入體內，喚醒心底的力量； 呼氣時讓自己的身體放鬆，吸氣，呼氣； 用自己的節奏慢慢地開始。 想像自己來到書架前， 摸一下自己的獎狀、紙鶴、日記，滿是溫暖的回憶； 此刻光照射在你和這些物件上； 你可以輕輕地撫摸每件一件舊物； 光越來越強， 隨着回憶與漸強的光，自豪感也更強烈； 感受自己當下的心情。 手捧日記： 吸氣，吸進你的故事，一種「時光味」裹在胸口； 呼氣，呼出驕傲，讓自豪像小火花亮起； 小火花一點一點地亮了起來，越來越亮。 輕撫着日記字跡說： 「我走了這麼遠，有你陪着，每一步都沒白費，我真的滿足」。 合上日記慢慢睜開眼睛， 氣息的甜美與自豪依舊，帶着力量繼續前行。 祝你一切安好 + 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS 註：廣告為您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 + -- Hosting provided by SoundOn