#31 A briga com a balança

Que mãe nunca subiu na balança depois do parto e sentiu literalmente o peso da gestação? As dúvidas e medos são inevitáveis. Será que um dia eu vou voltar ao meu corpo de antes? Este episódio veio para mostrar que você não está sozinha e que a ansiedade para perder peso depois da chegada do bebê é normal.  A nutricionista Thaís Torquato Vilela conta sua experiência depois de engordar 22 quilos na gravidez e traz orientações para que as mães percam peso de maneira saudável.  Você sabia que para voltar ao peso anterior é normal demorar até um ano? Acompanhe a gente em mais essa entrevista para encarar com leveza o fantasma da balança.  #peso #pósparto #gravidez #gestação #balança #engordar #perderpeso #puerpério See omnystudio.com/listener for privacy information.