31 – Desenvolvendo saúde com atividades ao ar livre

Para ouvir esse programa sobre Saúde Outdoor, clique em “Play” para ouvir online no player acima ou “Baixar” para transferir para seu dispositivo. O NaTrilha de hoje junta um profissional de medicina, um profissional em educação física e uma psicóloga para entendermos o que é Saúde Outdoor.  Nosso objetivo é dar dicas e sugestões de como você pode iniciar sua atividade física, caso desejar. Tudo isso de forma divertida e descontraída. Fique ligado e mantenha seu foco nas histórias e recomendações de nossos convidados e quem sabe assim, você fica motivado a realizar alguma mudança. E se acontecer, diga pra gente. Descubra como levar crianças no parque pode contribuir com sua saúde. E se você se identificou com esse episódio, apresente nosso programa durante aquele bate papo descontraído com seus amigos que são pais durante alguma discussão sobre educação dos filhos. Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo “Público”, ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails. Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não) Diga-nos o que achou desse programa. Seu feedback é importante para nós. Para pular a seção de leitura de e-mails e comentários, pule para 20 minutos e 55 segundos. Participantes do programa de hoje: Daiana Almeida – GNH Podcast Yuri Motoyama – Podcast Quatro de 15 Ivan Zornoff – @ivan.zornoffdemattos Comentado na Leitura de Emails: Encontro POCA – Podcasts e Ouvintes CApixabas – LINK DO EVENTO NO FACEBOOK. Site PODCASTERS: www.podcasters.com.br/ Comentado durante o programa: Susto no Bungee Jump https://www.youtube.com/watch?v=eCoyGbOkNQQ&t=1s  Contribua com o NaTrilha pelo Padrim. Clique aqui e torne-se um padrim Padrinhos e Madrinhas. (separados por categorias) – DESTEMIDOS: Giovani Sousa e Paulo Victor Gomes Novaes, Ana Luiza Karan, Tenistas em Ação. – INSTRUTORES: Daiana Almeida; – GUIA DE AVENTURA: Vitório Paulino Silvestre. Grupo Telegram do NaTrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – NaTrilha NaTrilha no iTunes: Não deixe de nos classificar e deixar seu comentário. Clique no link abaixo: NaTrilha no iTunes Agradecimentos: Giovani Souza, João Olavo, Fabiane Marcondes, Fatal Error Nerd, Jefferson Guimarães, Samej Spenser, Fabio Murakami, Vinicius Vitoria, Samir Sell, Alexandre Gomes, Kamila Mascarenhas, Felipe Cordeiro e Fernando Pedro. Nosso e-mail: [email protected]