31 Experiment IV: Konflikte führen zur Schutzmauern, die Lebendigkeit mindern episode artwork

EPISODE · Apr 2, 2026 · 6 MIN

31 Experiment IV: Konflikte führen zur Schutzmauern, die Lebendigkeit mindern

from Spuren zum Selbst · host Stefan Proeller

In dieser Folge von "Spuren zum Selbst" begeben wir uns erneut in unseren inneren Garten – einen Ort, den ich und viele von euch bereits in zurückliegenden Episoden erkundet haben. Dabei überspringen wir nicht nur die Grenzen unseres eigenen Gartens, sondern besuchen auch die inneren Räume anderer Menschen, wie zum Beispiel den von Iris. In der letzten Episode standen wir vor einer herausfordernden Situation: einem inneren Garten, der durch äußere Angriffe in Bedrängnis gerät. Diese Angriffe können in Form von Konflikten oder psychischen Herausforderungen erscheinen, die uns betreffen und ein Gefühl der Bedrohung hervorrufen. Ich lade dich ein, ein Bild von Iris zu betrachten, das uns auf diesem Weg begleitet. In diesem Bild gibt es anstelle eines schützenden Zauns eine massive Mauer, die den Kern des Gartens umschließt. Diese Mauer steht symbolisch für den Schutz, den Iris und viele andere Menschen um sich herum errichten, wenn sie sich bedroht fühlen. Oft ist diese Mauer das Resultat von Verletzungen, sei es durch persönliche Erlebnisse oder äußere Faktoren. Sie führt dazu, dass wir uns in eine Art Festung zurückziehen, ganz nach dem Motto „Mein Zuhause ist mein Schloss“. Innerhalb dieser Mauern herrscht eine gewisse Harmonie, doch bei näherer Betrachtung offenbart sich eine leblos wirkende Umgebung. Es gibt zwar geordnete Strukturen und ein fahles Licht in der Mitte, doch erweckt alles den Eindruck einer künstlichen und erstarrten Existenz, während das eigentliche Leben ringsum verdorrt. Im Zentrum dieser Betrachtung stehen die Grundbedürfnisse und die Frage, ob sich ein solcher innerer Garten regenerieren kann. Können wir unseren eigenen inneren Garten wieder zum Leben erwecken, selbst wenn er durch äußere Angriffe verwundet wurde? Insbesondere wenn diese Mauern uns den Zugang zu unserem inneren Kind verwehren, stellen wir uns die Frage nach unserem Überleben. Der abgeschottete Garten könnte ein Zeichen für das beschädigte innere Kind oder für eine innere Isolation sein, die mit den Erfahrungen unserer heutigen Zeit einhergeht. Oft nur auf die äußeren Umstände fokussiert, bleibt das, was in unserem Inneren vorgeht, zu oft unbeachtet. Wir leben in einer Welt, wo das Innere häufig in den Hintergrund gedrängt wird. Daher ist es wichtig, darüber nachzudenken, was notwendig ist, damit unser innerer Garten nicht in eine solche abgeschottete Situation gerät. Zudem lade ich dich ein, über mögliche Wege nachzudenken, wie du wieder Zugang zu deinem inneren Garten herstellen kannst – Wege, die dir möglicherweise helfen, nach schwierigen Zeiten zu heilen und zu wachsen. Diese Episode war kürzer als gewohnt, und ich bin gespannt auf deine Gedanken zu diesen komplexen Themen. Zudem freue ich mich darauf, dich in der nächsten Folge von "Spuren zum Selbst" wieder willkommen zu heißen. Ich habe bereits einige Ideen: Vielleicht präsentiere ich dir andere, fröhlichere Bilder oder führe ein Interview mit einer spannenden Person. Auch besteht die Möglichkeit, dass wir mit einer Frage aus dem Fragenkatalog von "Spuren zum Selbst" fortfahren. Es bleibt also spannend, wohin uns der nächste Schritt führt. Ich danke dir für deine Zeit und freue mich, wenn du mich weiterhin begleitest und unterstützen möchtest. Bis bald!

In dieser Folge von "Spuren zum Selbst" begeben wir uns erneut in unseren inneren Garten – einen Ort, den ich und viele von euch bereits in zurückliegenden Episoden erkundet haben. Dabei überspringen wir nicht nur die Grenzen unseres eigenen Gartens, sondern besuchen auch die inneren Räume anderer Menschen, wie zum Beispiel den von Iris. In der letzten Episode standen wir vor einer herausfordernden Situation: einem inneren Garten, der durch äußere Angriffe in Bedrängnis gerät. Diese Angriffe können in Form von Konflikten oder psychischen Herausforderungen erscheinen, die uns betreffen und ein Gefühl der Bedrohung hervorrufen. Ich lade dich ein, ein Bild von Iris zu betrachten, das uns auf diesem Weg begleitet. In diesem Bild gibt es anstelle eines schützenden Zauns eine massive Mauer, die den Kern des Gartens umschließt. Diese Mauer steht symbolisch für den Schutz, den Iris und viele andere Menschen um sich herum errichten, wenn sie sich bedroht fühlen. Oft ist diese Mauer das Resultat von Verletzungen, sei es durch persönliche Erlebnisse oder äußere Faktoren. Sie führt dazu, dass wir uns in eine Art Festung zurückziehen, ganz nach dem Motto „Mein Zuhause ist mein Schloss“. Innerhalb dieser Mauern herrscht eine gewisse Harmonie, doch bei näherer Betrachtung offenbart sich eine leblos wirkende Umgebung. Es gibt zwar geordnete Strukturen und ein fahles Licht in der Mitte, doch erweckt alles den Eindruck einer künstlichen und erstarrten Existenz, während das eigentliche Leben ringsum verdorrt. Im Zentrum dieser Betrachtung stehen die Grundbedürfnisse und die Frage, ob sich ein solcher innerer Garten regenerieren kann. Können wir unseren eigenen inneren Garten wieder zum Leben erwecken, selbst wenn er durch äußere Angriffe verwundet wurde? Insbesondere wenn diese Mauern uns den Zugang zu unserem inneren Kind verwehren, stellen wir uns die Frage nach unserem Überleben. Der abgeschottete Garten könnte ein Zeichen für das beschädigte innere Kind oder für eine innere Isolation sein, die mit den Erfahrungen unserer heutigen Zeit einhergeht. Oft nur auf die äußeren Umstände fokussiert, bleibt das, was in unserem Inneren vorgeht, zu oft unbeachtet. Wir leben in einer Welt, wo das Innere häufig in den Hintergrund gedrängt wird. Daher ist es wichtig, darüber nachzudenken, was notwendig ist, damit unser innerer Garten nicht in eine solche abgeschottete Situation gerät. Zudem lade ich dich ein, über mögliche Wege nachzudenken, wie du wieder Zugang zu deinem inneren Garten herstellen kannst – Wege, die dir möglicherweise helfen, nach schwierigen Zeiten zu heilen und zu wachsen. Diese Episode war kürzer als gewohnt, und ich bin gespannt auf deine Gedanken zu diesen komplexen Themen. Zudem freue ich mich darauf, dich in der nächsten Folge von "Spuren zum Selbst" wieder willkommen zu heißen. Ich habe bereits einige Ideen: Vielleicht präsentiere ich dir andere, fröhlichere Bilder oder führe ein Interview mit einer spannenden Person. Auch besteht die Möglichkeit, dass wir mit einer Frage aus dem Fragenkatalog von "Spuren zum Selbst" fortfahren. Es bleibt also spannend, wohin uns der nächste Schritt führt. Ich danke dir für deine Zeit und freue mich, wenn du mich weiterhin begleitest und unterstützen möchtest. Bis bald!

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Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa iChange Podcast – Für mehr Leichtigkeit Navanita & Khadro – Heart-Leadership, Mindset Mentoring & Authors Der «iChange Podcast» von Navanita und Khadro ist ein Podcast für alle Menschen, die die Wahrnehmung des Bewusstseins erweitern wollen. Wenn du dich für Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Leben, Lieben oder universelle Gesetze interessierst, findest du beim «iChange Podcast» viele spannende, inspirierende Geschichten und Interviews mit berühmten aber auch «normalen» Menschen, die über ihre Lebenserfahrungen und ihren Weg zum Erfolg berichten. Nicht nur auf der Tanz- oder Yogabühne waren Navanita und Khadro ein Paar; auch privat sind sie eng verbunden und es wäre nicht verwunderlich, wenn ihre Namen exemplarisch neben dem Wort «Liebe» stehen würden. Die beiden Seelenverwandten haben sich gefunden, um gemeinsam Menschen zu bewegen und Herzen zu berühren. Auch als Unternehmer sind sie erfolgreich und begleiten und führen Menschen zum Erfolg. Als Holistic Coaches - Ganzheitliche Lebensberater, unterstützen sie Menschen ihre Veränderungen konstruktiv zu nutzen und die Ursachen aufzude Soular Sisters Jana Liebig & Anka Goeker Zwei kosmisch verbundene Wassermann-Frauen, ein Podcast und unendlich Stoff zum reden.Jana ist Traumatherapeutin mit Herz & Tiefe, Anka kreative Brand- und Webdesignerin mit Blick für die Schönheit des Lebens. Zusammen sinnieren sie über innere Prozesse, Psychologie, spirituelle Aha-Momente, Selbstliebe und über das Leben - zwischen Sinnkrise und Magic Moments.Jana teilt dabei ihr Wissen und ihre Erfahrungen als Traumatherapeutin, Anka bringt ihre kreative Perspektive als Brand- & Webdesignerin mit ein - mindestens genauso gerne reden (& judgen) sie aber auch über fünfzig offene Browser-Tabs, PMS-Mental-Breakdowns, warum man beim Meditieren plötzlich an das peinliche Referat in der fünften Klasse denkt und die Frage, warum das Leben manchmal einfach völlig absurd und dadurch irgendwie divinely aligned ist.Soular Sisters ist der Podcast für alles, was das Leben ausmacht – von früheren Leben über aktuelle Struggles bis hin zu visionären Zukunftsträumen. Sie garantieren für nichts, au „Grenzen sprengen“ mit Ramona Zembrod Ramona Willkommen bei "Grenzen sprengen". Erlebe bewegende Geschichten von Menschen, die trotz Hindernisse, Selbstzweifel und Ängste ihren eigenen Weg gingen. Jede Folge bietet inspirierende Einblicke und praktische Tipps, wie du deine Grenzen überwinden & dein volles Potenzial entfalten kannst. Wir sprechen mit Menschen aus verschiedensten Bereichen und erfahren, wie sie ihre Herausforderungen gemeistert haben & welche Schritte sie zum Erfolg führten. Lass dich inspirieren und lerne, trotz Widrigkeiten voranzugehen & ein erfülltes Leben zu führen. Abonniere den Kanal und starte deine Erfolgsstory!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Spuren zum Selbst?

This episode is 6 minutes long.

When was this Spuren zum Selbst episode published?

This episode was published on April 2, 2026.

What is this episode about?

In dieser Folge von "Spuren zum Selbst" begeben wir uns erneut in unseren inneren Garten – einen Ort, den ich und viele von euch bereits in zurückliegenden Episoden erkundet haben. Dabei überspringen wir nicht nur die Grenzen unseres eigenen...

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