#31 - Ludy Go Girlzz : Vivre le moment présent, prendre soin de soi et faire de son mieux.

Dans l'épisode de cette semaine, j'ai rencontré Ludivine de la chaîne youtube Ludy Go Girlzz. Ludivine est coach sportif, maman d'une petite fille de 21 mois et elle attend en ce moment son deuxième enfant. Dans ce podcast, elle partage avec nous son chemin de maternité, nous racontant comment après une grossesse idyllique elle a vécu un accouchement difficile, et un post-natal complexe, et comment elle s'est attachée à vivre le moment présent, à faire toujours de son mieux, et à se recentrer sur ses nouvelles priorités pour traverser les 3 premiers mois de la vie avec son bébé. Ensemble nous avons parlé de son parcours professionnel, depuis sa reconversion en coach sportif jusqu'à son approche spécifique de la maternité: comment garder une bonne forme physique pendant la grossesse et le post-natal et en quoi cela impacte-t-il notre mental, notre bien-être et même notre accouchement.Merci à toi Ludivine pour ce temps que tu m'as consacré, merci pour cet échange si authentique, en toute simplicité, et pour les messages importants que tu fais passer dans cet épisode, pour tout ce qu'on ne raconte pas forcément en public ou sur les réseaux sociaux, autour de la naissance et de ce temps si vulnérable du post-natal. Et pour vous, chères auditrices et auditeurs, je vous souhaite une très belle écoute en notre compagnie, c'est parti!