#31 人はなぜ、自分で限界を決めてしまうのか ― 5%外へ出るという選択

新年になると、「今年こそは」と目標を立ててみるものの、どこかでこんな声が聞こえてくることはありませんか？「本当にできるのかな」「今までできた試しがないし」「もう年齢的にね…」このエピソードでは、人が無意識に限界を作る理由を、脳の仕組みや心理の視点から紐解き、限界を壊すのではなく、5%だけ外へ出るという選択についてお話しします。今年もし「これは私には無理」と感じる瞬間があったら、その気持ちをどう扱うか。そのヒントを持ち帰っていただけたら嬉しいです。#日々インサイト  #自己肯定感 #幸福論 #心理学 #マインドフルネネス #自己啓発 #自分軸 #国際結婚 #ポッドキャストぜひフォローして次回も一緒に考えていただけたら嬉しいです。 レビューや星評価もとても励みになります！▼ あわせて聴きたい関連エピソード#21なぜ、ネガティブなニュースほど気になってしまうのか？ ― “ネガティブ依存”をつくる脳とSNSの構造https://open.spotify.com/episode/5aAKQrCjCOCQW1XEtqKCTP?si=54vPp5jHQ-ihVexAzDxxpA▼ ご意見・ご感想・お問い合わせはこちらから。Email: [email protected] Google Form: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/q9gv9uG7LfmFcVXLA