31. T2 La Historia de Running and Brunching Club: Ejercicio, Comunidad y Propósito

En este episodio me siento a conversar con Rebeca, una mujer que encontró en el running algo mucho más grande que un deporte: un camino de propósito, disciplina y comunidad. A través de su historia, exploramos cómo empezó a correr, qué la motivó a mantenerse constante y cómo ese proceso la llevó a crear Running and Brunching, una comunidad inclusiva que hoy inspira a personas de todos los niveles a moverse, conectar y sentirse parte de algo.También hablamos de su nueva etapa como instructora de indoor cycling, de los aprendizajes que ha tenido liderando grupos y de cómo el ejercicio transformó su vida desde adentro hacia afuera. Esta es una conversación sobre encontrar tu ritmo, equivocarte, levantarte y compartir el camino con otros.Encuentra toda la info de Rebeca, Running and Brunching Club y RNB (entrenamiento personalizado) en:https://www.instagram.com/running.brunching.club/ https://www.instagram.com/_reguerrero_/ https://www.tiktok.com/@_reguerrero_  📩 Si tienes una historia que contar, escríbeme a [email protected] 📱 Sígueme en Instagram, TikTok, YouTube y Threads: @contandohistorias_podcastSpotify / Plataformas de escuchaCapítulos00:00 Introducción al Movimiento y la Comunidad02:44 El Comienzo de la Historia de Rebeca en el Running06:03 La Creación de Running and Brunching09:00 Correr como Escape y Conexión10:55 La Inclusividad en el Deporte11:24 Crecimiento de la Comunidad Running and Brunching16:36 El Equilibrio entre Liderazgo y Compañerismo19:27 Responsabilidad y Aprendizaje de Errores20:25 Aprendiendo de los Errores22:18 Reconocimiento Personal y Autoexigencia23:41 Inspirando a Otros a Hacer Ejercicio27:05 Desafíos de Ser Instructora de Spinning29:30 La Experiencia de Dar Clases31:28 Transformación Personal a Través del Deporte33:25 El Propósito de Inspirar a Otros35:24 El Futuro de Running and Brunching Club