EPISODE · Dec 12, 2022 · 17 MIN
#31 体の声ってどうやって聴くの？(ガイド付き)
from Mind Yoga Miyuki（心のヨガインストラクター） · host Mind Yoga Miyuki
体の声を聴くワークをガイド付きで収録しました。可能であれば静かな場所でゆったりとをオススメしますが、通勤電車の中でもできますよ。(ワーク時間：約10分)
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