#31 - Vi slog en af verdens bedste Crossfittere fra Finland – resten af ugen sejlede

Skriv til GimlierneÉn helt almindelig uge i Gimlis: tågehjerne, konfirmation, hundehvalp – og så slår Gimlierne en af verdens bedste CrossFittere i en WOD.Hvordan kan en konfirmation føles som en weekend med Masters of the North? Uanset hvad, så starter ugen med poser under øjnene – og Hansen der bare kigger på mig og siger: “vi skal måske lige have styr på systemet igen.”Vi har hundehvalp i fuld udvikling, en dyrlægetid der ender det forkerte sted (tak til Risbergs tågehjerne), og som prikken over i’et et fyr der springer og vand i huset. Hansen holder hovedet koldt, mens vi taler om stress, logistik – og hvorfor systemer og simple tjeklister slår motivation hver gang.Vi runder også arbejdet bag konkurrencerne: DM-planlægning, crew, test af workouts, timcaps og behovet for flere frivillige.Til sidst tager vi dig med til en affiliate gathering, hvor vi træner med Jonne Koski og får konkrete pointers på pacing, bevægelse og vægtvalg – og en ret klar reminder om, at teknik stadig gælder, når man er træt. Ellers ender det med et blodigt skinneben… og et “den tager du selv, Risberg” fra Hansen.Abonnér, del med en fra boksen, og smid en anmeldelse hvis du vil med ind i maskinrummet bag træning, events og hverdagskaos