310. Sommarsummering och redovisning av bingobrickan

Lagom Kondition är tillbaka efter sommarlovet! Här kommer en sammanfattning av sommarens träning, funderingar och bingobrickan. Vi ifrågasätter varför sprinters inte springer i badmössa, överanvänder ordet "uraktlåta" och pratar om snitteffekt i 20 minuter på SkiErg och BikeErg. Och medan Erik W haft det lite löpskadigt i sommar gläds vi åt att Erik T är nära nog helt skadefri (för första gången sedan 13-årsåldern).  Tack till:  Rullskidcenter - Spana in Staffanstaven och det utmärkta rullskidpaket för nybörjare. Alliansloppet - Folkfest på rullskidor i Trollhättan 24 augusti.  Idre Fjäll - En svårslagen destination sommar som vinter. Till sist: Här finns Lagom Kondition på Instagram. Här kan du läsa om Wickström Coaching.