🎙️  #310 – Waarom val je steeds terug in oude patronen? (Je identiteit is waarschijnlijk het probleem.)

🎙️  #310 – Waarom val je steeds terug in oude patronen? (Je identiteit is waarschijnlijk het probleem.) Waarom lukt veranderen zo vaak… maar even? Vandaag gaan we weer een hardnekkige overtuiging vriendelijk slopen.” 😄 Je begint vol goede moed. Je wilt gezonder eten. Meer bewegen. Beter je grenzen aangeven. Meer rust. Meer zelfvertrouwen. Een week later… Doe je weer precies wat je altijd deed. Herkenbaar? En nee… Dat komt niet doordat jij geen discipline hebt. In de nieuwste aflevering van de Jacqzepam Podcast gaan we weer lekker dwarsdenken. Want misschien probeer jij steeds nieuw gedrag te leren… …terwijl je jezelf diep vanbinnen nog steeds ziet als dezelfde persoon. En daar gaat het vaak mis. Want gedrag is tijdelijk. Identiteit is blijvend. Zolang jij blijft denken: “Ik ben nou eenmaal iemand die…” …blijft je brein daar vanzelf bewijs voor verzamelen. De echte vraag is dus niet: “Wat wil ik anders doen?” Maar: “Wie wil ik eigenlijk zijn?” En geloof me… Dat kleine verschil verandert alles. 🎙️ Podcast #310 – Waarom val je steeds terug in oude patronen? (Je identiteit is waarschijnlijk het probleem.) staat nu online. 💛 Ken jij iemand die steeds opnieuw probeert te veranderen, maar telkens terugvalt? Stuur deze aflevering dan eens door. Soms heb je geen nieuwe tip nodig… maar een compleet nieuwe manier van kijken. 🎧 Luister nu via Spotify of Apple Podcasts.   #jacqzepampodcast #persoonlijkeontwikkeling #identiteit #zelfvertrouwen #persoonlijkegroei #mindset #gedragsverandering #oudepatronen #zelfbeeld #grenzenstellen #mentalegezondheid #emdr #coaching #podcast #podcastnederland #dwarsdenken #persoonlijkleiderschap #gewoontes #zelfontwikkeling