EPISODE · Mar 17, 2026 · 32 MIN
314. Crossfit ¿Enemigo o aliado?
from Manual del corredor
¿El CrossFit te hace mejor corredor o te está frenando sin que lo sepas? En este episodio analizamos sobre combinar las dos disciplinas: cómo afecta a tus tiempos, por qué ganar músculo puede costarte minutos en carrera, cuál de los dos deportes lesiona más y si el CrossFit es una moda o ha llegado para quedarse. Con datos, sin rodeos. FANTÉ 10% Descuento en toda la web MBPC10
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This episode was published on March 17, 2026.
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