#317 続。前ももパンパンお尻ぺたんこ体型

今回は骨盤底筋群についてお話しさせていただきました。 【心と体を整えて、本来の自分へ】日々の気づきや学びを、セラピスト歴13年のSaoriがお届けします🌿 𓆸毎朝7:00配信｜sunaotalk 【こんなことを話しています】 ・体質改善、ダイエット、食事 ・美容、エイジングケア、セルフケア ・身体の声を知ること、生活習慣 ・アーユルヴェーダなどの伝統医学 ・内省、自己理解、感情、人間関係 ・仕事、働き方、自分らしい生き方 「自分を知り、上手に付き合っていく」を大切に、日々のひとり時間に、少し立ち止まる時間を🫖 ご予約・ホームページ𓆸 https://lit.link/SaoriKato コメント、お便り、ご質問も募集中です🙏🏻 https://forms.gle/52Wr4f9r7RZQ1vf5 【Saori】 セラピスト／エステティシャン 痩身エステ・タイ古式マッサージ フリーランス歴13年 西東京市ひばりヶ丘の一軒家サロンで、 女性のトータルビューティーをお手伝いしています。 自身のダイエット経験や、 これまで身体と向き合ってきた経験をもとに、 美容・健康・マインドについて発信しています。 毎日の小さな気づきから、 自分に戻る時間を𓂃 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636ca776b4418c968d03be69