EPISODE · Apr 15, 2025 · 1H 6M
32. Freja Jernstig - Så hjälper hon skidskyttelandslaget med prestation och hälsa
from Optimera
Freja är legitimerad psykolog vid Riksidrottsförbundet och Mottagningen för elitidrott och hälsa. Hon arbetar som idrottspsykolog för skidskyttelandslaget. I avsnittet utforskar vi balansen mellan process- och resultatmål, vikten av att arbeta med värderad riktning och psykologisk flexibilitet. Vi diskuterar också prestationsbaserad självkänsla och hur man hanterar motgångar.
Embed this episode
NOW PLAYING
32. Freja Jernstig - Så hjälper hon skidskyttelandslaget med prestation och hälsa
0:00
1:06:31
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
Den hybrida kundresan
Salesonomics
Den hybrida kundresan är en podd för modiga ledare inom B2B som vill öka intäkterna i företaget. Vi kommer ge dig kunskap och insikter om hur du kan optimera kundresan genom att kombinera digitala och personliga kanaler. Målet är att du ska kunna leverera köpupplevelser i världsklass.Denna podcast produceras och drivs av Salesonomics AB.
Din partner på vägen
Circle K
”Din partner på vägen” är podcasten för dig som vill hålla dig uppdaterad om de senaste trenderna inom mobilitet, innovation och hållbarhet. Här får du konkreta tips, insikter och inspiration från experter och branschledare om hur du kan optimera din verksamhet och ligga steget före i en föränderlig värld.Din partner på vägen är en podcast av Circle K. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Optimera?
This episode is 1 hour and 6 minutes long.
When was this Optimera episode published?
This episode was published on April 15, 2025.
Can I download this Optimera episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!