#32 Gut zu wissen: 3 Apps für einen gesunden Lebensstil

In dieser Podcast Folge bekommen Sie wertvolle Tipps, wie Sie Apps für einen gesünderen Lebensstil nutzen können. Fast jede:r hat ja heutzutage ein Smartphone immer dabei. Aber es ist gar nicht so einfach, mit den zahlreichen Möglichkeiten am Laufenden zu bleiben, wozu man dieses clevere Gerät alles nutzen kann. Judith Schneider hat sich für diese Folge verschiedenste Apps zur Unterstützung eines gesünderen Lebensstils angeschaut und gibt nun ihre 3 Empfehlungen. Diese 3 kostenlosen Apps helfen Ihnen beim Entspannen oder Meditieren, einer gesunden Ernährung und auch dabei, gewünschte Gewohnheiten an- oder abzutrainieren. Für einen gesunden Alltag! Eine kleine inhaltliche Ergänzung: Das Betriebssystem von Apple heißt natürlich iOS. LINKS: App store (Apple, iOS): Calm https://apps.apple.com/de/app/calm-meditation-und-schlaf/id571800810 Lifesum https://apps.apple.com/de/app/lifesum-gesunde-ern%C3%A4hrung/id286906691 Loop https://apps.apple.com/at/app/loop-app/id1612344196 Google Play (Android) Calm https://play.google.com/store/apps/details?id=com.calm.android Lifesum https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.shapeupclub&hl=de Loop https://play.google.com/store/apps/details?id=org.isoron.uhabits&hl=de