#32 - Hábitos Atômicos - pt2

No episódio #29, eu falei sobre por que hábitos funcionam, identidade e consistência. Hoje, eu entro no como sustentar hábitos na vida real — sem depender de motivação, disciplina excessiva ou dias perfeitos.Neste episódio, aprofundo os 4 passos para criar hábitos melhores, o papel do ambiente nas nossas escolhas e por que pequenas decisões diárias moldam resultados de longo prazo.🎧 Aperta o play — e, se ainda não ouviu, vale escutar a parte 1 antes (#29).No episódio #29, eu falei sobre por que hábitos funcionam, identidade e consistência. Hoje, eu entro no como sustentar hábitos na vida real — sem depender de motivação, disciplina excessiva ou dias perfeitos.Neste episódio, aprofundo os 4 passos para criar hábitos melhores, o papel do ambiente nas nossas escolhas e por que pequenas decisões diárias moldam resultados de longo prazo.🎧 Aperta o play — e, se ainda não ouviu, vale escutar a parte 1 antes (#29).—👉 Venha para o Workshop Impulso BH: https://mariliacordeiro.com/workshop-impulso-2026/👉 Aplique para Mentoria comigo: ⁠https://bit.ly/mentoriamariliacordeiro⁠👉 Compre seu ⁠⁠Planner 2026⁠👉 Me acompanhe lá no insta: ⁠@mariliacordeirocom⁠