#32 脳腸相関から東洋哲学まで！2025年に読んだお気に入りの一冊をご紹介

2025年に改めてインプットの大切さを痛感している小田と長瀬。最近は2人とも読書をよくしています。新しい発見や学びがたくさんあって、読書ってやっぱりいいものですね。ということで、今回は2025年の1月に読んだマイベスト書籍をそれぞれご紹介。どんなところがマイベストポイントなのか、熱く語ります。心も体もごきげんに生きるためのヒントが詰まった本なので、ぜひ皆さんも手に取ってみてくださいね！【今回ご紹介した書籍】『「腸と脳」の科学』坪井 貴司著（講談社ブルーバックス）『自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学』しんめいP著（サンクチュアリ出版）▼パーソナリティ長瀬みなみ：腸活プロデューサー。フレイル。⁠⁠⁠⁠⁠📷Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🕊X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📖note⁠⁠⁠⁠⁠小田菜南子：食習慣コーチ。ぎっくり腰。📷⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🕊X⁠⁠⁠⁠⁠▼お便り募集！感想やご質問は⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠からお送りください！