#320 Phobien verstehen und überwinden

Ein Podcast von und mit Diplom-Psychologin Kedo Rittershofer. Phobien sind weit verbreitet – und oft schwer nachvollziehbar. Besonders die Angst vor Spinnen ist ein Beispiel für eine scheinbar irrationale Reaktion, die für Betroffene aber sehr real und belastend ist. In dieser Folge erfährst Du: • Was eine Phobie wirklich ist – aus psychologischer Sicht • Warum Dein Körper auf harmloses mit Panik reagiert • Was die Ursache hinter der Angst ist – und wie Du sie auflöst • Wie Du Dich mit Bewusstsein und Klarheit von alten Angstprogrammen befreien kannst Mit persönlichen Fallbeispiel und konkreten Impulsen zur Veränderung. Hör rein – und finde heraus, warum Du nicht Opfer Deiner Angst bist, sondern ihr liebevoll begegnen kannst. Möchtest Du ein persönliches Coaching-Gespräch mit mir, dann schau mal hier: https://kedo-rittershofer.com/coaching-gespraeche/