EPISODE · Feb 6, 2026 · 57 MIN
33. 长期主义的购物清单和重要决策｜2025 年度回顾（下）
from 长距离
如果说上半期我们聊的是精神层面的滋养，这期我们回顾了过去一年买对了什么、踩了哪些坑、以及做了哪些影响未来 3–5 年的决定。Highlights* 为什么 William 从 Apple Watch 换回佳明：系统训练需要「课表 + 按键 + 续航」* 家庭训练最划算的器械：壶铃为什么比哑铃更「一物多用」* 跑步背心 + 软水壶：把长距离训练、出差补水和卫生问题一次性解决* 动态血糖仪的正确打开方式：用两周换来长期饮食与精力的掌控感* 内容付费的真实性价比：YouTube Premium、Apple Music 国区、以及录播客的 DJI Mic Mini* 二手平台避坑：为什么「复杂家电 + 安装」尽量别在闲鱼买* 一条极简原则：买入一件，就淘汰一件——用「必需品清单」对抗冲动消费* 2026 的计划公开：芝加哥全马、Sub4、睡眠升级、父母训练、内容重启、AI 的长期...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿
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