33 - Come si affronta una perdita? Lutto, elaborazione e senso con Stefania Perrone

💔 Come affrontare il dolore di una perdita in modo consapevole e virtuoso? In questo episodio esploriamo le sfide del lutto e la paura della morte, riflettendo su come queste tematiche, spesso associate a timori e tabù, possano trasformarsi in opportunità per vivere la propria vita con maggiore presenza e significato. 🎙️ Stefania ci guida in un viaggio emozionante tra psicologia, filosofia buddhista e spiritualità, affrontando temi come il lutto ambiguo, l'elaborazione del dolore e proponendo strumenti pratici per affrontare i momenti difficili con maggiore resilienza. 🧠 Stefania Perrone è psicologa e psicoterapeuta, specializzata in Arteterapia e Psicologia Oncologica. Ha iniziato la sua carriera in oncologia pediatrica, sviluppando una profonda attenzione all'accompagnamento alla morte. Oggi, attraverso il suo lavoro e il podcast 'Dharma e Psicologia', condivide strumenti preziosi per esplorare la connessione tra neuroscienze e spiritualità. - 💡 Quali temi trattiamo? Le origini e conseguenze della paura della morte Consapevolezza della morte come strumento per riflettere sulla vita Il lutto ambiguo e i conflitti interiori legati alle perdite emotive Supporto sociale e pratiche per affrontare il lutto Affrontare il dolore senza farci distruggere da esso Il ruolo dei rapporti sociali nell'elaborazione del dolore Attaccamento e resistenza al cambiamento Il ruolo della spiritualità nella gestione della vita e della morte La consapevolezza e l'importanza di rituali quotidiani Come accettare il flusso della vita abbandonandosi ad esso - 🎧 ASCOLTA ESSERESERENA PODCAST • Spotify • Amazon Music • Apple Podcast 📱SEGUI ESSERESERENA SUI SOCIAL • Instagram • TikTok • YouTube • Blog e newsletter - 🙏🏻 DISCLAIMER: Il contenuto di questo podcast e della mia pagina non ha la pretesa di sostituire una consulenza medica professionale, una diagnosi o un trattamento. Ti consigliamo vivamente di rivolgerti sempre al tuo medico per qualsiasi questione riguardante la tua salute.