#33 「なりたい私」、ちゃんと描けてる？新年の目標の/ビジョンボード/アファメーション

あけましておめでとうございます🎍✨2026年もアプデガールをよろしくお願いします！新年初のエピソードということで、今回のトピックは「新年の目標の立て方」について。新年一発目のエピソード🎍今回のテーマは 「新年の目標の立て方」。ビジョンボードとアファメーションという2つの視点から、「なりたい自分」や「どんな一年を過ごしたいか」をどう言葉とイメージにしていくかを話しています。写真や言葉で理想を可視化するビジョンボードや、自分にかける言葉でマインドを整えるアファメーションで、”気分”や“在り方”からなりたい未来を描くのもひとつの手かも✨☑️1/24 ATHENAのイベントについてはこちらの投稿/リンクをチェック！・投稿：https://www.instagram.com/p/DSgtcvikXw6/?igsh=ZzJ1a3AzeHBuZnRo👉こちらの投稿に「いいね」「保存」「ポッドキャスト聞いたよコメント」でスペシャルクーポンをプレゼント。・詳細：https://peatix.com/event/4758512☑️会話の中で紹介しているミランダ・カーの本はこちら📕トレジャーユアセルフ[TREASURE YOURSELF]☑️ケンダル・ジェナーのアファメーションはこちら🗣️“I don't chase, I attract. What’s meant for me will simply fund me.”今回のエピソードも、#アプデガール での感想・ご意見お待ちしています🙋‍♀️▼一般社団法人ATHENAについて一般社団法人 ATHENA (アテナ)「『女だから』『男だから』ではなく、『ただの私』として生きられる社会」を目指して活動する一般社団法人です。ジェンダーにとらわれない価値観を広げ、自分らしい選択ができる社会を実現するために、情報発信やイベントの企画・開催を行っています。▼公式アカウント質問・ご相談・お問い合わせはインスタグラムDMよりご連絡ください💌https://www.instagram.com/athenas.japan/