33.年中突袭！2026过一半了，你年初定下的新年计划怎么样了？

一转眼2026已经过去一半啦，你还记得自己年初立下的目标吗？被日常琐事淹没、计划搁置、精力分散、想做的事太多却总没时间……这些是不是你的真实状态？本期Celia与Tina带来2026年中计划突袭复盘——坦诚公开自己的开年规划、真实进度。我们聊计划落空的真实原因，聊多身份并行带来的精力分散，以及如何应对，聊聊时间如何悄悄拉开人与人的差距。【本期你将听到】01:30–08:40 年中突袭！公开处刑我们的开年Flag08:45–18:20 六大维度真实进度盘点，以及如何找到自己的热爱与天赋18:25–29:10多线并行的精力黑洞：主业/播客/副业/身材管理等，如何平衡才不内耗？29:15–31:00 无广纯干货！让下半年开挂的高效App私藏清单31:20–34:00 时间管理心法：如何把“重要不紧急的事”放进每日清单？37:00–39:30 下半年计划调整：做减法、重启、断舍离，重新出发永远不晚39:30–41:00 年度寄语：别让时间把你变平庸，用每天的积累成为更好的自己不用羡慕一步到位，在不确定性中多线并行，并且依然清醒的我们，本身就很闪耀无论你计划完成多少，都别怕重新开始——剩下半年，来得及、变更好。在评论区留下你今年最想重启的一个Flag，进听友群我们一起互相监督，下半场的翻盘，我们陪你一起落地。【加入我们】进听友群：Kittyisthebest_小红书/抖音：搜索「Celia和Tina」以下是小工具APP分享：一、学习英语/语言工具1. Preply：语言学习软件，可筛选多国外教，支持英语、西班牙语等多语种学习，可按需挑选对应口音老师。2. 元宝：AI口语练习工具，无人交流时可用来练口语，能纠正中式表达、指出口语错误。3. 英语播客 Round Table China：适合通勤时收听，锻炼英语听力。4. 外文综艺（卡戴珊一家）：美式口语地道、表达生活化，趣味性强，兼顾听力学习与语感培养。二、其他实用APP1. 滴答清单：任务管理工具，可设置在手机桌面，用任务六分法划分优先级，规划每日待办。2. 薄荷健康：身材管理类APP，记录每日饮食、卡路里，设定体重目标并规划减脂周期。3. 鲨鱼记账：极简记账软件，记录收支，月底复盘开销，合理规划消费。