【#33】続き 「仕事は成果じゃないの？」—理不尽な評価にモヤる20代男性のお悩み（後半）

【いただいた相談概要】（２０代男性会社員）今の職場に勤めて５年目。やりがいを持って楽しく仕事をしている。今年になって上司が変わってから職場の雰囲気が一変した。新しい上司は仕事の成果で評価するのではなく「上司を立てるか否か」「付き合いがいいか否か」で評価する。昨年まで職場で隅に追いやられていた「口だけの先輩」が上司にべったりになり、職場でハバをきかせるようになった。当初は仕事と割り切っていたものの、次の昇進試験に上司が「口だけの先輩」を推薦することを噂で聞き、以来、割り切ることができなくなった。上司は数年で異動になるとしても、もし「口だけの先輩」が昇進したらその人とは役職上も上下関係のまま仕事することになる。この先輩から命令されるのは我慢できない。仕事の経験を活かして転職も考えるが、自分が負けたまま転職するのは納得できない。転職するにしても在職するにしても、スッキリするにはどんな考え方をすればいいの？【目次】00:00 前回からの続き00:45 ビッグファイブの内向型、外向型について01:40 外向型と内向型は馬が合わない？03:30 互いに嫉妬の裏返し？04:30 どのように気持ちを切り替えればいいの？05:45 自分が慣れしたんでいる反応と反対側の反応特性をモデリングしてみる09:05 環境に応じてスイッチを切り替えてみる12:10 実は最近自分のアイデンティティが揺れ動いてます笑12:50 時間を忘れて没頭できるものに核となる価値基準が隠れている16:10 自分の強みを軸にする16:40 べき論には支配されないようにしましょう^^———————📻イージー・サイドを歩けラヂオとは?このラジオは、親子ほど年齢差のある二人がcafeでフリートークしながら、心を強くしなやかに、ウェルビーイングに生きるヒントについて考えていくというラジオです。各種ポッドキャストでも配信しています。チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ご質問や相談、お悩みなどは、投稿フォームからお願いします📩https://profu.link/u/onayamitalklab———————🟥【YouTube】https://youtube.com/channel/UC4lhZQ7SnNSLczj705mQ3hg?si=erCTQsGXilkpENx_✉️【登録無料のメールマガジン】「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」https://www.mag2.com/m/0001294492🗣️【無料メールセミナー】(全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど強くてしなやかな心を育むメールセミナー※毎月1回開講ですhttps://www.nlp-breakstate.net/dokuoya_mailmagazine/📖【note】自分らしくウェルビーイングに生きる記事を投稿していますhttps://note.com/yoshida_kouji📚【著書】「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスンhttps://amzn.to/3Bgmqcb『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』https://amzn.to/4fT4XoZ『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』https://amzn.to/3CxLYkZ———————