33: Word slimmer dan je smartphone: Hoe je met 7 tips je telefoongebruik kunt verminderen

In deze aflevering duiken we in een onderwerp waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben: onze smartphones. We zijn er continu mee bezig, of het nu voor werk is, om te socializen of gewoon voor wat ontspanning. Maar hoe zorgen we ervoor dat onze telefoons ons niet beheersen? Hoe kun je slimmer omgaan met je telefoon, zodat je tijd efficiënter besteedt en je focus niet verloren gaat? In deze aflevering deel ik daarom 7 praktische tips die je kunnen helpen om je telefoongebruik te minderen. Zodat je toekomt aan dingen die ook belangrijk voor je zijn. Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠Link naar schermtijdapps:https://www.odido.nl/blog/schermtijd-apps/Liefs,Henna