Loopbaanverhalen

Steeds meer organisaties streven naar diversiteit en inclusie – maar hoe zorg je ervoor dat het meer is dan alleen goede intenties? Hoe trek je cultureel divers talent aan én, minstens zo belangrijk, hoe zorg je dat mensen willen blijven?In deze aflevering ga ik in gesprek met HR-expert en founder van Rebel Works, Angela Roemer. Met haar brede ervaring helpt zij organisaties om hun HR-strategie toekomstbestendig en inclusiever te maken.We hebben het over:Wat inclusie op de werkvloer inhoudt Waarom bicultureel talent ondervertegenwoordigd is in hogere functiesWelke skills je nodig hebt voor je volgende carrièrestap Hoofdstukken00.00 Intro03.57 Angela Roemer HR-expert05.24 Inclusie op de werkvloer uitgelegd10.51 HR consultancy aan bedrijven21.23 Werven en selectie van biculturele professionals30.51 Behouden van biculturele professionals41.56 Uitdagingen en tips om door te groeien als professionals van kleur51.32 Wat wil Angela over 5 jaar hebben bereikt met Rebel Works?Meer weten over Angela? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of ⁠⁠I⁠nstagram⁠⁠.⁠ Save the date!Heb je altijd al gedroomd van je eigen podcast? Maar weet je niet waar je moet beginnen? Meld je⁠⁠⁠ hier⁠⁠⁠ aan voor de masterclass op vrijdag 29 mei voor de eerste stap naar je eigen show!Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠LBV WhatsApp Community🔥Ben je klaar om de leiding te nemen in jouw loopbaan? In mijn WhatsApp-community deel ik o.a. artikelen, tips + behind the scenes. Je bent welkom via de volgende WhatsApp link:💜✨⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb7S57gEVccK1EAoig1k⁠⁠Extra dank aan mijn editor ⁠⁠Evelyne Adeyinka

Wil je serieus de stap nemen dit jaar je eigen podcast te starten? Luister dan naar dit tweede deel. In de vorige aflevering nam ik je mee in mijn eigen podcast avontuur – van het eerste idee tot het moment dat ik eindelijk op publiceren drukte.In deze tweede aflevering gaan we een stap verder. Ik zoom in op de 3 essentials voor het maken van een podcast. Geen ingewikkelde theorie, maar praktische inzichten waar je vandaag nog mee aan de slag kunt.Wat kun je verwachten?Een verdiepende uitleg van de 3 essentialsHoe je drempels verlaagt en het simpel houdtConcrete tips om van idee naar actie te gaanHerken je het gevoel van blijven twijfelen of uitstellen? Dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt om in beweging te komen.Meld je hier aan voor de masterclass op vrijdag 29 meiBedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠🔥Ben je klaar om de leiding te nemen in jouw loopbaan? In mijn WhatsApp-community deel ik o.a. artikelen, tips + behind the scenes. Je bent welkom via de volgende WhatsApp link:💜✨⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb7S57gEVccK1EAoig1k⁠Extra dank aan mijn editor ⁠Evelyne Adeyinka

Ooit gedacht: "Misschien moet ik een podcast beginnen..."? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen avontuur. Van het eerste idee tot het moment dat ik op publiceren drukte. Dus ben je op zoek naar praktische stappen om te starten? Aan het einde deel ik 3 essentials waarmee je vandaag nog kunt beginnen.Wat bespreek ik nog meerHoe je simpel kunt startenWaarom ik het idee steeds uitsteldeWat mij hielp bij het publiceren van de eerste aflevering Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠🔥Ben je klaar om de leiding te nemen in jouw loopbaan? In mijn WhatsApp-community deel ik o.a. artikelen, tips + behind the scenes. Je bent welkom via de volgende WhatsApp link:💜✨https://whatsapp.com/channel/0029Vb7S57gEVccK1EAoig1kExtra dank aan mijn editor Evelyne Adeyinka

Wat als je naast je baan ook intensief voor een ouder, partner of kind zorgt? Hoe combineer je werk met mantelzorg — en wie vangt jou op als het te zwaar wordt?In deze aflevering schuift kwartiermaker, mantelzorgexpert en coach Gerrie de Haart. Zij ziet dagelijks hoe groot de druk kan zijn op mensen die naast hun baan ook voor een naaste zorgen. Een rol vol liefde, maar ook vol uitdagingen — en vaak met weinig ondersteuning.Met haar bedrijf Mantelzorg met Beleid zet Gerrie zich ervoor in dat mantelzorg en werk serieus op de agenda komt bij werkgevers, vakbonden, overheden en zorgorganisaties. In dit gesprek deelt ze haar visie op goed mantelzorgbeleid én praktische tips voor werknemers en organisaties.Want één ding is duidelijk: zonder goede ondersteuning lopen mantelzorgers — en organisaties — vast.Hoofdstukken:00.00 Intro04.22 Wat houdt mantelzorg precies in10.37 Signaleren van klachten bij werknemers14.19 Culturele verschillen in beleving mantelzorg20.04 Hoe is het gesteld met mantelzorgbeleid op de werkvloer29.05 Bespreekbaar maken op 36.18 Aan de slag met beleid40.05 Waar kan je als mantelzorger terecht buiten je werkgever49.25 Wat wil Gerrie over 5 jaar hebben bereiktMeer weten over Gerrie? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠

Vaak begint verandering met één simpele maar moedige keuze: je stem laten horen, ook als je hebt geleerd dat je stil moet zijn.In deze eerste aflevering van het seizoen spreek ik met Natascha Tjikoeri. Zij is programmamanager Slavernijverleden bij de rijksoverheid en oprichter van Npowered. Ze groeide op in een Surinaams-Hindoestaans gezin waar van meisjes werd verwacht dat ze hun plek kenden en hun stem niet altijd telde. Haar nieuwsgierigheid en eigenwijsheid werden vaak ingeperkt, en het pad dat voor haar was uitgestippeld draaide vooral om trouwen. Maar Natascha koos anders...Ze nam de regie over haar leven, kreeg verantwoordelijkheid op jonge leeftijd vanwege haar zieke moeder, en ontdekte uiteindelijk de kracht van haar stem tijdens haar loopbaan. Op deze Internationale Vrouwendag is haar verhaal een herinnering aan hoe belangrijk het is dat vrouwen hun stem durven te laten klinken, ook als dat vanuit hun cultuur/opvoeding niet vanzelfsprekend was. Luister deze aflevering voor een inspirerend gesprek over:​  Durven ruimte in te nemen als vrouw​ Je eigen pad kiezen​ Hoe je verhaal anderen in beweging brengtMeer weten over Natascha? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠ of ⁠⁠Instagram⁠⁠. Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠#vrouwenrechten #opvoeding #cultuur #schaamte #bicultureel #professionals #carriereWil je samenwerken of adverteren: [email protected]

🗓️ Donderdag 5 maart start het nieuwe seizoen!😉De balans vinden als moeder tussen werk en ouderschap is soms een hele opgave. Je wilt genoeg tijd vrijmaken voor je gezin, maar tegelijkertijd wil je ook geen steken laten vallen in je werk. En het huis moet schoon zijn. Hoe vind je daar een goede verdeling in? En waar moet je op letten?In deze aflevering ga ik in gesprek met bestie en cardioloog Sabina Bagga-Kumar over dit thema. Wij vertellen vanuit onze eigen ervaring:* Hoe wij de verschillende ballen hoog houden* Hoe wij omgaan met schuldgevoelens en * Of een balans echt bestaat. Hoofdstukken00:00 Intro06:54 In gesprek met je partner over verdeling taken15:12 Kind ziek? De moeder wordt gebeld, maar waarom?18:55 Je derde baan/mentale belasting21:45 Schuldgevoelens naar thuis, werk en jezelf32:28 Accepteren, loslaten en mentale rust44:47 Tips en afsluitingMeer weten over Sabina of de VNVA? Check haar ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠ ⁠⁠⁠ of de ⁠website⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠. Of meld je aan voor mijn⁠⁠ nieuwsbrief⁠Link naar artikelen:Schuldgevoelens: https://www.linda.nl/lifestyle/geld/werkende-moeder-alle-ballen-hooghouden-schuldgevoelens/Mentale druk: https://www.mamabaas.be/momlife/was-plas/waarom-vrouwen-zoveel-mentale-druk-ervaren

🗓️ Donderdag 5 maart start het nieuwe seizoen!😉Hoe start je een eigen bedrijf naast je fulltime baan? Deze vraag beantwoord mijn gast Marianne Dorder-Servet in deze aflevering. Naast fulltime werkende IT'er is Marianne de oprichtster van de sociale onderneming Zwarte Vrouwen Voor Technologie (ZVVT).Alvorens Marianne op het idee kwam haar bedrijf te starten ervaarde ze tijdens haar loopbaanreis diverse obstakels. Zo kwam ze niet door assessments en kwam ze steeds haarzelf tegen, maar dan ook letterlijk: binnen alle bedrijven waar ze werkte kwam ze geen enkele zwarte vrouw tegen. Marianne voelde dat ze hier wat mee moest doen.Daarom trok ze in 2020 tijdens haar zwangerschap de stoute schoenen aan door een Facebookpagina te beginnen. Hoe dat verder ging bespreken we in de aflevering.00:00 Intro03:39 Haar loopbaanreis12:24 Surinaamse opvoeding en risico's nemen21:07 Hoe het idee is ontstaan van haar bedrijf30:08 Haar kijk op diversiteit en inclusie in de IT34:48 Het ontstaan/doel van de naam ZVVT40:13 Hoe combineert ze haar fulltime baan met haar bedrijf en gezin46:43 Wat doet ZVVT voor de zwarte vrouw52:25 Instromen als IT'er zonder relevante achtergrond55:00 Waar staat ZVVT over vijf jaar56: 30 Tips en afsluitingMeer weten over Marianne of ZVVT ? Check haar ⁠⁠⁠website⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠ of⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠. Of meld je aan voor mijn⁠nieuwsbrief

🗓️ Donderdag 5 maart start het nieuwe seizoen!😉Iedereen wil zich veilig voelen op werk, maar hoe creëer je die veiligheid echt? Na incidenten bij The Voice en DWDD staat sociale veiligheid hoog op de agenda. In deze aflevering gaan we hierover in gesprek met Graciëlla Ellis – externe vertrouwenspersoon en oprichter van I See Diversity.Voor zowel werknemers als werkgevers is sociale veiligheid meer dan het voorkomen van ongewenst gedrag. Het gaat om luisteren, grenzen stellen én bouwen aan een inclusieve en integere werkomgeving. Graciëlla deelt inzichten uit haar jarenlange ervaring, geeft praktijkvoorbeelden en biedt concrete tips die je direct kunt toepassen.Wat bespreken we nog meer:Wat is sociale veiligheidHoe sociale veiligheid nauw samenhangt met diversiteit, gelijkwaardigheid en inclusieHet verschil tussen een interne en externe vertrouwenspersoonHoofdstukken:00:00 Intro04:10 Wat houdt sociale veiligheid in11: 47 Signalen dat sociale veiligheid onder druk staat bij een organisatie21:10 Waar start je als organisatie met een veilige werkomgeving24:25 De doelgroep die je niet mag overslaan in je onderzoek naar veiligheid27:07 Wat doet een externe vertrouwenspersoon35:12 Meldingen die voorkomen bij biculturele professionals40:16 Verloop traject bij een vertrouwenspersoon50:46 Wat krijgt ze terug als vertrouwenspersoon51:38 Afsluiting en tipsMeer weten over Graciëlla? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠.⁠ Ben je nieuwsgierig naar haar praktijk? Bekijk dan haar website ⁠I See Diversity ⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠

Gelukkig Nieuwjaar!✨In de eerste aflevering van 2026 deel ik wat er achter de schermen speelt bij Loopbaanverhalen. Ook staan we stil bij nieuwe ontwikkelingen in mijn reis als ondernemer. Tot slot neem ik je mee in het nieuwe seizoen en de loopbaanverhalen die dan gedeeld worden.Luister je regelmatig naar de podcast, maar heb je nog geen review achtergelaten? Dan zou ik het zeer waarderen als je dit voor mij kunt doen. Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠Wil je samenwerken of adverteren: [email protected]

In de laatste aflevering van het jaar én van dit seizoen, blik ik kort terug op mijn podcastreis van 2025. Ook sta ik stil bij drie thema's waar mijn gasten mee te maken hebben gehad tijdens hun loopbaanreis. En geef ik je tips waarmee je jouw ontwikkeling een boost geeft. Tot slot sluit ik dit jaar af met bonusmateriaal voor jou als trouwe luisteraar.De beste wensen voor 2026!Donderdag 5 maart start het nieuwe seizoen. Tot dan!Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠Heb je vragen, wil je samenwerken of adverteren?: [email protected]

Heb jij je als vrouw van kleur wel eens aangepast op de werkvloer om professioneler over te komen?In deze aflevering schuift voormalig wethouder en huidig Tweede Kamerlid Anouschka Biekman aan*. We staan stil bij het thema codeswitching oftewel hoe Anouschka zich als vrouw van kleur aanpaste op de werkvloer. Dan hebben we het niet alleen over taal, maar ook over kleding en haar. Naarmate ze ouder werd leerde ze zichzelf steeds meer te laten zien.Wat bespreken we nog meer:​Haar loopbaanreis die startte bij de IND​Hoe haar familie reageert op haar kledingstijl en haardracht​Ervaringen met de onzekere witte vrouwHoofdstukken:00:00 Intro04:14 Haar loopbaanreis16:15 Aanpassen in een witte omgeving 21:32 De roze laptop28:00 Het professionele uiterlijk van een zwarte vrouw32:10 De voordelen van codeswitching38:06 Representatie in de politiek46:02 Het accepteren van je authentieke zelf50:35 Welk advies geeft ze de jonge AnouschkaMeer weten over Anouschka? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠ of ⁠Instagram⁠. * Deze aflevering is opgenomen toen Anouschka nog wethouder was van de gemeente Schiedam. Inmiddels is bekend dat ze in Tweede Kamer zit.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠Wil je samenwerken of adverteren: [email protected]

In deze aflevering spreek ik met oud-studiegenoot en advocate Melissa Çakar. Als zesjarig meisje kwam ze vanuit Turkije naar Nederland. Ze verbleef in verschillende AZC’s, zat op 18 basisscholen en kreeg met verschillende obstakels te maken. Ondanks tegenwerking werkte Melissa vastberaden toe naar haar doel: advocaat worden. Nu zet ze zich in voor mensen die een stem nodig hebben, terwijl ze zelf nog altijd met vooroordelen te maken krijgt. Wat bespreken we nog meer:Hoe ze werd ondergeadviseerd ondanks hoogste cito-scoreWelk moment ervoor zorgde dat ze advocaat wilde wordenMet welke vooroordelen ze te maken krijgt als advocaatHoofdstukken00.00 Introductie03.02 Haar eerste momenten in Nederland07.03 Laag zelfbeeld door onderadvisering23.02 Het moment waar ze besloot advocaat te worden32.07 De eerste persoon die in haar kwaliteiten geloofde41.04 De uitdagingen van een advocaat van kleur/weerbaar maken van de jeugd54.25 Haar boodschap aan de luisteraar en afsluitingMeer weten over Melisa? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn of Instagram. Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠

We vieren een mijlpaal. Loopbaanverhalen bestaat 50 afleveringen! Dit vraagt om een feestelijke terugblik. In deze aflevering deel ik o.a:Wat mij inspireerde de podcast te makenTerugkomende thema's bij de gastenMijn 'secret' tool in mijn studioHoe ik de podcast combineer met werk en gezinNatuurlijk blik ik ook vooruit: wat kun je verwachten in de komende afleveringen? Dus, ga er lekker voor zitten, wandel mee of luister onderweg — dit is aflevering 50 van Loopbaanverhalen!Hoofdstukken00.00 Intro03.29 Waarom ik besloot de podcast te starten09.49 Welke gesprekken zijn mij het meest bijgebleven16.28 Drie thema's die terugkomen bij de gasten23.31 Het combineren van de podcast met mijn gezin29.45 De komende 50 afleveringen en persoonlijke boodschap35.05 AfsluitingBedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram

Vraag jij je soms af wat er met je geld gebeurt na het ontvangen van je salaris? In deze aflevering vertelt financieel trainer en coach Kevin Terborg van Fingro (Financiële Groei) hoe jij grip krijgt op je salaris. In zijn praktijk ziet hij professionals die moeite hebben hun financiën te managen. Deels komt dat door de hogere kosten voor levensonderhoud, maar ook door onverantwoorde keuzes die we maken. In deze aflevering vertelt hij hoe je de baas wordt over je salaris.Verder bespreken we:Waarom we onze financiële zaken verwaarlozen Welke rol opvoeding/geldtrauma's invloed heeft op je omgang met geldHoe je geld kunt laten werken voor laterHoofdstukken00.00 Introductie10.09 Toename van ons besteedbaar inkomen. Klopt dat?14.58 Wat Kevin verstaat onder financiële kennis en gezondheid23.53 Hoe het komt dat mensen geen grip hebben op hun geld29.33 Hoe je opvoeding een rol speelt in je omgang met geld38.08 Keep it simple43.50 Discipline, discipline en discipline46.14 Zo word je de BAAS over je salaris tips + afsluitingMeer weten over Kevin ? Bekijk zijn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ ⁠of bezoek de website van Fingro.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠InstagramLuister jij regelmatig naar de podcast?Ik wil de podcast graag nóg beter maken en jouw mening is daarbij super waardevol! Heb je ongeveer 10 minuten om mee te helpen? Vul dan⁠ hier⁠ de korte vragenlijst in.

Loop je al langer met het idee om met je eiegen onderneming te starten? Maar ben je nog steeds niet begonnen? Dan heb ik goed nieuws voor jou. In deze aflevering deel ik 3 praktische tips waarmee je vandaag nog kunt starten met ondernemen. Daarnaast deel ik:Waar ik zelf tegenaan liep in mijn ondernemersreisHoe ik ruimte creëerde om te ontdekken waarin ik wilde ondernemenDe kracht van woordenEnquête podcastWil je mij helpen de podcast te verbeteren? Zodat het beter aansluit bij jouw behoeften?Vul dan⁠ hier⁠ de vragenlijst in. Invullen duurt ongeveer 10 minuten. Deelnemers maken kans op het winnen van een sparsessie met mij. Lees hier meer over de ⁠sparsessies.Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠of ⁠⁠⁠LinkedInBedankt voor het luisteren en voor je support.Liefs,Henna

Veel mensen fantaseren er weleens over: het vertrouwde leven achterlaten en verhuizen naar een tropisch eiland🌞. In deze podcastaflevering schuift IT-consultant en moeder Deborah Kasimbeg aan die die droom werkelijkheid heeft gemaakt. In 2012 vertrok ze naar Curaçao om daar te wonen en werken🇨🇼.Verder bespreken wij:De praktische voorbereidingen en uitdagingen Dat ze op Curaçao heeft leren kokenHoe het leven is op het eilandWat ze mist aan Nederland. Een inspirerend verhaal voor iedereen die wel eens overweegt de sprong te wagen naar het buitenland.Hoofdstukken00.00 Introductie02.55 Haar loopbaanreis14.56 Waarom ze wilde emigreren naar Curaçao 21.08 Waneer ze besloot dat ze echt weg wilde29.48 Angsten die ze had voor ze vertrok41.00 Momenten dat ze terug wilde naar Nederland47.22 Wat ze mist op Curaçao 50.20 Afsluiting en tipsMeer weten over Deborah ? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of bekijk haar Instagram. Enquête podcastWil je helpen de podcast te verbeteren? Zodat het beter aansluit bij jouw behoeften?Vul dan hier de vragenlijst in. Invullen duurt ongeveer 10 minuten. Deelnemers maken kans op het winnen van een sparsessie met mij. Lees hier meer over de sparsessies.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠

Welkom weer bij seizoen 4 alweer van de podcast. In deze aflevering neem ik je mee in hoe mijn ontwikkeling als podcastmaker gaat. Ik blik terug op het vorig seizoen, waar ik echt te maken kreeg met weinig motivatie om nieuwe podcastafleveringen te maken. En evalueer ik kort de samenwerkingen die ik ben aangegaan.Vervolgens neem ik je mee wat je in seizoen 4 kan verwachten aan verschillende loopbaanverhalen én deel ik een nieuwtje met je.Ik zou zeggen welkom terug en veel luisterplezier in seizoen 4.

*Vanaf donderdag 18 september nieuwe afleveringenIn deze aflevering heb ik te gast rolmodel en onafhankelijk adviseur dr. Jurenne Hooi. Jurenne vertelt hoe ze 'de vier stappen' toepast om de leiding te nemen in zowel haar persoonlijke als professionele ontwikkeling. Daarnaast neemt ze je mee in haar loopbaanreis die startte op Curaçao en op haar 19e een vervolg kreeg in Nederland. Inmiddels maakt ze impact als ervaren commissaris (in de volksmond toezichthouder) bij diverse organisaties.Wat betekent persoonlijk leiderschap voor Jurenne? Wat maakt ze als vrouw van kleur mee als bestuurder? En welke rol speelden haar ouders in haar ontwikkeling? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.Hoofdstukken:00:00 Intro05:57 Persoonlijk leiderschap volgens Jurenne10:18 Haar loopbaanverhaal15:25 De effectiviteit van de schuldhulpverlening21:30 Purpose vinden in je werk27:39 Wanneer je weet dat je weg moet bij je baan33:02 Leiderschap vanuit het vrouw zijn40:20 Diversiteit, inclusie en uitsluiting binnen de boardroom50:38 Je gevoel als navigator56:32 Persoonlijk leiderschaptipsMeer weten over Jurenne? Bekijk hier haar ⁠website ⁠⁠of ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠Ben je nieuwsgierig naar Jurenne haar ervaringen als directeur bestuurder bij de schuldhulpverlening? En welke aanpak volgens haar nodig is om mensen met geldproblemen anders te benaderen? Bestel dan ⁠hier ⁠haar boek " Eigen schuld' Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Instagram

*Vanaf donderdag 18 september nieuwe afleveringenIn deze aflevering heb ik te gast advocaat Gulsum Çekiç. Ik leerde Gulsum kennen tijdens mijn studietijd in Amsterdam. Zij was een van die studenten die wist wat ze wilde worden, namelijk advocaat. Maar voordat het zover was ervaarde ze verschillende uitdagingen. Desondanks viert ze binnenkort haar 10-jarig jubileum.Hoe blikt Gulsum terug op de afgelopen 10 jaar? Wie hebben haar gesteund in haar reis? En welke verassende vaardigheid hielp haar in het bereiken van haar ambities? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaan-verhaal.Wat deelt Gulsum nog meer?* Wanneer ze wist wat ze wilde worden* Het uitspreken van je grenzen in het bereiken van je doelen* Welke sport invloed heeft gehad op haar mindsetHoofdstukken:00:00 intro03:00 Hoe haar loopbaan startte op haar 7de15:59 Haar eerste tip in het bereiken van haar doel21:50 De keuze voor het ondernemerschap25:57 Waarom advocaten van kleur kiezen voor het ondernemerschap32:20 Hoe haar netwerk bijdroeg in het bereiken van haar doel 35:15 De skill die niet mocht ontbreken in haar loopbaanreis41:00 Tips voor het realiseren van je doelMeer weten over Gulsum? Bekijk hier haar haar ⁠⁠Instagram⁠ ⁠of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠Instagram

In deze pilotaflevering heb ik te gast oud-medestudent en vriendin Soumicha Aabouz. Wij begonnen in 2003 met de opleiding sociaal juridische dienstverlening. Fast forward een kleine 20 jaar later werkt Soumicha niet meer als juridische dienstverlener. Momenteel werkt ze als organisatieadviseur bij de gemeente Amsterdam en bij diverse opdrachtgevers.Hoe is deze transformatie verlopen van verlegen meisje naar een professional die nu voor groepen staat? Welke uitdagingen of kansen kwam ze tegen? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in het loopbaanverhaal van Soumicha.Wat deelt Soumicha nog meerIn deze aflevering vertelt ze:Hoe haar werk als sociaal raadsvrouw haar mondig maakteDat mensen haar ambitie onderschatte omdat ze weinig sprakWat haar pestverleden haar heeft geleerdWelk advies ze haar jongere zelf geeftHoofdstukken00:00 Intro03:46 Ze deelt haar loopbaanreis09:46 Wat haar hielp om carrièrestappen te maken14:56 Hoe ze omgaat met feedback 22:18 Waarom ze zich alleen voelde in haar loopbaanreis27:27 Hoe ze omgaat met obstakels en de rol van haar jeugd hierin38:23 Waarom het belangrijk is je ambities te delen42:10 Tips voor jouBedankt voor je tijd en support.Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠Instagram

'Ze heeft het nog nooit gedaan, dus ze denkt wel dat ze het kan.' Deze bekende uitspraak is tekenend voor de loopbaanreis van mijn volgende gast. In deze aflevering ga ik in gesprek met de directeur van het Detentiecentrum Rotterdam Miriam Twilt- Mendonça over het thema zelfeffectiviteit. Oftewel het vertrouwen dat je in staat bent problemen op te lossen of taak te volbrengen.Als 15-jarig meisje was Miriam gefascineerd door crime en droomde op een dag gevangenisdirecteur te worden. Maar waar begin je als je geen rolmodellen hebt en er geen opleiding is voor die functie?Na lange tijd werkzaam te zijn geweest in het onderwijs deed zich een kans voor de overstap te maken. Alhoewel ze niet voldeed aan het standaardplaatje van gevangenisdirecteur, besloot ze toch te solliciteren.Welke rol speelde Pippi Langkous in de loopbaanreis van Miriam? Wat heeft gemaakt dat ze genomineerd is overheidsmanager van het jaar te worden? Hoe reageerde haar omgeving om een vrouw van kleur als directeur te hebben? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.Hoofdstukken:00:00 Intro03:30 Wat verstaat Miriam onder zelfeffectiviteit06:13 Haar achtergrond en loopbaanreis14:39 Toepassen van zelfeffectiviteit22:00 Durf te vragen aan rolmodellen28:12 Obstakels op haar weg35:20 Van weerstand naar acceptatie als nieuwe leidinggevende41:15 Waarom Miriam ontwikkeling zo belangrijk vindt45:41 Finalist Overheidsawards 202448:45 Tips toepassen zelfeffectiviteitDeze aflevering is voor de uitreiking opgenomen. Inmiddels is bekend dat⁠ Miriam ⁠Overheidsmanager van het jaar is geworden. Lees ⁠hier ⁠meer over.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram

Welke obstakels ervaar je als eerstegeneratiestudent, persoon waarvan de ouders niet hebben gestudeerd, tijdens je studie en op de arbeidsmarkt? In deze laatste aflevering van het seizoen duiken we in het verhaal van Ranie Bhadjan — manager bij de Rijksoverheid, toezichthouder in het onderwijs én spreker en coach op het gebied van persoonlijk leiderschap.Als eerstegeneratiestudent vertelt ze openhartig over het navigeren door onbekende omgevingen, omgaan met onderadvisering en het balanceren tussen verschillende werelden. Een eerlijk gesprek over veerkracht, ambitie en trouw blijven aan jezelf.Wat bespreken we nog meer:* De eenzaamheid die ze ervaarde als student* Haar ervaring met onderadvisering op de basisschool* Hoe ze haar ervaringen uit het verleden toepast om een verschil te maken voor de jeugdHoofdstukken00.00 Introductie03.47 Uitdagingen tijdens haar studiereis12.16 Wat heeft ze geleerd tijdens gaar studietijd14.29 Hoe het is om te leven in twee werelden20.39 Waarom ze 3-0 achterstond24.26 Uitdagingen op de arbeidsmarkt29.18 Waar ze het meest trots op is33.40 Wat is succes voor haar en welke prijs heeft ze ervoor betaald38.41 Tips aan werkgevers en professionals43.55 AfsluitingMeer weten over Ranie? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠.⁠ Ben je nieuwsgierig naar het boek Ongemakkelijke gesprekken dat werd benoemd in de aflevering? Check hier voor meer info.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠

Iedereen wil zich veilig voelen op werk, maar hoe creëer je die veiligheid echt? Na incidenten bij The Voice en DWDD staat sociale veiligheid hoog op de agenda. In deze aflevering gaan we hierover in gesprek met Graciëlla Ellis – externe vertrouwenspersoon en oprichter van I See Diversity.Voor zowel werknemers als werkgevers is sociale veiligheid meer dan het voorkomen van ongewenst gedrag. Het gaat om luisteren, grenzen stellen én bouwen aan een inclusieve en integere werkomgeving. Graciëlla deelt inzichten uit haar jarenlange ervaring, geeft praktijkvoorbeelden en biedt concrete tips die je direct kunt toepassen.Wat bespreken we nog meer:Wat is sociale veiligheidHoe sociale veiligheid nauw samenhangt met diversiteit, gelijkwaardigheid en inclusieHet verschil tussen een interne en externe vertrouwenspersoonHoofdstukken:00:00 Intro04:10 Wat houdt sociale veiligheid in11: 47 Signalen dat sociale veiligheid onder druk staat bij een organisatie21:10 Waar start je als organisatie met een veilige werkomgeving24:25 De doelgroep die je niet mag overslaan in je onderzoek naar veiligheid27:07 Wat doet een externe vertrouwenspersoon35:12 Meldingen die voorkomen bij biculturele professionals40:16 Verloop traject bij een vertrouwenspersoon50:46 Wat krijgt ze terug als vertrouwenspersoon51:38 Afsluiting en tipsMeer weten over Graciëlla? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠. Ben je nieuwsgierig naar haar praktijk? Bekijk dan haar website I See Diversity Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠

Welke invloed heeft de zorg van hulpbehoevende ouders op je loopbaan en privéleven? In deze aflevering interview ik DE&I expert, trainer en spreker Aliye Altintas Çelik over hoe ze balanceert tussen zorg, ambities en twee culturen? Opgegroeid in een Turks-Nederlandse familie, voelt ze sterk de culturele verwachting om voor haar ouders te zorgen. Maar begrijpen haar ouders dat het haar niet altijd lukt?Ook deelt ze haar loopbaanreis die startte als recruiter en vervolgens uitmondde in zelfstandig ondernemerschap. Een krachtig en kwetsbaar gesprek over plichtsgevoel, culturele identiteit en het recht om ook voor jezelf te kiezen.Wat bespreken we nog meer?* Waarom ze heeft gekozen voor het ondernemerschap* Welke dilemma's Aliye ervaarde als haar ouders hulp nodig hadden* Balanceren tussen de Nederlandse en de Turkse cultuurHoofdstukken00:00 Intro06:00 Haar loopbaanreis: van recruiter naar zelfstandig ondernemer20:00 Hoe het zaadje voor DE&I werd gelegd26:49 De invloed van hulpbehoevende ouders op haar studietijd en carrière38:26 Onbegrip tussen oude en nieuwe generatie (identiteit)40:15 Dilemma's zorg ouders en werkend leven/privé leven47:47 Wat heeft de zorg Aliye opgeleverd52:05 Tips en afsluitingMeer weten over Aliye? Bezoek hier haar ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠. Ben je nieuwsgierig naar het interview waarin Aliye vertelt over het loslaten van verwachtingen? Beluister deze hier.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠Liefs,Henna

In deze aflevering wordt het veelvoorkomende negatieve beeld van netwerken onder de loep genomen: ongemakkelijk smalltalk, opdringerige zelfpromotie, of het gevoel ‘iets te moeten halen’ bij anderen. Veel professionals voelen zich hierdoor ongemakkelijk of zelfs nep tijdens netwerkgesprekken.Ik bespreek hoe deze negatieve associaties vaak voortkomen uit een verkeerd begrip van wat netwerken écht is. Met deze aflevering wil ik het negatief beeld over netwerken ombuigen naar positieve. Als je het benadert als een manier om nieuwsgierig te zijn naar anderen en verbinding te zoeken, verandert het van een ‘moetje’ naar iets wat energie kan geven en zelfs leuk wordt.Ik hoop dat je er iets uit haalt – of het nou inspiratie is, een glimlach, of gewoon een fijn luistermoment ❤️Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠

Hoe combineer je je introverte aard in een wereld die vaak vraagt om extraverte eigenschappen? In deze aflevering hebben we een bijzondere gast in de studio, namelijk schrijfster en inclusieve communicatie-expert Elodie Kona. Elodie heeft een indrukwekkende carrière opgebouwd en is expert op het gebied van communicatie die zowel toegankelijk als inclusief is. Tevens is ze co-auteur van het veelbesproken boek Ongemakkelijke gesprekken. Maar wat velen niet weten, is dat Elodie van nature introvert is. Elodie deelt haar ervaring en waardevolle lessen over hoe ze haar introversie niet als obstakel, maar als kracht inzet als professional en mens.Dus of je nu zelf introvert bent of gewoon nieuwsgierig naar hoe je authentiek zichtbaar kunt zijn, dan is deze aflevering is voor jou. Wat bespreken we nog meer?* Hoe ze erachter kwam dat ze een introverte persoonlijkheid heeft* Wat de verschillen zijn tussen een introvert, ambivert of extravert karakter*Welke stappen ze heeft genomen om authentiek zichtbaar te zijnHoofdstukken:00:00 Intro05:48 Haar loopbaanreis 17:38 Hoe kwam ze erachter dat ze een introverte persoonlijkheid heeft20:11 De verschillen tussen introvert, ambivert en extravert23:55 De invloed van introversie op haar loopbaan en leven35:58 Het ongemak om voor groepen te staan en omgaan met haar energie41:40 Online zichtbaar zijn als introvert45:51 De superkrachten van introverte persoonlijkheden51:09 Drie tips voor vergroten zichtbaarheid in een extraverte wereldMeer weten over Elodie? Bezoek hier haar ⁠⁠LinkedIn⁠⁠. Bekijk het boek Ongemakkelijke gesprekken, waar ze momenteel mee tourt.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠InstagramLiefs,Henna

In deze aflevering neem ik je mee in de laatste podcastontwikkelingen. Ik deel openhartig waar ik mee bezig ben, welke stappen ik heb gezet – en ook wat soms wat minder soepel loopt. Gewoon even een eerlijk momentje van mij naar jou. Uiteraard deel ik ook hoe je jezelf kunt motiveren als het even tegenzit.Maar het hoogtepunt? Mijn ontmoeting met Usher. Ja, de Usher Raymond. Ik vertel hoe het zover kwam, wat we hebben besproken en vooral wat het met me deed. Het was zo’n bijzonder moment dat ik het niet voor mezelf kon houden.Ik hoop dat je er iets uit haalt – of het nou inspiratie is, een glimlach, of gewoon een fijn luistermoment ❤️Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠Lees hier mijn missie en visie voor mijn bedrijf. Op deze website van de Kamer van Koophandel lees je hoe je een missie en visie formuleert.Link naar mijn samenwerkingspartners op het gebied van editten en social media.Liefs,Henna

Hoe leer je op te komen voor jezelf als je dat van huis uit niet hebt meegekregen? In deze aflevering interview ik vriendin en secretaresse Rashna over assertiviteit. Ik leerde Rashna kennen als mondige buurvrouw bij de VvE vergadering van ons appartementencomplex.Maar wist je dat Rashna niet zo mondig is opgevoed? Vanuit haar Surinaams-Hindoestaanse achtergrond kreeg ze andere waarden mee. Terugkijkende naar het begin van haar carrière noemde ze zichzelf daarom de stille kracht. De werknemer die hard werkt, van alles weet, maar weinig zichtbaar is binnen de organisatie. Door verschillende uitdagingen is daar verandering in gekomen. Wat verstaat Rashna onder assertiviteit? In hoeverre speelde haar opvoeding een rol in haar professionele houding? En wat heeft ze gedaan om van het imago stille kracht af te komen? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.Wat deelt Rashna nog meer:* Waarom haar collega's haar voor 'lief' aanzagen* Wat niet-assertief zijn deed met haar emoties en gezondheid* Welke tips haar leerden voor zichzelf op te komenHoofdstukken:00:00 intro03:04 Haar loopbaanreis van mavo tot secretaresse11:59 De ontwikkeling van haar assertieve vaardigheden21:37 Waarom ze aan zichzelf twijfelde en kansen miste27:15 De feedback die leidde tot verandering35:54 Leren de spiegel voorhouden na een stressvolle periode43:43 De belangrijkste winst als je leert op te komen voor jezelf45:38 Wat heeft feedback geven haar persoonlijk opgeleverd52:23 Tips voor de luisteraarBedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Instagram

In deze aflevering ben ik, ja ik Henna, de gast. Creatief ondernemer en muziekproducent Elianne Rumahloine interviewt mij over mijn loopbaan. Ik neem je mee in mijn persoonlijke reis. Een verhaal over keuzes, twijfels, verwachtingen... en uiteindelijk: vrijheid.Jarenlang liep ik op het pad waarvan ik dacht dat het van mij was – maar eigenlijk leefde ik vooral op de verwachtingen van anderen. Ga naar school, haal je diploma en blijf tot je pensioen werken bij een werkgever. Daar is niet veel mis mee, totdat je voelt dat die verwachtingen niet bij je passen. Dus besloot ik het anders te doen. Een sabbatical bleek het kantelpunt om dichter bij mezelf te komen.Dus ben jij op een kruispunt in je carrière of vraag je je af of je nog wel doet wat bij jóu past? Dan is dit verhaal ook voor jou.Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠Liefs,Henna

In deze aflevering duiken we in een onderwerp waar we allemaal dagelijks mee te maken hebben: onze smartphones. We zijn er continu mee bezig, of het nu voor werk is, om te socializen of gewoon voor wat ontspanning. Maar hoe zorgen we ervoor dat onze telefoons ons niet beheersen? Hoe kun je slimmer omgaan met je telefoon, zodat je tijd efficiënter besteedt en je focus niet verloren gaat? In deze aflevering deel ik daarom 7 praktische tips die je kunnen helpen om je telefoongebruik te minderen. Zodat je toekomt aan dingen die ook belangrijk voor je zijn. Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠⁠Link naar schermtijdapps:https://www.odido.nl/blog/schermtijd-apps/Liefs,Henna

De balans vinden als moeder tussen werk en ouderschap is soms een hele opgave. Je wilt genoeg tijd vrijmaken voor je gezin, maar tegelijkertijd wil je ook geen steken laten vallen in je werk. En het huis moet schoon zijn. Hoe vind je daar een goede verdeling in? En waar moet je op letten?In deze aflevering ga ik in gesprek met bestie en cardioloog Sabina Bagga-Kumar over dit thema. Wij vertellen vanuit onze eigen ervaring:* Hoe wij de verschillende ballen hoog houden* Hoe wij omgaan met schuldgevoelens en * Of een balans echt bestaat. Hoofdstukken00:00 Intro06:54 In gesprek met je partner over verdeling taken15:12 Kind ziek? De moeder wordt gebeld, maar waarom?18:55 Je derde baan/mentale belasting21:45 Schuldgevoelens naar thuis, werk en jezelf32:28 Accepteren, loslaten en mentale rust44:47 Tips en afsluitingMeer weten over Sabina of de VNVA? Check haar ⁠⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠ of de website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠. Of meld je aan voor mijn⁠ nieuwsbriefLink naar artikelen:Schuldgevoelens: https://www.linda.nl/lifestyle/geld/werkende-moeder-alle-ballen-hooghouden-schuldgevoelens/Mentale druk: https://www.mamabaas.be/momlife/was-plas/waarom-vrouwen-zoveel-mentale-druk-ervaren

Hoe start je een eigen bedrijf naast je fulltime baan? Deze vraag beantwoord mijn gast Marianne Dorder-Servet in deze aflevering. Naast fulltime werkende IT'er is Marianne de oprichtster van de sociale onderneming Zwarte Vrouwen Voor Technologie (ZVVT).Alvorens Marianne op het idee kwam haar bedrijf te starten ervaarde ze tijdens haar loopbaanreis diverse obstakels. Zo kwam ze niet door assessments en kwam ze steeds haarzelf tegen, maar dan ook letterlijk: binnen alle bedrijven waar ze werkte kwam ze geen enkele zwarte vrouw tegen. Marianne voelde dat ze hier wat mee moest doen.Daarom trok ze in 2020 tijdens haar zwangerschap de stoute schoenen aan door een Facebookpagina te beginnen. Hoe dat verder ging bespreken we in de aflevering.Wanneer kwam Marianne zelf in aanraking met de IT? Wat kan haar organisatie betekenen voor de zwarte vrouw?En hoe combineert ze het moeder- en partnerschap met haar fulltime baan en bedrijf? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.Hoofdstukken00:00 Intro03:39 Haar loopbaanreis12:24 Surinaamse opvoeding en risico's nemen21:07 Hoe het idee is ontstaan van haar bedrijf30:08 Haar kijk op diversiteit en inclusie in de IT34:48 Het ontstaan/doel van de naam ZVVT40:13 Hoe combineert ze haar fulltime baan met haar bedrijf en gezin46:43 Wat doet ZVVT voor de zwarte vrouw52:25 Instromen als IT'er zonder relevante achtergrond55:00 Waar staat ZVVT over vijf jaar56: 30 Tips en afsluitingMeer weten over Marianne of ZVVT ? Check haar ⁠⁠website⁠⁠ of ⁠⁠LinkedIn ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ of⁠⁠⁠⁠Instagram⁠. Of meld je aan voor mijnnieuwsbrief

Een jaar geleden op 11 januari 2024 startte ik deze podcast met een thuisstudio en een droom, namelijk: de carrière uitdagingen van biculturele professionals een podium bieden. Ik kan wel zeggen dat dat aardig is gelukt, maar het was geen makkelijke weg. Gelukkig was de wil sterker dan de uitdagingen. In deze aflevering blik ik terug op een jaar waarin ik mijn online coachpraktijk inruilde voor een podcaststudio. En kijk ik vooruit naar waar ik naartoe wil met de podcast. Tot slot deel ik vier tips over hoe je je eigen podcast kunt starten. Steeds meer professionals willen dat, maar weten niet waar ze moeten beginnen. Ik hoop je met mijn tips een duwtje in de rug te geven zodat jij je eigen podcast kunt lanceren in 2025. Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠.⁠ Of schrijf je in voor de ⁠nieuwsbrief⁠. Voor contact stuur een e-mail naar: [email protected] Liefs, Henna

Review gevraagd Luister je regelmatig naar deze podcast? En wil je andere ambitieuze vrouwen van kleur helpen deze podcast te vinden? Laat dan een review achter door de volgende stappen te volgen: 1. Bezoek de pagina van de podcast 2. Klik op de drie puntjes naast de instellingen knop 3. Ga verder naar 'show beoordelen' 4. Voorzie de podcast van een review door het aantal sterren aan te geven Bedankt voor je bijdrage! In deze herhaal aflevering bespreek ik met oud-studiegenoot Karish Resodikromo hoe zij het moederschap combineert met haar ambities. En ambities die heeft ze. Na een dynamische loopbaanreis switchte Karish van de communicatie naar de IT-branche. Hiervoor ging ze weer fulltime terug naar de schoolbanken en moest ze haar zoon vaak missen. Wat deelt Karish nog meer: Hoe ze haar carrièreswitch ervaarde als moeder Waarom ze zich schuldig voelde als ze werkte aan haar ambitie Tips voor moeders die hun ambities willen realiseren Hoofdstukken 00:00 Intro 03:30 Haar loopbaanreis 11:26 Fulltime blijven werken of kiezen voor parttime 15:26 Schuldgevoel naar zoon 21:38 Haar ervaring met het omschool traject en moederschap 30:34 De invloed van het moederschap op haar ambitie 36:28 Waarom rolmodellen nodig zijn 53:09 Tips voor ambitieuze moeders Meer weten over Karish? Check hier haar ⁠Instagram⁠ of ⁠Linkedin⁠ Wil je de aflevering liever bekijken? Bekijk het op ⁠Youtube⁠ Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠LinkedIn⁠ of ⁠Instagram

In deze herhaal aflevering heb ik te gast professional en ondernemer Natalie Fonteni. Tijdens de loopbaan van Natalie kreeg ze vaak te maken met microagressies. Ook in haar privéleven kreeg ze ermee te maken, zoals bij de Toeslagenaffaire waar ze slachtoffer van is. Thuis besprak Natalie haar ervaringen met haar moeder. Helaas had ook zij ervaringen met microagressies, maar wat doe je ertegen? Je slikt het en je gaat verder. Hoe voelde Natalie zich na een opmerking? Wat waren de effecten op haar gezondheid? En hoe reageert Natalie nu op microagressies? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal. Wat deelt Natalie nog meer? * Haar eerste ervaring met microagressies tijdens haar bijbaan * Welke gevolgen ze lichamelijk en geestelijk ondervond * Microagressie onder vrouwen van kleur * De gevolgen die ze ondervond als slachtoffer van de Toeslagenaffaire Hoofdstukken 00:00 Intro 03:30 Wat zijn microagressies volgens Natalie 04:30 Hoe was haar loopbaanreis 12:30 Waarom Nathalie haar bedrijf Soulvive is begonnen 19:12 Haar eerste ervaring met microagressies 22:03 Microagressies binnen de familie 25:10 Overige ervaringen 33:44 Zijn de opmerkingen bewust 36:33 Hoe lieten de microagressies Nathalie voelen 40:27 Wat doet Natalie nu bij een vervelende opmerking 47:37 De effecten op haar gezondheid 56:11 Het besluit om haar verhaal te delen 01:01:55 Tips aan de luisteraars Meer weten over Natalie? Check haar ⁠website⁠ of ⁠LinkedIn ⁠ ⁠⁠⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠Instagram⁠

Wil jij 2025 starten met ontwikkeltips waarmee je jouw carrière een vliegende start geeft? Luister dan naar deze solocast. In deze aflevering heb ik een compilatie gemaakt van de wijze lessen en kennis van diverse gasten uit 2024. Ik reflecteer kort op de tips en deel mijn eigen ervaring. Zo komen de tips voorbij van: Aflevering #23 met Jurenne Hooi over het thema persoonlijk leiderschap Aflevering #2 met Soumicha Aabouz over het thema groeien over je verlegenheid Aflevering #8 met Karish Resodikromo over het thema ambitie en ouderschap Aflevering #19 met Rashna over het thema leren je mond open doen Aflevering #15 met Gulsum Çekic over het realiseren van je droombaan Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mijn nieuwsbrief te lezen. Of volg mij op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠. Tot ziens in 2025!✨ Liefs, Henna

In deze herhaal solocast bespreek ik drie uitspraken die ik gedurende mijn opvoeding hoorde van mijn moeder. En waarom? In de afgelopen interviews benoemde mijn gasten steeds de rol van opvoeding in hun gedrag als professional. Ik ben toen gaan nadenken over wat ik meekreeg als kind en hoe dat bepalend is geweest voor de stappen die ik zette als professional. Daarnaast deel ik: * Waarom ik veel belang hecht aan diploma's * Hoe je een negatieve mindset kunt ombuigen naar een positieve * Mijn struggle over het wel/niet delen van privézaken met collega’s Uiteraard sluit ik de aflevering af met praktische tips die je direct kunt toepassen in je volgende carrièrestap. Bedankt voor het luisteren en voor je support. Liefs, Henna Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠of ⁠LinkedIn

Iedereen heeft unieke talenten – soms verborgen, soms al duidelijk aanwezig, maar vaak is het een reis om deze volledig te ontdekken. Talent is niet alleen iets wat je van nature goed doet, maar ook iets wat je energie geeft, je passie aanwakkert en je uitdaagt om beter te worden. Het ontdekken van je talenten begint met het stellen van de juiste vragen. Daarom deel ik in deze aflevering vijf concrete vragen waarmee jij je talent kunt ontdekken. Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠Spotify⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠ Liefs, Henna

'Ze heeft het nog nooit gedaan, dus ze denkt wel dat ze het kan.' Deze bekende uitspraak is tekenend voor de loopbaanreis van mijn volgende gast. In deze aflevering ga ik in gesprek met de directeur van het Detentiecentrum Rotterdam Miriam Twilt- Mendonça over het thema zelfeffectiviteit. Oftewel het vertrouwen dat je in staat bent problemen op te lossen of taak te volbrengen.Als 15-jarig meisje was Miriam gefascineerd door crime en droomde op een dag gevangenisdirecteur te worden. Maar waar begin je als je geen rolmodellen hebt en er geen opleiding is voor die functie? Na lange tijd werkzaam te zijn geweest in het onderwijs deed zich een kans voor de overstap te maken. Alhoewel ze niet voldeed aan het standaardplaatje van gevangenisdirecteur, besloot ze toch te solliciteren.Welke rol speelde Pippi Langkous in de loopbaanreis van Miriam? Wat heeft gemaakt dat ze genomineerd is overheidsmanager van het jaar te worden? Hoe reageerde haar omgeving om een vrouw van kleur als directeur te hebben? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal.Hoofdstukken:00:00 Intro03:30 Wat verstaat Miriam onder zelfeffectiviteit06:13 Haar achtergrond en loopbaanreis14:39 Toepassen van zelfeffectiviteit 22:00 Durf te vragen aan rolmodellen28:12 Obstakels op haar weg 35:20 Van weerstand naar acceptatie als nieuwe leidinggevende41:15 Waarom Miriam ontwikkeling zo belangrijk vindt45:41 Finalist Overheidsawards 202448:45 Tips toepassen zelfeffectiviteitDeze aflevering is voor de uitreiking opgenomen. Inmiddels is bekend dat Miriam Overheidsmanager van het jaar is geworden. Lees hier meer over.Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠⁠Instagram

In deze aflevering heb ik te gast rolmodel en onafhankelijk adviseur dr. Jurenne Hooi. Jurenne vertelt hoe ze 'de vier stappen' toepast om de leiding te nemen in zowel haar persoonlijke als professionele ontwikkeling. Daarnaast neemt ze je mee in haar loopbaanreis die startte op Curaçao en op haar 19e een vervolg kreeg in Nederland. Inmiddels maakt ze impact als ervaren commissaris (in de volksmond toezichthouder) bij diverse organisaties. Wat betekent persoonlijk leiderschap voor Jurenne? Wat maakt ze als vrouw van kleur mee als bestuurder? En welke rol speelden haar ouders in haar ontwikkeling? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal. Hoofdstukken: 00:00 Intro 05:57 Persoonlijk leiderschap volgens Jurenne 10:18 Haar loopbaanverhaal 15:25 De effectiviteit van de schuldhulpverlening 21:30 Purpose vinden in je werk 27:39 Wanneer je weet dat je weg moet bij je baan 33:02 Leiderschap vanuit het vrouw zijn 40:20 Diversiteit, inclusie en uitsluiting binnen de boardroom 50:38 Je gevoel als navigator 56:32 Persoonlijk leiderschaptips Meer weten over Jurenne? Bekijk hier haar website ⁠of ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ Ben je nieuwsgierig naar Jurenne haar ervaringen als directeur bestuurder bij de schuldhulpverlening? En welke aanpak volgens haar nodig is om mensen met geldproblemen anders te benaderen? Bestel dan hier haar boek " Eigen schuld' Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠Instagram

Op 6 juni 2019 begon officieel mijn ondernemersdroom. Op deze specifieke dag schreef ik me in bij de Kamer van Koophandel. Mijn missie: bi-culturele professionals begeleiden in hun ontwikkeling. Specifiek het benutten van hun potentieel. Hoe ik het zou doen was nog niet helder maar ik besloot in het diepe te springen. Vijf jaar later houd ik mij nog steeds bezig met mijn missie. Ondanks verschillende tegenslagen ben ik er nog steeds. Zo een mijlpaal moet toch gevierd word? Nee dat is niet voor mij. Ik vier liever mijlpalen van andere mensen, want ik sta niet zo graag in de spotlights… Uiteindelijk besloot ik toch hierbij stil te staan. Waarom ik dat heb gedaan en hoe ik erop terugkijk bespreek ik in deze aflevering. BONUS: In deze aflevering voeg ik een fragment toe waarin ik word geïnterviewd door Phaedra van La Reine coaching. Hierin blik ik samen met mijn man terug op de afgelopen vijf jaar. Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠Spotify⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠Linkedin⁠⁠⁠ Liefs, Henna

Heb je als professional weleens overwogen je eigen bedrijf te starten? Je bent niet de enige. Uit onderzoek blijkt dat steeds meer vrouwen een eigen bedrijf hebben. Redenen om te starten zijn verschillend. De meest gehoorde motivatie is de flexibiliteit. Naast deze vrouwen zijn er meer professionals die willen ondernemen, maar op een of andere manier niet de stap durven te wagen. In deze aflevering neem ik je in zeven stappen mee naar het ondernemerschap. Links naar artikelen: 1. Steeds meer vrouwelijke ondernemers: https://www.kvk.nl/pers/aantal-zzpers-afgelopen-tien-jaar-met-85-gestegen/ 2. Inspiratie van andere vrouwelijke ondernemers: https://www.ikgastarten.nl/bedrijf-starten/starten-als-vrouwelijke-ondernemer-waag-de-sprong 3: Schrijven van je ondernemingsplan: https://www.kvk.nl/starten/een-ondernemingsplan-maken-hoe-doe-je-dat/#4 Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠Spotify⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠⁠Linkedin⁠⁠ Liefs, Henna

In deze solocast bespreek ik de grootste uitdaging die veel vrouwen ervaren in het sollicitatieproces. Het sollicitatieproces kan best pittig zijn, vooral als je het lang niet hebt gedaan. Je vraagt je af waar je naar op zoek bent en waar? Wil je intern doorgroeien of wil je het bedrijf verlaten? Het is belangrijk voor jezelf om dat uit te zoeken. Als je dat gedaan hebt ga je aan de slag. Je start je zoektocht door op zoek te gaan naar passende vacatures. En juist in deze fase komt de grootste uitdaging waar mijn coachees tegenaanlopen. Wat die uitdaging is en wat je eraan kunt doen hoor je in deze aflevering. Uiteraard deel ik op praktische tips die je direct kunt toepassen in je volgende carrièrestap. Links naar artikelen: 1. Waarom vrouwen sneller afhaken in het sollicitatieproces: https://hbr.org/2014/08/why-women-dont-apply-for-jobs-unless-theyre-100-qualified 2.Werk vinden via je netwerk: https://www.werk.nl/werkzoekenden/solliciteren/werk-zoeken/netwerk/index.aspx Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op Spotify, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ of ⁠Linkedin⁠ Liefs, Henna

Hoe leer je op te komen voor jezelf als je dat van huis uit niet hebt meegekregen? In deze aflevering interview ik vriendin en secretaresse Rashna over assertiviteit. Ik leerde Rashna kennen als mondige buurvrouw bij de VvE vergadering van ons appartementencomplex. Maar wist je dat Rashna niet zo mondig is opgevoed? Vanuit haar Surinaams-Hindoestaanse achtergrond kreeg ze andere waarden mee. Terugkijkende naar het begin van haar carrière noemde ze zichzelf daarom de stille kracht. De werknemer die hard werkt, van alles weet, maar weinig zichtbaar is binnen de organisatie. Door verschillende uitdagingen is daar verandering in gekomen. Wat verstaat Rashna onder assertiviteit? In hoeverre speelde haar opvoeding een rol in haar professionele houding? En wat heeft ze gedaan om van het imago stille kracht af te komen? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal. Wat deelt Rashna nog meer: * Waarom haar collega's haar voor 'lief' aanzagen * Wat niet-assertief zijn deed met haar emoties en gezondheid * Welke tips haar leerden voor zichzelf op te komen Hoofdstukken: 00:00 intro 03:04 Haar loopbaanreis van mavo tot secretaresse 11:59 De ontwikkeling van haar assertieve vaardigheden 21:37 Waarom ze aan zichzelf twijfelde en kansen miste 27:15 De feedback die leidde tot verandering 35:54 Leren de spiegel voorhouden na een stressvolle periode 43:43 De belangrijkste winst als je leert op te komen voor jezelf 45:38 Wat heeft feedback geven haar persoonlijk opgeleverd 52:23 Tips voor de luisteraar Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ of ⁠⁠⁠Instagram

Deze week heb ik een herhaal aflevering met collega-ondernemer Phaedra La Reine. Ik leerde Phaedra kennen toen ze middenin een scheiding zat. Daarnaast zat ze niet lekker op haar werk bij een vastgoedbedrijf. Kortom: Phaedra zat in de put. Dat weerhield haar niet om te investeren in haar ontwikkeling en te gaan voor een carrièreswitch. Wat heeft Phaedra doen besluiten te switchen? Wat waren haar angsten als 40-plusser? En hoe reageerde haar omgeving op haar besluit. Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal. Wat deelt Phaedra nog meer? * Hoe ze erachter kwam wat haar passie was * Wat de scheiding haar ontwikkeling heeft opgeleverd * Waarom het tijd was voor haarzelf te kiezen * De rol van haar moeder in haar loopbaanreis Hoofstukken 00:00 Intro 06:00 Haar loopbaanverhaal 10:27 Wanneer ze voelde dat ze niet meer op haar plek zat 19:40 Het belang van een diploma volgens haar moeder 26:09 De investeringen in haar ontwikkeling 35:53 Veilig switchen of gaan voor iets nieuws 40:45 Uitleg over de gelukswetenschap 44:33 Welke offers ze heeft gebracht als happinesscoach 53:37 Hoe de scheiding invloed had op haar ontwikkeling 56:41 De angst en reacties van de omgeving om na je veertigste te switchen 1:09:12 Tips aan 40-plussers die willen switchen Meer weten over Phaedra? Check hier haar ⁠website ⁠, haar ⁠Instagram⁠ of ⁠LinkedIn⁠ Wil je de aflevering liever bekijken? Check het interview op ⁠⁠Youtube⁠⁠ Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ of ⁠⁠Instagram⁠

Deze week heb ik een herhaal aflevering met Cheryl Denijn over haar perfectionisme en waardering op de werkvloer. Bij de start van haar loopbaan betrad ze de arbeidsmarkt met het idee dat je hard genoeg moest werken om carrière-stappen te maken. De realiteit viel hard tegen. Als perfectionist maakte Cheryl overuren. Ze zorgde ervoor dat er niets viel aan te merken op haar werk. Ondanks haar inzet en de complimentjes die ze kreeg, groeide ze toch niet door naar een andere functie, totdat ze oververmoeid raakte. Dat was het startpunt om te leren meer naar haar gevoel te luisteren. Wat deelt Cheryl nog meer In deze aflevering vertelt ze: Waarom ze besloot te switchen van facility management naar het sociaal domein Wat perfectionisme haar opleverde Hoe waardering een andere betekenis kreeg tijdens haar loopbaan Meer over Cheryl: ⁠Instagram⁠ ⁠Linkedin⁠ Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠Instagram en LinkedIn Meer over Cheryl: ⁠Instagram⁠ ⁠Linkedin⁠ Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠Instagram

Deze week heb ik een herhaal aflevering met arts-cardioloog en bestie Sabina Bagga-Kumar. Wij leerden elkaar kennen op de basisschool in Amsterdam. Wat ik zo bewonderde aan Sabina was dat zij al vroeg wist dat ze arts wilde worden, maar de weg ernaartoe was geen makkelijke... Na een tijdje gewerkt te hebben bij een ziekenhuis kreeg ze bij een contractgesprek te horen dat ze weer een tijdelijk contract kreeg. Toen ze vroeg wat de reden was luidde het antwoord: je bent onvoldoende zichtbaar. Welke invloed had deze feedback op haar? Was deze feedback wel terecht? En welke rol speelde opvoeding in haar gedrag als professional? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in het loopbaanverhaal van Sabina. Wat deelt Sabina nog meerIn deze aflevering vertelt ze: Hoe ze zich voelde als arts van kleur in een overwegend witte omgeving Waarom netwerken haar veel energie kostte Welke rol haar Indiase achtergrond/opvoeding speelde in haar benadering van leidinggevenden Hoofdstukken 00:00 Intro 04:29 Wat betekent zichtbaarheid voor haar 08:58 Hoe ging ze om met feedback 18:06 Borrelervaringen 29:25 Welke obstakels speelde tijdens haar loopbaanreis 33:25 Twijfels over haar arts zijn 44:34 Waar is ze het meest trots op 48:47 Tips voor jou Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠Instagram⁠ of LinkedIn

In deze aflevering heb ik te gast advocaat Gulsum Çekiç. Ik leerde Gulsum kennen tijdens mijn studietijd in Amsterdam. Zij was een van die studenten die wist wat ze wilde worden, namelijk advocaat. Maar voordat het zover was ervaarde ze verschillende uitdagingen. Desondanks viert ze binnenkort haar 10-jarig jubileum. Hoe blikt Gulsum terug op de afgelopen 10 jaar? Wie hebben haar gesteund in haar reis? En welke verassende vaardigheid hielp haar in het bereiken van haar ambities? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaan-verhaal. Wat deelt Gulsum nog meer? * Wanneer ze wist wat ze wilde worden * Het uitspreken van je grenzen in het bereiken van je doelen * Welke sport invloed heeft gehad op haar mindset Hoofdstukken: 00:00 intro 03:00 Hoe haar loopbaan startte op haar 7de 15:59 Haar eerste tip in het bereiken van haar doel 21:50 De keuze voor het ondernemerschap 25:57 Waarom advocaten van kleur kiezen voor het ondernemerschap 32:20 Hoe haar netwerk bijdroeg in het bereiken van haar doel 35:15 De skill die niet mocht ontbreken in haar loopbaanreis 41:00 Tips voor het realiseren van je doel Meer weten over Gulsum? Bekijk hier haar haar ⁠Instagram⁠ of ⁠LinkedIn⁠ Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ of ⁠⁠Instagram

In deze solocast bespreek ik de het thema zelfreflectie. Zelfreflectie is een vaardigheid waarin je jezelf een spiegel voorhoudt. Het gaat om een diepgaande analyse van jezelf, met als doel begrip, inzicht en groei te bevorderen. Is de zomer voor jou het moment om te reflecteren op de afgelopen halfjaar. En ben je op zoek naar handvatten om dat te doen? Beluister dan gauw de aflevering. Wat bespreek ik nog meer in deze aflevering? - Welke vormen van reflectie zijn er? - Hoe pas je het toe? - En wat levert het je op? Daarnaast deel ik tips over hoe je zelfreflectie direct kan toepassen. Ben je op zoek naar concrete zelfreflectiemethoden? Bekijk dan het reflectiemodel van Korthagen of de STARR-methode Bedankt voor het luisteren en je support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen, gasten en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ of Linkedin Liefs, Henna

In deze aflevering heb ik te gast professional en ondernemer Natalie Fonteni. Tijdens de loopbaan van Natalie kreeg ze vaak te maken met microagressies. Ook in haar privéleven kreeg ze ermee te maken, zoals bij de Toeslagenaffaire waar ze slachtoffer van is. Thuis besprak Natalie haar ervaringen met haar moeder. Helaas had ook zij ervaringen met microagressies, maar wat doe je ertegen? Je slikt het en je gaat verder. Hoe voelde Natalie zich na een opmerking? Wat waren de effecten op haar gezondheid? En hoe reageert Natalie nu op microagressies? Deze en andere vragen bespreken we uitgebreid in haar loopbaanverhaal. Wat deelt Natalie nog meer? * Haar eerste ervaring met microagressies tijdens haar bijbaan * Welke gevolgen ze lichamelijk en geestelijk ondervond * Microagressie onder vrouwen van kleur * De gevolgen die ze ondervond als slachtoffer van de Toeslagenaffaire Hoofdstukken 00:00 Intro 03:30 Wat zijn microagressies volgens Natalie 04:30 Hoe was haar loopbaanreis 12:30 Waarom Nathalie haar bedrijf Soulvive is begonnen 19:12 Haar eerste ervaring met microagressies 22:03 Microagressies binnen de familie 25:10 Overige ervaringen 33:44 Zijn de opmerkingen bewust 36:33 Hoe lieten de microagressies Nathalie voelen 40:27 Wat doet Natalie nu bij een vervelende opmerking 47:37 De effecten op haar gezondheid 56:11 Het besluit om haar verhaal te delen 01:01:55 Tips aan de luisteraars Meer weten over Natalie? Check haar website of LinkedIn ⁠⁠Bedankt voor je tijd en support. Blijf op de hoogte van de laatste afleveringen en nieuwtjes door mij te volgen op ⁠⁠LinkedIn⁠⁠ of ⁠⁠Instagram Wil je de aflevering liever bekijken? Check het interview op ⁠⁠Youtube⁠