EPISODE · Jun 2, 2025 · 8 MIN
#336 自分サイズの食事🍽️
from 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚 · host 愛され素肌コーチまいゆみ
#お米生活 #しとり暮らしごはん #体と心を整える #食べることは生きること #頑張らない食事 「無理に入れれば袋が裂ける」 おみくじに書いてあったこの言葉が、今の自分にすごく響きました😣 つい理想を追いかけたり、「ちゃんとしなきゃ」って無理をしてしまう日もあるけれど、大事なのは"今の自分"を見つめて、その時にできることを丁寧に選ぶこと😌 食べることも同じ。理想の食事より、自分にフィットすふ「私サイズの食事」が、心と体を支えてくれるのかもしれません😊 頑張りすぎているあなたに、ちょっと立ち止まってもらえるお話しになってたら嬉しいです☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11
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