34 – A escalada esportiva

  O Natrilha de hoje fala sobre escalada esportiva. Vamos te ajudar a superar seus limites, medos e até preconceitos que possam existir em uma das vertentes do montanhismo. Sim, o episódio é sobre ESCALADA ESPORTIVA. Convido você ouvinte a escolher uma sapatilha pra não escorregar na pedra, ficar bem ancorado pra não voar no assunto, respirar fundo na hora do “crux”, compartilhar uma boa garrafa de café, se concentrar na via e se preparar para conhecer vários lugares diferente. Ah, e lembre-se de levar o capacete, heim? Se ele será usado, aí já é outra história. Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo “Público”, ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails. Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie. Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não) Diga-nos o que achou desse programa. Seu feedback é importante para nós. Para pular a seção de leitura de e-mails e comentários, pule para 24 minutos e 35 segundos. Participantes do programa de hoje: Luciano Fernandes – Blog de Escalada Naoki Arima – www.naokiarima.com.br Lucíola Gomes – @luciola.gomesselia Comentado durante o programa: Projeto 2+ – Consultoria e Projetos   Programa sobre Escalda Básica http://vcnatrilha.com.br/2016/02/10/nt06/ Compilação de Quedas durante escaldas https://www.youtube.com/watch?v=xPV9vxOZszI   NaTrilha no Deezer – Clique aqui  Contribua com o NaTrilha pelo Padrim. Clique aqui e torne-se um padrim Padrinhos e Madrinhas. (separados por categorias) – DESBRAVADORES: João Olavo de Vasconcelos. – DESTEMIDOS: Giovani Sousa e Paulo Victor Gomes Novaes, Ana Luiza Karan. – INSTRUTORES: Daiana Almeida; – GUIA DE AVENTURA: Vitório Paulino Silvestre. Grupo Telegram do NaTrilha. Acesse e participe: Entrar no Grupo Telegram – NaTrilha NaTrilha no iTunes: Não deixe de nos classificar e deixar seu comentário. Clique no link abaixo: NaTrilha no iTunes Agradecimentos: Giovani Souza, Paulo Victor Gomes Novaes, Tenistas em Ação, Vitorio Paulino de Paiva Silvestre, Hercules Passos, Douglas Ricci da Costa, Carolina Faustini, Fabiane Marcondes, Like Tour, Felipe Cordeiro, Giseli Capellini, Lara Zumerle, Douglas Ganso, Rafael Bräscher, Senhor A, Samir Sell, Aline Hack, Flagner Camargo, Nosso e-mail: [email protected]