#34 Ania Procenko: Medytacja, buddyzm i szczęście

Co tak naprawdę daje nam bardziej świadome życie? Czy istnieje prosta recepta na szczęście? A jeśli praktyki znane ludzkości od wieków okażą się być wybawieniem na nasze współczesne cierpienie?W tym odcinku moim gościem jest  naturopatka, masażystka, a także instruktorka medytacji i świadomego oddechu, Ania Procenko. Ania tworzy przestrzeń internetową Naturovanie, gdzie dzieli się wiedzą z zakresu medytacji, oddechu, duchowości i życia bliżej siebie. Oprócz tego jest założycielką studio Massaya Holistic Wellness, gdzie wraz z mamą prowadzi zabiegi masażu i naturopatii dla kobiet.W odcinku:- Optymalny sposób by korzystać z... siebie!- Jak możemy się lepiej poznać?- Czym jest medytacja?- Która praktyka medytacji jest najkorzystniejsza?- Po co właściwie medytujemy?- Czym jest przywiązanie i co z nim zrobić?- Emocje jako uniwersalne doświadczenie każdego człowieka- Bądź królem/królową własnego życia!- Jak poradzić sobie z przemijalnością?- Czy można przestać bać się śmierci?- Co to jest ego i gdzie jest jego miejsce?- Czy Buddyzm jest religią?- Jak znaleźć to, co zatruwa nasze życie?- Czym jest świadomy oddech?- Prosty sposób na regulowanie emocjiAnia Procenko w Internecie:Naturovanie: https://www.instagram.com/naturovanie/Massaya Wellness: https://www.instagram.com/massaya.wellness/Yango: Strona internetowa: https://www.yango.pl Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/ Facebook: https://www.facebook.com/yango.polskaProwadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/#medytacja #buddyzm #świadomość #oddech #naturopatia #natura #zdrowie #duchowość #emocje