34. Анна Зырянова. Основатель Selfmama, мама 3 детей. Про "тренинг детьми", тревожность, работу после декрета

Анна Зырянова - основатель и руководитель SelfMama форум, HRD инвестиционной компании, топ-100 HR директоров России, преподаватель РАНХИГС, предприниматель, мама троих детей. Космически честная, открытая, ироничная, глубокая. Поговорили про:- важность взрослых, которые замечают ребенка- то, как подчинить собственную тревожностью, не побеждая ее- "тренинг детьми" и про то, почему декрет это знак качества, а не "черная метка" для работодателя- "майонезный иконостас" материнства и откуда берется голос внутреннего критика- выбор без выбора при распределении ролей в семье- важность личного дохода у женщины- и про многое другое.Подробнее в таймкодах:02:01 - что сформировало Аню, как личность20:18 - вклад родителей и окружения24:09 - про хороших родителей и принятие неидеальности31:00 - про тревожность, как научиться с ней работать38:58 - про менеджмент своего внимания, умение делить вещи на те, где нужно тревожиться и где не нужно43:12 - про материнскую трансформацию и разных детей50:00 - про тренинг детьми, чему нас учат наши дети01:13:14 - работа с самообесцениваем у женщин01:22:36 - про обязательность личного дохода у женщиы01:25:24 - про дизайн семьи и роли у партнеров01:38:43 - про SelfMama, ее цели и эволюциюСсылка на проект Selfmama: https://selfmamaforum.ru/Ссылка на выпуск в телеграмм для отзывов, обсуждения и вопросов: https://t.me/betterus_podcast/103Если вам понравился эпизод, я буду вам очень благодарен за оценку в Apple Podcasts (или в любом другом приложении для прослушивания подкастов) и короткий отзыв. Это поможет мне приглашать в следующие выпуски более труднодоступных гостей и делать их еще интереснее.