Справиться Проще

Планируйте деловые поездки выгодно и удобно вместе с сервисом Ozon Командировки: https://ozon.ru/t/3hJPk6xРеклама. ООО «Интернет Решения», ИНН 7704217370, 123112 г Москва, Пресненская наб., д. 10 эт. 41 пом I, комн. 6; ОГРН 1027739244741, erid: 2W5zFHUP9tuНаш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://center.handlingbetter.ru Медиа https://media.handlingbetter.ruКарина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды 00:00 Интро05:41 Надо было открываться в 2018 году?08:31 Психологические навыки для предпринимателя 14:48 Как принимать решения, когда нет стабильности и понятного будущего 17:36 Бизнес — это только про деньги?  22:27 Выгорание у предпринимателей 27:31 Расширение команды 29:25 Почему у нас такой дорогой ремонт 33:01 Делегирование 37:43 Почему в докмеде так дорого 42:15 Советы начинающим предпринимателям 

Периодика — лучший способ сохранить ваши воспоминания:https://clck.ru/3TA5jCПромокод ПРОЩЕ даст скидку 8% на любой заказ в Периодике. Действует до 31.07 на всю печатную продукцию.Реклама. ООО «Периодика Пресс», 125315, г. Москва, Ленинградский проспект, д. 74А, ОГРН 1157746985285. Erid: 2W5zFGDp8CHНаш телеграм-канал https://t.me/handlingbettercenter Клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ruМедиа https://media.handlingbetter.ruКарина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды 00:00 Интро03:26 Отношения с родителями после родов 18:24 Разные подходы к воспитанию22:40 Свекрови27:03 Бабушки и няни 29:54 «Бабушка должна баловать ребенка»34:38 Когда бабушки нарушают запреты 38:35 Когда мужья защищают матерей, а не жен44:32 Отцы и дедушки 50:13 Помощь бабушек и дедушек  Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Тренинг САМОКРИТИКА: ВЗГЛЯД ДОКАЗАТЕЛЬНЫХ ПОДХОДОВ https://courses.handlingbetter.ru/self-criticism Тренинг ВЫГОРАНИЕ ОФФ https://courses.handlingbetter.ru/burnout Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ruТелеграм-канал https://t.me/handlingbettercenterПост Кирилла про стыд: https://t.me/handlingbettercenter/948 Медиа https://media.handlingbetter.ruКарина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Психиатр Кирилл Станковский https://t.me/stankovskiy_psy Запись https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/kirill-stankovskii/Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды:00:00 Интро01:40 Что такое ОКР04:45 Виды ОКР07:48 Почему люди с ОКР не приходят за помощью09:34 Навязчивость симметрии   12:01 Сколько времени нужно, чтобы понять, что это ОКР14:22 Любовь к симметрии — патология?16:01 ОКР-спектр: озабоченность запахом, хординг и дисморфофобия 19:26 Трихотилломания и дерматилломания25:59 Сексуальные обсессии 32:00 Религиозное ОКР37:23 ОКР и шизофрения 40:17 ОКР и генерализованное тревожное расстройство  41:58 ОКР и БАР43:44 Если у человека букет диагнозов, как выбрать, что лечить? 45:29 Ипохондрия 48:54 Лечение52:13 Транскраниальная магнитная терапия 55:33 Сколько длится лечение 59:18 ИтогиКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Бронируй зиму на Отелло! https://otello.onelink.me/dtFl/jywkh1mo?erid=2SDnjcuHn1NПо промокоду EASY будет скидка 10% на первое бронирование любого отеля, промокод действует до 28.02.2026, скидка до 1 500 р.Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcuHn1NТренинг «Выгорание OFF» https://courses.handlingbetter.ru/burnout Скидка 10% на тренинг по промокоду ПОДКАСТНаша клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ruТелеграм-канал https://t.me/handlingbettercenterМедиа https://media.handlingbetter.ruКарина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Предложения о сотрудничестве [email protected]  Таймкоды:00:00 Интро04:34 Карьерный путь Наташи14:52 Выгорание Наташи16:03 Карьерный путь Карины 30:08 Свой бизнес32:36 «Зачем ты работаешь?» 41:11 Что мы получаем от работы (кроме денег) 47:26 Работу нужно любить? 51:03 Про «зачем мне работать на дядю» и «тупую» работу 55:10 Смена карьерного пути  57:25 Как справиться с тем, что на новой должности будет меньше денег01:00:11 Нежелание работать 01:02:17 Завышенные ожидания к сотрудникам 01:06:15 Разграничение работы и отдыха 01:11:11 Иллюзии 01:16:13 Можно ли работать с друзьями? 01:20:02 Итоги Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

В этом выпуске у приглашенного эксперта есть помехи со звуком по техническим причинам. Понимаем, что это может затруднить просмотр, но надеемся, что подкаст все равно будет для вас полезным.Дневник головной боли https://t.me/handlingbettercenter/964 Тренинг ВЫГОРАНИЕ OFF https://courses.handlingbetter.ru/burnout Скидка 50% по промокоду FINAL25 до 31.12.2025Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ruТелеграм-канал https://t.me/handlingbettercenterМедиа https://media.handlingbetter.ruКарина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Невролог Елена Гузий https://t.me/elenaguziyЗапись https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/guziy-elena/   Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды:00:00 Интро03:15 Кто такой цефалголог03:37 К кому идти с головной болью — к неврологу или цефалгологу? 04:30 Голова болит у всех?05:01 Головную боль недооценивают? 10:28 Аура 12:38 Что вызывает головную боль16:21 Это признак опухоли в мозге?19:11 Голова болит из-за слабых сосудов?19:43 Остеохондроз 20:51 Голова болит из-за пережатых сосудов?21:45 Массаж поможет?22:33 Как выглядит прием у невролога27:36 Топ-3 вида головных болей29:32 Обследования перед приемом у врача30:06 Головная боль напряжения 32:22 Мигренью страдают в основном женщины?34:45 Народные средства36:03 Что нельзя делать, если у тебя головные боли37:29 Как лечить мигрень42:11 Профилактика   43:29 Ботокс при мигрени44:58 Уколы или таблетки?48:01 Лечение — оно на всю жизнь? 49:37 Что больше всего помогло Наташе51:11 Головные боли и беременность56:55 Грудное вскармливание 58:05 Ботокс расслабляет мышцы головы?58:27 Иглоукалывание 59:04 Три финальные рекомендацииКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ruТелеграм-канал https://t.me/handlingbettercenterМедиа https://media.handlingbetter.ruКарина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Психиатр Полина Менделеева https://t.me/psy_mendeleeva Пост Полины про депрессию и тревогу у детей https://t.me/handlingbettercenter/907Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды:00:00 Интро00:49 Основные запросы детскому психиатру03:02 Проблемы подростков 05:16 Новая волна РПП  07:12 Монетизация детей09:20 «Можно ли бить детей»11:20 У ребенка проблемы с поведением. К какому специалисту идти?13:17 Нейропсихология — что это? 15:59 Когда идти с ребенком к психиатру17:37 Ребенок рисует гробы. Что делать? Про тревожных родителей20:01 Доверительный контакт с ребенком 21:14 Суицидальные проявления22:29 Отставание в развитии, регрессы и поведенческие нарушения 26:56 Возрастные нормы сдвигаются? 30:06 Первый прием детского психиатра 34:43 Детская депрессия 37:18 Нейроотличный ребенок — это какой? 40:33 Стигматизация детей с нейроотличиями 42:50 Почему у людей с РАС часто есть интеллектуальные расстройства 44:56 ABA-терапия51:04 Как заметить РАС у ребенка 55:04 Как заметить СДВГ59:37 Что значит «управлять средой»01:03:55 Отсутствие ругани — хорошая мотивация?01:06:36 Когда окружение не принимает ребенка01:10:13 Как не выгореть родителю нейроотличного ребенка 01:13:29 Как понять, что ребенку назначили правильное лечения01:16:10 Красные флаги детских психиатров01:26:24 Зачем идти к детскому психиатру? Пару слов родителямКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Наша клиника https://clinic.handlingbetter.ruЦентр поведенческой терапии https://handlingbetter.ruТелеграм-канал https://t.me/handlingbettercenterМедиа https://media.handlingbetter.ruКарина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Психиатр Гулялек Бердыева https://t.me/doc_gulyalekПост Гули про увлечения подростками смартфонами и компьютерными играми https://t.me/handlingbettercenter/914 Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды:00:00 Почему мы пропали08:01 Личные новости10:56 Подростки сами приходят к психиатрам? Обсуждаем с экспертом12:41 С какими запросами приходят?14:15 Есть ли модные диагнозы у подростков?16:56 Скачки настроения и потеря авторитета родителей19:29 Как понять, что пора к психиатру 21:33 Подросток употребляет. Как будет выглядеть прием у врача? 24:53 Почему подростки употребляют? 26:15 Как объяснить, что пить и курить не стоит?29:23 Если родители были тусовщиками, ребенок будет таким же?30:19 Как обезопасить ребенка34:13 Подростки вообще откровенны у врача? Как их разговорить?36:55 Стресс из-за учебы и экзаменов41:23 Подросток не оправдывает ожидания родителя. Что делать?  48:12 Подростковые эксперименты51:48 У подростка серьезное расстройство. Как с ним будет работать психиатр?53:48 Когда подростку нужны лекарства?   55:46 Как родителю справиться с проблемами ребенка57:52 ИтогиКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Бронируйте настоящую зиму на Отелло! При первом бронировании используйте промокод EASY на скидку 20% на любой отель! https://otello.onelink.me/dtFl/44upuvvo?erid=2SDnjcxLSnB Промокод действует до 10.12.2025, скидка до 2000рРеклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcxLSnBЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ruТГ центра: https://t.me/handlingbettercenter    СП медиа: https://media.handlingbetter.ru Карина: https://t.me/istominakarina Наташа: https://t.me/hadeout Денис Туряница, эксперт выпуска: https://t.me/runeurology Таймкоды00:00 Интро02:49 Альцгеймер и деменция 10:48 Что приводит к нарушениям 13:54 Можно как-то замедлить или обратить вспять нарушения?15:23 Профилактика 22:45 Промежуточные итоги24:07 «Старческое слабоумие» и склероз 27:22 Паркинсон 36:24 Тики и синдром Туретта41:02 Побочки от лекарств, которые назначают психиатры 44:45 Бессонница 49:06 Лунатизм 50:34 Отвлеклись пообсуждать «Бойцовский клуб» и сериалы  51:55 Когда человек вообще не спит 57:17 Итоги 

Психодемия — https://t.me/+tG4H_vnJ5UdlNGJi Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Илья Благов https://t.me/blagov_psychologist Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды00:00 Интро01:26 Что такое токсичная маскулинность  04:07 Кто такой «настоящий мужчина»? 07:46 Илья про фильм «По-мужски» 11:28 Почему все про насилие?  14:45 Исследование «ударить или не ударить» 15:53 Почему мальчики дерутся19:38 Из-за чего насилия в городах меньше, чем в деревнях? 22:06 В чем причина популярности Андрю Тейта и Арсена Маркаряна 28:42 Почему мужчины чаще заканчивают жизнь самоубийством? 33:22 Неудачи в карьере 36:45 Воспитание мальчиков40:54 Как помочь мужчинам отказаться от ригидных установок 43:17 Когда женщины поддерживают стереотипы о мужчинах 47:57 «Мужчина может быть разным» 50:56 Осознанность к своим чувствам53:51 Итоги

Планируйте путешествия с Отелло — с любимым человеком или с друзьями, спонтанные или задолго спланированные! Не забывайте про промокод EASY на первое бронирование любого отеля — скидка 20% https://otello.onelink.me/dtFl/96z2swq9?erid=2SDnjeBCfUT*промокод действителен до 15.11.2025, скидка до 2000рРеклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjeBCfUTНаша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Клиника Inside Beauty Clinic https://t.me/insidebc Врач Ксения Матюхова https://t.me/neidealnaya_kozha Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды00:00 Интро00:52 С какого возраста начинать ходить к косметологу?03:20 Какие процедуры работают против старения?04:25 Лисьи глазки, профиль Джоли и злоупотребление трендами08:15 Перенаправления к психологам от косметологов 10:46 Лазерная шлифовка 11:42 Ботокс14:40 Принятие своих морщин21:15 Отношение Карины к разным процедурам 22:40 Носогубки Наташи 23:43 Типы старения 25:20 Почему богатые голливудские звезды плохо выглядят 29:42 Ботокс приводит к ленивым мышцам?  32:37 Гимнастика для лица спасает от морщин?  35:33 Массаж для лица эффективен?37:21 Влияние питания на акне41:10 Домашний уход   45:37 Бренды и красивые баночки 49:17 Ретинол и акнекутан 52:57 Домашний уход может заменить походы к косметологу? 58:40 Нет денег на косметологию. Что делать? 1:05:28 Итоги

Куда бы вы ни собрались этой осенью — планируйте поездки с Отелло! По промокоду EASY будет скидка 20% на первое бронирование любого отеля https://otello.onelink.me/dtFl/9phfkedd?erid=2SDnje2gtaT*промокод действует до 31.10.2025, скидка до 2000рРеклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnje2gtaTНаша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Ясмин Буали, гинекологhttps://t.me/yasamineTM Таймкоды00:00 Интро 01:45 Негативный опыт с гинекологами у Ясмин04:15 Потеряла сознание после секса: история Карины  08:00 Наташа и боязнь ректального осмотра 11:19 Девственность — миф? Можно понять, был ли у девушки секс?13:50 Как современные гинекологи общаются с пациентами?16:17 Как сообщить пациентке о серьезном диагнозе? 20:01 Родишь, и все пройдет? 21:37 Если ходишь к врачу раз год, не пропустишь онкологию? 22:49 ВПЧ31:44 Вагинопластика 37:24 Красные флаги гинекологов 45:18 Может ли пациентка во время осмотра встать и уйти?46:44 Зеленые флаги гинекологов 48:18 Если женщина годами откладывает визит к гинекологу51:25 Итоги

Планируйте осенние поездки с Отелло! Используйте промокод EASY на скидку 20% при первом бронировании любого отеля. https://otello.onelink.me/dtFl/irce7fr5?erid=2SDnjcsc5zNПромокод действует до 07.10.2025, скидка до 2000рРеклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcsc5zNНаша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Майя Плужникова, психиатр, невролог https://t.me/doctor_mayya Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды00:00 Интро00:57 Что лечит детский невролог05:15 Как понять, что с ребенком все в порядке с точки зрения неврологии? 08:20 Внутричерепное давление 11:33 Первые годы жизни ребенка: на что смотреть?13:57 Про норму «10 слов в год» 15:33 Итоги первого года жизни16:26 Плач 19:03 «Беременность и роды — болезнь»20:37 Чувствительность ребенка к состоянию матери  25:20 Как часто посещать детского невролога 28:17 Фиолетовый плач и как понять, почему ребенок плачет31:03 Моторное развитие 34:56 Развитие речи 38:20 Заикание 42:04 Тики45:43 Когда ребенок ходит на миллион кружков 49:13 Сон новорожденных 01:02:32 Итоги

Наша клиника психиатрии и неврологии — https://clinic.handlingbetter.ru Центр поведенческой терапии — https://handlingbetter.ru Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Елизавета Федорова, психиатр, руководитель психиатрической службы клиники «Справиться Проще»https://clinic.handlingbetter.ru/doctors/elizaveta-fedorova/ https://t.me/psycho_pharmacologist Предложения о сотрудничестве [email protected]Таймкоды:00:00 Интро01:42 Когда идти к психологу, а когда — к психиатру 03:38 Зачем нужен диагноз? 07:30 Первый прием у психиатра 13:48 «Сейчас все хорошо, но недавно было плохо. Пропишете таблетки?»16:17 «Психиатр ничего не прописал и направил на психотерапию, на которую я и так хожу»23:33 Подытоживаем, что происходит на приеме у психиатра 25:41 Зеленые флаги психиатров 31:48 Индивидуальный подход к пациентам 36:37 Красные флаги психиатров 46:34 Врач должен быть все время на связи? 56:23 Почему первый прием психиатра — платный? А если врач не подойдет?58:00 Если я пойду к психиатру в частную клинику, меня поставят на учет? 01:05:55 Боюсь идти к психиатру. Что делать? 01:08:03 ИтогиКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Планируйте отдых с Отелло! И не забывайте про промокод EASY на скидку 20% на любой отель из подборки! https://otello.onelink.me/dtFl/vglagqcl?erid=2SDnjcpqBFcПромокод действителен до 30.09.2025, скидка до 2000р.Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcpqBFcЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter    Карина: https://t.me/istominakarina Наташа: https://t.me/hadeout Ольга Федорова, клинический психолог центра поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://t.me/podderzhi Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://handlingbetter.ru/for-womenСкидка на тренинг 15% по промокоду ПОДКАСТ Таймкоды00:00 Интро00:45 Зачем говорить отдельно о женщинах06:12 Из чего состоит баланс7:45 Походы к гинекологам 11:40 Почему мы говорим об очевидных вещах14:27 Психологическое давление и гендерные установки16:20 «Женщина должна вести быт» 18:44 Почему нас беспокоит общественное мнение19:35 Когда мужчин хвалят за базу 22:12 Бесконечные требования и стыд, потому что не соответствуешь 24:37 Карина делится своими гендерными установками27:52 «Нужно всегда хорошо выглядеть»33:01 Внутренний критик 36:36 Техники, чтобы оспорить внутреннего критика41:10 Вторая смена и зарплата жены 50:05 Зачем быть «отличницей» и что делать с последствиями второй смены   52:47 Установки про секс57:01 Колесо баланса 01:00:46 Итоги

Отелло зовёт в путешествие! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcrTXu8Промокод действует до 30.09.2025, скидка до 2000р.Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcrTXu8Реклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcrTXu8Центр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter    Карина: https://t.me/istominakarina Наташа: https://t.me/hadeout Юлия Черных, эксперт по речи и коммуникации: https://t.me/chernykh_talk Курс «Сила Слова» по речи и коммуникации, старт — 22 сентября: https://chernykhtalk.ru Таймкоды00:00 Интро01:00 Что такое манипуляции?06:07 Переходы на личности  08:04 Виды манипуляций13:53 Хейтерские комментарии 19:44 Рубрика «Крысим»: токсичные подружки21:05 Почему мы терпим хейтеров 26:53 Манипуляции родственников  32:26 Что делать, когда с родителями разные взгляды на жизнь35:40 Ультиматумы работают? 40:29 Флирт — это манипуляция? Про женское доминирование 49:40 Перекос с личными границами 56:56 Токсичные начальники   1:02:30 Итоги

Отелло зовёт жить лето! И дарит скидку 20% на любой отель из подборки по промокоду EASY: https://otello.onelink.me/dtFl/f7n2h6gk?erid=2SDnjcj7bNEПромокод действует до 31.08.2025, скидка до 2000р.Телеграм-канал Отелло: https://t.me/otello_travel/?erid=2SDnjcj7bNEРеклама. ООО "ДубльГИС" ИНН 5405276278. 0+ erid:2SDnjcj7bNEЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще»: https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter   Карина: https://t.me/istominakarina Наташа: https://t.me/hadeout Денис Туряница, эксперт выпуска: https://t.me/runeurology Список фуфломицинов: https://encyclopatia.ru/wiki/Расстрельный_список_препаратов Книжные рекомендации от эксперта:1. «Человек, который принял жену за шляпу», Оливер Сакс.2. «Мозговой штурм», Сюзанна О’Салливан.3. «Мозг рассказывает», Вилейанур Рамачандран.4. «Теория щекотки», Лоран Веркей.5. «Потерянный и возвращенный мир», Александр Лурия. 6. «Антрополог на Марсе», Оливер Сакс.Таймкоды:00:00 Интро. Почему мы записываем подкаст про неврологию03:14 Что это вообще за область медицины08:28 Психиатры будут не нужны, потому что все диагнозы уйдут неврологам? 10:53 Когда обращаться к неврологу14:56 «Что-то болит — идем к неврологу»16:13 Что делать с больной спиной18:27 Головные боли, мигрени и почему болит голова после алкоголя32:12 «Легче выпить таблетку, чем долго лечиться». Про обезболивающие 35:34 Хроническая боль41:31 Хроническую боль нужно научиться принимать? 45:56 Про группу поддержки для людей с хронической болью 46:30 Как выбирают, что лечит психиатр, а что — невролог? 53:00 Какие препараты врач не должен прописывать? Про фуфломицины56:01 Миксидол  58:42 Красные флаги неврологов: фразочки и диагнозы. ВСД, остеохондроз и невралгия  1:04:19 Итоги

На Авито Авто – выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6MАкция «Автотека за контакт» действует до 8 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAWРеклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw9sgUgЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter   Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Таймкоды00:00 Интро 02:45 Дружба с парнями в детстве   12:50 «Поцеловались по пьяни» 16:33 Ответственность в дружбе с двойными посланиями 17:54 Дружба с парнями во взрослом возрасте21:03 «Какая-то телочка на стороне». Второй друг Наташи 26:07 Разница восприятия тогда и сейчас 27:12 «Главная задача — чтобы каждый день был веселый» 29:04 Как прекратилась дружба у Наташи со вторым парнем 31:37 «Свой мир» с другом-парнем34:38 Если вы оба привлекательные, то дружить не получится? Про красивых подруг и Диму Коваля 39:01 Секс рано или поздно случится? 40:51 Если вы раньше встречались, а теперь дружите — это нормально?45:46 Общение с мужчинами после замужества  48:29 Тарелочницы   49:51 Если ты в отношениях, нормально дружить с противоположным полом?   54:16 Как сохранить дружбу между мужчиной и женщиной?  55:25 Извиняемся и подводим итоги

На Авито Авто — выгодная и комфортная покупка машины https://clck.ru/3N3v6MАкции «Автотека за контакт» действует с 18 июля до 7 сентября 2025 года, включая срок предоставления приза. Подробнее об организаторе, правилах проведения, количестве призов, сроке, месте и порядке их получения на https://clck.ru/3MzZAWРеклама. ООО «КЕХ еКоммерц», ИНН 7710668349, erid: 2Vtzqw8KNDdПо промокоду DRUZHBA скидка 10% на тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://clck.ru/3NA5iD Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter  Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Таймкоды00:00 Интро05:33 Что такое дружба? Вспоминаем детство и подростковые годы11:24 Токсичные подруги15:21 Эмоциональная дисрегуляция об подруг16:10 «Я была плохой компанией» 18:35 Когда дружба сходит на нет 25:44 Честность и близость 28:56 «Ненавижу советы». Про дистанцию и безоценочность34:46 Давать шанс на токсичность? 36:15 Как прекращать дружбу40:04 Редкое общение44:01 Когда у подруги появляются дети  45:22 Как искать друзей во взрослом возрасте 53:47 Итоги Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Мы открыты для сотрудничества с рекламодателями. Для связи пишите на почту [email protected]Тренинг «Здоровье, уверенность и баланс в жизни женщины»: https://courses.handlingbetter.ru/for-women Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Эксперт Марина Травкова https://t.me/travkova Таймкоды 00:00 Как поменялся наш взгляд на измены за эти три года13:03 «Пошла на встречу, зная, что у него есть жена и ребенок». История Кати18:55 Почему осуждают любовниц, а не мужчин? Обсуждаем с экспертом25:14 Напоминаем про патриархат26:44 Свои и чужие27:51 Мужчины-любовники 34:23 Можно ли увести человека из семьи? 37:25 Любовницы и правда хотят увести чужого мужчину?  38:32 «Совесть меня не мучила». Что чувствует любовница? История Вики43:42 Любовницы ставят себя на место жен? Почему нет женской солидарности? Обсуждаем с экспертом47:56 Любовь оправдывает всё?  48:54 «Я ничего не могу с собой поделать» 55:41 Любая женщина может стать любовницей?58:00 8 лет в роли любовницы. История Юли01:04:30 Почему любовницы годами находятся в этих отношениях?01:07:55 Некоторые женщины хотят быть только любовницами. Почему?01:11:03 Вторые семьи01:17:35 Дети на стороне 01:26:42 Обещания уйти из семьи 01:27:26 Слова напоследок от наших любовниц Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

КонтактыЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruСледите за анонсами по группам поддержки для беременных и тренингам для женщин в Telegram-канале центра — https://t.me/handlingbettercenter В гостях у нас психологи центра Ольга Федорова и Валерия Лапшина.Ольга https://center.handlingbetter.ru/psychologists/olga-fedorova/ Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Предложения о сотрудничестве [email protected]Книжные рекомендации из выпускаПро беременность1. Ольга Белоконь: «Я беременна, что делать?». 2. Ольга Крумкач: «Все о ней. Нетревожный подход к гинекологии».3. Анна Барковская: «9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра». Про воспитание детей  1. Джон Филипп Луи и Карен Макдональд Луи: «Достаточно хорошее воспитание».2. Людмила Петрановская: «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка».Про отношенияАльберт Эллис: «Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары». Таймкоды00:00 Интро02:41 Новости!04:39 Первый триместр: физические и ментальные трудности 08:07 НИПТ12:35 Второй триместр: как Наташа себя чувствует   18:50 Встречаем экспертов 19:17 Перепады настроения 22:34 Отдых и стоицизм 25:11 Про мужей. Как им себя вести?27:51 Туалетная тема с партнером 28:41 Отсутствие счастья, сомнения и чувство вины 33:09 Принятие неопределенности37:03 Группы поддержки для беременных 40:22 Недомогания. Как жить, когда каждый день что-то болит44:15 Изменения в теле49:32 Как не напугать мужа56:01 Страх перед родами01:06:49 Мужчины на родах 01:10:15 Ответственность за чужую жизнь  01:17:38 Нет любви к ребенку 01:18:58 Рекомендации будущим родителям 01:23:03 Бессонница 01:26:09 ИтогиКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Скидка по промокоду ПРОЩЕ 10% на покупку от 5 000руб до 20 декабря https://goldapple.onelink.me/jLXC/7ugosmwqРеклама. ООО «Екатеринбург Яблоко» ИНН 6670381056 erid: LjN8Jx3XcЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Нас можно читать в ТГ-каналах:Карина https://t.me/istominakarina  Наташа https://t.me/hadeout   Центр «Справиться Проще» https://t.me/handlingbettercenter Мария Кайнова, системный семейный психотерапевт Канал Маши https://t.me/kpsmyslovКанал центра «Семейный вопрос» с подборкой постов про баланс в отношениях https://t.me/semeyniyvoprossЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru https://t.me/handlingbettercenter Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected] https://t.me/semeyniyvopross

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Мария Кривошеева, клинический психологhttps://t.me/mashadoestherapychannelКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Евгения Смоленская, клинический психолог https://esmolenskaya.online/ Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Мария Кривошеева, клинический психологhttps://t.me/mashadoestherapychannelКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт https://t.me/influentiamental Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Наталья Гегель Московский Институт схема-терапии: https://schema-therapy.ru/https://t.me/mist_russiahttps://vk.com/mistrussiaПсихологический центр MИСТherapy:https://mistherapy.ruhttps://www.instagram.com/mist_therapyhttps://t.me/lessstressmorelifeКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Мария Кривошеева, клинический психологhttps://t.me/mashadoestherapychannelКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruhttps://t.me/handlingbettercenter Карина https://t.me/istominakarina Наташа https://t.me/hadeout Евгения Смоленская, клинический психолог https://esmolenskaya.online/ Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКарина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natasha Мария Кривошеева, клинический психологhttps://t.me/mashadoestherapychannelЕлизавета Федорова http://elizavetafedorova.ruhttps://t.me/psycho_pharmacologistОбразовательная платформа для специалистов в сфере ментального здоровья «Практик», где они могут развиваться и быть частью сообщества: https://t.me/docpraktik Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКарина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natasha Мария Кривошеева, клинический психологhttps://t.me/mashadoestherapychannelКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natasha Людмила Ильина клинический психологhttps://instagram.com/lkolokolchikova_psyhttps://vk.com/milalimapsyВ выпуске вспоминаем книгу:«Любовь к человеку с пограничным расстройством личности», Шари Ю. МэннингЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/Евгения Смоленская, клинический психолог https://esmolenskaya.online/ Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации. Юрий Дудь внесен Минюстом России в реестр иностранных агентов. Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт https://t.me/influentiamental Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/Елизавета Федорова http://elizavetafedorova.ruhttps://t.me/psycho_pharmacologist Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/Маша KAKDELA https://www.instagram.com/mariakakdela https://t.me/mariakakdelaТатьяна Смирнова, клинический психологhttps://mindset.moscow/doctors/12https://instagram.com/tanya.s.psihologЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/Евгения Смоленская, клинический психолог https://esmolenskaya.online/ Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/Татьяна Рыцарева — семейный психолог, научный редактор Меты — сервиса подбора психотерапевта https://l.bemeta.co/handlingbetterСайт https://rytsareva.ru/Инстаграм https://instagram.com/rytsareva.psyТелеграм https://t.me/tatianarytsareva Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natashaСлава Копейкин, артист https://www.instagram.com/slava.kopeykinПо вопросам сотрудничества: https://www.instagram.com/orlshrl Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected] 

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/Анастасия Афанасьева, врач-психиатр, психотерапевт https://t.me/influentiamental Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://www.instagram.com/diamond_april/Наташа https://www.instagram.com/truly.natasha/Татьяна Павлова, клинический психологhttps://t.me/post_trevogaЦентр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ruКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natashaСветлана Кольчик, журналист и писатель https://t.me/svkolchikКнига Светланы Новая Семья https://alpinabook.ru/catalog/book-novaya-semya/Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.ЛГБТ-движение признано экстремистским на территории РФ.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natashaМарат Агинянhttps://t.me/soberlabhttps://soberone.ru/https://youtube.com/@marataghinyan?si=YsQH0f1fYalUcttu Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected] 

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natashaДима https://www.instagram.com/etokoval/ смотрите новый концерт Коваля https://www.youtube.com/watch?v=U6CkCnJYhcU Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.ЛГБТ-движение признано экстремистским на территории РФ.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natasha Гоша Карцев https://www.instagram.com/goshakartsev/https://youtube.com/@goshakartsev?si=Scptvtd7IQopSHeq Татьяна Волк, клинический психологhttp://volkpsychologist.tilda.ws Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natashaПолина Тур, клинический психолог https://instagram.com/learnpsyКомпания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natasha Татьяна Смирнова, клинический психологhttps://mindset.moscow/doctors/12https://instagram.com/tanya.s.psiholog Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]

Карина https://instagram.com/diamond_aprilНаташа https://instagram.com/truly.natasha Татьяна Смирнова, клинический психологhttps://mindset.moscow/doctors/12https://instagram.com/tanya.s.psiholog Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.Предложения о сотрудничестве [email protected]