#34 - Bei Stress hilft immer die Natur - Solofolge

Solofolge Bei Stress hilft immer die Natur Wenn du mir schon etwas länger zuhörst weißt du, das sich bei mir vieles um die Natur und die eigene Regulation dreht. Und so auch heute in meiner neuen Folge. Wir haben so viele unendliche Möglichkeiten heut zu Tage uns zu entspannen. Es gibt Podcasts, es gibt Entspannungsübungen, Meditation und noch so viel mehr. Für mich ist jedoch das größte und zugleich einfachste Tool die Natur selbst. Hier kommen wir mit unserem von Natur aus langsamen Wesen wieder an, wir regulieren uns, können durchatmen, entspannen und spüren in einem gesunden Tempo, wie schnell die Natur unsere Überreizung, Überforderung und den wirren Kopf balanciert und ausgleicht. Nutze das Tool für dich und komme bei dir an Alles Liebe deine Catherine ………………………………………………………….. ❤️ Teile und like gern meinen Podcast und lass mir auch gern eine liebe Bewertung da. https://open.spotify.com/show/6eepZC0Bhypqb0Pr4Qf9ZG?si=68a4717f3f024c1f 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter https://amzn.to/4cMWUZG Unterstützt gern eure kleinen Buchläden um die Ecke und bestellt es euch vor Ort ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Mission ist Menschen durch Prävention und natürliche Impulse dabei zu helfen, wieder in ihre mentale und körperliche Kraft zu kommen. https://www.lebeliebeatme.de ❤️ Kommt gern zu mir ins Coaching, per zoom oder begleitend in der Natur https://www.lebeliebeatme.de/deeply-begleitung