🌗 balance yourself - der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe

In einer Zeit, die schneller, lauter und fordernder ist als je zuvor, stellt sich eine zentrale Frage:Wie schaffen wir es eigentlich, bei uns zu bleiben?In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Franziska Plesser über genau das – über Selbstregulation, Mindset und die Fähigkeit, sich selbst zu führen, wenn im Außen alles zieht.Denn was viele unterschätzen:Selbstregulation ist keine „Soft Skill“.Sie ist die Grundlage für alles.Wenn dein Nervensystem im Dauerstress ist, hilft dir auch das beste Mindset nichts.Dann reagierst du – statt zu führen.Dann bist du im Funktionieren – statt im Gestalten.Selbstregulation bedeutet, dass du lernst, deine inneren Zustände bewusst zu beeinflussen – emotional, mental und körperlich. Nicht durch Druck. Nicht durch „Zusammenreißen“.Sondern durch Verbindung.Genau hier wird es spannend:Viele Menschen versuchen, ihr Leben über den Kopf zu lösen.Mehr Denken. Mehr Optimieren. Mehr Kontrolle.Aber echte Veränderung passiert nicht im Kopf –sondern im Nervensystem.Dein Körper entscheidet, ob du dich sicher fühlst.Und erst aus dieser Sicherheit heraus entstehen Klarheit, Fokus und echte Selbstführung. Wir sprechen darüber, warum so viele Menschen heute dysreguliert sind – ständig angespannt, erschöpft oder innerlich unruhig – und warum das kein persönliches Versagen ist, sondern ein überfordertes System.Hier findest du alle Infos zu der lieben Franziska:Silent Reset: https://www.franziskaplesser.de/silent-reset/Instagram: https://www.instagram.com/franziska_plesser/LinkedIn:  https://www.linkedin.com/in/franziska-plesser/Newsletter: https://www.franziskaplesser.de/newsletter/Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier:Ich laufe. 536 Tage.Für ein Thema, das uns alle betrifft: mentale Gesundheit.Mit meinem Spendenlauf „You walk for health“ setze ich ein Zeichen für mehr Bewusstsein, mehr Offenheit – und echte Unterstützung für Menschen, die sie brauchen.👉 Unterstütze hier:https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49044-you-walk-for-health-536-tage-lauf-fuer-psychische-gesundheit👉 Lebe liebe atme: https://www.lebeliebeatme.de/bei mir dreht sich alles um Selbstregulation, innere Stabilität und echte Selbstführung.Doch nicht jeder hat Zugang dazu.Deine Spende hilft, das zu verändern.Jeder Beitrag zählt. Jeder Schritt wirkt.Danke, dass du Teil davon bist 🤍

Ich spreche heute über ein Thema, was uns vielleicht nicht nur alle bewegt, sondern auf der ein oder anderen Ebene im Leben durchaus begegnet. Nämlich über den Glauben. Ich spreche aber nicht nur über den Glauben und hey, ich kann dir versprechen, das wird keine religiöse oder kirchliche Folge, sondern eine Folge in der ich dir darüber erzähle, wie ich von der Esoterik zu Jesus gefunden habe und was in der Zeit und darüber hinaus mit mir alles so passiert ist und warum der Glaube einfach das größte und Schönste in meinem Leben ist und dir hoffentlich endlich den Frieden schenken wird, den du dir so lange ebenso wünscht. Oder zumindest einen Weg dorthin, denn ich kann dir versprechen, das dauert einen Moment. Aber jetzt hör rein in meine neue Folge und nimm für dich all das mit, was dir auf deinem Weg weiterhilft. So hoffe und bete ich zumindest! Ich wünsch dir viel Freude und alles Liebe, deine Catherine

Die Endlichkeit ist kein kultiges Thema, ich denke aber ein sehr Wichtiges. Denn ich glaube, wenn wir uns wirklich offen mit dem Tod beschäftigen, dann können wir auch wieder viel lebendiger und offenherziger leben. Dann bekommen die Momente eine ganz andere Färbung und vielleicht kannst du dein Leben mit ganz anderen Augen ganz neu betrachten.Bitte nimm Hilfe in Anspruch, wenn das Thema dir zu viel Angst bereitet. Geh in Gemeinschaft und sprich ganz offen über deine Gefühle.

Manchmal dauert Heilung länger. In dieser Folge spreche ich mit Martina Karner über ihren persönlichen Weg durch Diagnosen, Rückschläge und lange Heilungsprozesse – und darüber, wie aus Schmerz Hoffnung, neue Perspektiven und innere Stärke entstehen können. Ein ehrliches Gespräch über Geduld, Vertrauen und die leisen Schritte zurück zu sich selbst.Wenn dich Martinas Arbeit inspiriert hat, schau unbedingt bei ihr vorbei:🌿 Instagram:@effektivgesund🌿 Website:⁠ ⁠www.effektivgesund.deTikTok @effektivgesundBuch Gebrochen aber nicht verloren - Wie Schmerz sich in Stärke verwandeltISBN: 978-36-95172-40-5online und in Buchhandlungen erhältlich✨ Mehr über mich und meine Welt…Als Waldcoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin begleite ich Menschen nach draußen, um gemeinsam Themen rund um Körper, Geist und Seele zu entdecken. Mein Schwerpunkt liegt auf Zellgesundheit – Inspiration für ein gesundes, erfülltes Leben inklusive. 🌳✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠lebeliebeatme.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌳✨ Mein persönlicher Quick-TippDieses Jahr hat mir eine Sache richtig gutgetan: ein Omega-3 Balance Oil.Es hat mir geholfen, meinen Körper wieder besser auszubalancieren – ganz im Sinne von Balance Yourself.Wenn du deinem Wohlbefinden etwas Gutes tun und deine tägliche Routine easy unterstützen willst und wieder in Balance kommen willst:👉 ⁠⁠zum Balance Oil⁠⁠Ein kleiner Schritt, der bei mir einen echten Unterschied gemacht hat. 🌿✨ Gern unterstützte ich dich kostenfrei als deine persönliche Gesundheitsberaterin. Schreib mir gern unter ⁠⁠[email protected]⁠⁠🌿 You Walk for Health – Spendenlauf für psychische GesundheitYou Walk for Health ist ein Spendenlauf, der sich für psychische Gesundheit einsetzt und den Verein Irrsinnig Menschlich e.V. unterstützt. Jede Spende hilft, Aufklärungsarbeit in Schulen zu fördern und jungen Menschen Mut zu machen.💙 Jetzt schon spenden: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49044-you-walk-for-health-536-tage-lauf-fuer-psychische-gesundheit⁠⁠⁠⁠⁠💫 Teile diese Folge, sprich darüber, spende, laufe mit – denn gemeinsam machen wir Gesundheit sichtbar, fühlbar und lebendig.

Dieses neue Jahr ist schon mitten im Gang und Halleluja, es hat so eine Ahnung von, das wird nen wilder Ritt. Das wird ne krasse Nummer, wenn wir nicht echt gut auf uns aufpassen und Acht geben. Darum glaube ich, ist es unglaublich wichtig in die Balance zu kommen. Nicht zu sehr in eine der Extremen zu bleiben, sondern sich gut auszurichten und immer wieder in die eigene Verbindung zu kommen.Balance in allem, so glaube ich, ist das Tempo in diesem neuen Jahr. Also ihr Lieben, achtet gut auf euch, nehmt ab und an Tempo raus und bleibt gut ausgerichtet.Hab ein mega tolles Jahr! Deine Catherine✨ Mehr über mich und meine Welt…Als Waldcoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin begleite ich Menschen nach draußen, um gemeinsam Themen rund um Körper, Geist und Seele zu entdecken. Mein Schwerpunkt liegt auf Zellgesundheit – Inspiration für ein gesundes, erfülltes Leben inklusive. 🌳✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠lebeliebeatme.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌳✨ Mein persönlicher Quick-TippDieses Jahr hat mir eine Sache richtig gutgetan: ein Omega-3 Balance Oil.Es hat mir geholfen, meinen Körper wieder besser auszubalancieren – ganz im Sinne von Balance Yourself.Wenn du deinem Wohlbefinden etwas Gutes tun und deine tägliche Routine easy unterstützen willst und wieder in Balance kommen willst:👉 ⁠⁠zum Balance Oil⁠⁠Ein kleiner Schritt, der bei mir einen echten Unterschied gemacht hat. 🌿✨ Gern unterstützte ich dich kostenfrei als deine persönliche Gesundheitsberaterin. Schreib mir gern unter ⁠⁠[email protected]⁠⁠🌿 You Walk for Health – Spendenlauf für psychische GesundheitYou Walk for Health ist ein Spendenlauf, der sich für psychische Gesundheit einsetzt und den Verein Irrsinnig Menschlich e.V. unterstützt. Jede Spende hilft, Aufklärungsarbeit in Schulen zu fördern und jungen Menschen Mut zu machen.💙 Jetzt schon spenden: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49044-you-walk-for-health-536-tage-lauf-fuer-psychische-gesundheit⁠⁠⁠⁠⁠💫 Teile diese Folge, sprich darüber, spende, laufe mit – denn gemeinsam machen wir Gesundheit sichtbar, fühlbar und lebendig.

In dieser Folge spreche ich mit Daniela Mitterlehner — Schauspielerin, Regisseurin, Theatermacherin, Jongleurin, Moderatorin, Sprecherin, Feuerkünstlerin und echte Allround-Künstlerin. Daniela nimmt uns mit in ihre Welt des Theaters und zeigt, warum unsere Stimme weit mehr ist als nur ein Werkzeug zum Sprechen.Wir sprechen darüber, wie sehr die Stimme unsere Ausrichtung, Präsenz und Wirkung verändert, wie wir sie bewusst nutzen können — und warum es so entscheidend ist, den gesamten Körper und die Atmung mitzunehmen. Daniela erklärt, welche Kraft entsteht, wenn Stimme, Körper und Geist im Einklang stehen, und wie das beeinflusst, wer wir sind und wie wir wahrgenommen werden.Eine inspirierende Folge für alle, die ihre Stimme bewusster einsetzen und sich selbst ein Stück näherkommen möchten.Wenn dich Danielas Arbeit inspiriert hat, schau unbedingt bei ihr vorbei:🌿 Instagram: ⁠Danielas Welt🌿 Website: ⁠theater-fuer-euch.deFacebook:https://facebook.com/DanielaMitterlehnerSchauspielerin/ LinkedIn:https://de.linkedin.com/in/daniela-mitterlehner-49889b89 Theapolis:https://www.theapolis.de/de/profil/daniela-mitterlehner✨ Mehr über mich und meine Welt…Als Waldcoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin begleite ich Menschen nach draußen, um gemeinsam Themen rund um Körper, Geist und Seele zu entdecken. Mein Schwerpunkt liegt auf Zellgesundheit – Inspiration für ein gesundes, erfülltes Leben inklusive. 🌳✨ ⁠⁠⁠⁠⁠lebeliebeatme.de⁠⁠⁠⁠⁠🌳✨ Mein persönlicher Quick-TippDieses Jahr hat mir eine Sache richtig gutgetan: ein Omega-3 Balance Oil.Es hat mir geholfen, meinen Körper wieder besser auszubalancieren – ganz im Sinne von Balance Yourself.Wenn du deinem Wohlbefinden etwas Gutes tun und deine tägliche Routine easy unterstützen willst und wieder in Balance kommen willst:👉 ⁠zum Balance Oil⁠Ein kleiner Schritt, der bei mir einen echten Unterschied gemacht hat. 🌿✨ Gern unterstützte ich dich kostenfrei als deine persönliche Gesundheitsberaterin. Schreib mir gern unter ⁠[email protected]⁠🌿 You Walk for Health – Spendenlauf für psychische GesundheitYou Walk for Health ist ein Spendenlauf, der sich für psychische Gesundheit einsetzt und den Verein Irrsinnig Menschlich e.V. unterstützt. Jede Spende hilft, Aufklärungsarbeit in Schulen zu fördern und jungen Menschen Mut zu machen.💙 Jetzt schon spenden: ⁠⁠⁠⁠https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49044-you-walk-for-health-536-tage-lauf-fuer-psychische-gesundheit⁠⁠⁠⁠💫 Teile diese Folge, sprich darüber, spende, laufe mit – denn gemeinsam machen wir Gesundheit sichtbar, fühlbar und lebendig.

In dieser Folge spreche ich mit Verena Gruber – Psychotherapeutin, Akupunkteurin und ganzheitlich arbeitende Begleiterin – über die unglaubliche Kraft unserer Psyche.Verena erlebt in ihrer Praxis jeden Tag, wie stark der menschliche Geist ist und welche Kräfte in uns wirken, wenn wir lernen, unserer inneren Welt zuzuhören. Gemeinsam tauchen wir ein in die Frage, warum unsere Psyche so kraftvoll ist, was sie im Kern braucht, um zu wachsen, und wie wir sie achtsam nähren können.Wir sprechen darüber,✨ wie mentale Stärke entsteht – und warum sie nichts mit „Härte“ zu tun hat✨ welche Rolle Körperarbeit und Akupunktur dabei spielen✨ warum ganzheitliche Therapie so viel tiefer wirkt✨ welche kleinen Routinen unseren Alltag psychisch stabiler und weicher machen können✨ wie wir lernen, unsere innere Stimme zu erkennen und zu unterstützenDiese Episode ist eine Einladung, sich selbst liebevoller zu begegnen und die Psyche nicht als Problem, sondern als Verbündete zu verstehen.Lehrreich, wohltuend, sehr ehrlich – und voller Impulse, die du direkt in dein eigenes Leben mitnehmen kannst.Wenn dich Verenas Arbeit inspiriert hat, schau unbedingt bei ihr vorbei:🌿 Instagram: dr.verenagruber🌿 Website: verena-gruber.de🌿 Podcast: ⁠Stark in mir🌿 Onlinekurs: ⁠⁠Onlinekurs Resilienz im Umgang mit StressDort teilt sie Einblicke aus ihrer Praxis, Tipps für mehr mentale Stärke und Infos zu ihren therapeutischen Angeboten.✨ Mehr über mich und meine Welt…Als Waldcoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin begleite ich Menschen nach draußen, um gemeinsam Themen rund um Körper, Geist und Seele zu entdecken. Mein Schwerpunkt liegt auf Zellgesundheit – Inspiration für ein gesundes, erfülltes Leben inklusive. 🌳✨ ⁠⁠⁠⁠lebeliebeatme.de⁠⁠⁠⁠🌳✨ Mein persönlicher Quick-TippDieses Jahr hat mir eine Sache richtig gutgetan: ein Omega-3 Balance Oil.Es hat mir geholfen, meinen Körper wieder besser auszubalancieren – ganz im Sinne von Balance Yourself.Wenn du deinem Wohlbefinden etwas Gutes tun und deine tägliche Routine easy unterstützen willst und wieder in Balance kommen willst:👉 zum Balance OilEin kleiner Schritt, der bei mir einen echten Unterschied gemacht hat. 🌿✨ Gern unterstützte ich dich kostenfrei als deine persönliche Gesundheitsberaterin. Schreib mir gern unter [email protected]🌿 You Walk for Health – Spendenlauf für psychische GesundheitYou Walk for Health ist ein Spendenlauf, der sich für psychische Gesundheit einsetzt und den Verein Irrsinnig Menschlich e.V. unterstützt. Jede Spende hilft, Aufklärungsarbeit in Schulen zu fördern und jungen Menschen Mut zu machen.💙 Jetzt schon spenden: ⁠⁠⁠https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49044-you-walk-for-health-536-tage-lauf-fuer-psychische-gesundheit⁠⁠⁠💫 Teile diese Folge, sprich darüber, spende, laufe mit – denn gemeinsam machen wir Gesundheit sichtbar, fühlbar und lebendig.

In dieser Folge spreche ich mit Selina Sander – Mindset Coach, Ultra-Runnerin und Gründerin von Healthy Soul. Selina begleitet Menschen dabei, Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu verbinden. Mit ihren Angeboten wie Trance Healing, Integrales Coaching, Aura Reading und Embodiment schafft sie einen Raum, in dem echte innere Klarheit entstehen darf.Wir sprechen über gesunde Grenzen – und wie wir sie finden.Selina erzählt, wie das Ultra-Running sie lehrt, den Körper mitzunehmen, auf seine Signale zu achten und gleichzeitig mutig über mentale Barrieren hinauszuwachsen. Sie zeigt, wie wichtig es ist, Grenzen nicht als Mauern zu sehen, sondern als liebevolle Orientierung für ein Leben in Balance.Du erfährst in dieser Folge:wie du erkennst, welche Grenzen dir guttunwarum Grenzsetzung immer mit Selbstwahrnehmung beginntwie Bewegung, Achtsamkeit und Körperarbeit dir helfen, Klarheit zu findenweshalb Grenzerfahrungen – im Leben und im Sport – ein Geschenk sein könnenwie Selina durch Ultra-Running Stärke, Sanftheit und mentale Tiefe verbindetEine warme, inspirierende Folge über Eigenverantwortung, Selbstfürsorge und die Kraft, im richtigen Moment „Ja“ oder „Nein“ zu sagen.Website von Selina Sander / Healthy Soul:https://www.healthysoul.chInstagram:hthttps://www.instagram.com/healthysoul_coaching/✨ Mehr über mich und meine Welt…Als Waldcoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin begleite ich Menschen nach draußen, um gemeinsam Themen rund um Körper, Geist und Seele zu entdecken. Mein Schwerpunkt liegt auf Zellgesundheit – Inspiration für ein gesundes, erfülltes Leben inklusive. 🌳✨ ⁠⁠⁠lebeliebeatme.de⁠⁠⁠🌿 You Walk for Health – Spendenlauf für psychische GesundheitYou Walk for Health ist ein Spendenlauf, der sich für psychische Gesundheit einsetzt und den Verein Irrsinnig Menschlich e.V. unterstützt. Jede Spende hilft, Aufklärungsarbeit in Schulen zu fördern und jungen Menschen Mut zu machen.💙 Jetzt schon spenden: ⁠⁠https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49044-you-walk-for-health-536-tage-lauf-fuer-psychische-gesundheit⁠⁠💫 Teile diese Folge, sprich darüber, spende, laufe mit – denn gemeinsam machen wir Gesundheit sichtbar, fühlbar und lebendig.🌿 Folge mir für mehr Inspiration rund um Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude auch auf instagram:📸 ⁠⁠@lebeliebeatme⁠

🎧 In dieser Folge spreche ich mit Carmen – einer digitalen Nomadin, die überall auf der Welt arbeitet und reist.Auf ihren Wegen hat sie eine inspirierende Erkenntnis gewonnen: Wir brauchen oft viel weniger, als wir denken. Immer wieder begegnet ihr ein Übermaß an Konsum, und sie fragt sich, warum es uns so schwerfällt, mit weniger zufrieden zu sein.Carmen teilt ihre Erfahrungen, erzählt, wie befreiend ein Leben mit weniger sein kann, und wie bewusstes Reisen ihren Blick auf das Wesentliche geschärft hat.Für mich war es ein warmherziges, tiefgehendes und sehr ehrliches Gespräch – voller Inspiration und Herz.Wenn du Carmen näher kennenlernen oder dich von ihrem Weg berühren lassen möchtest, findest du hier all ihre Infos und Kontaktmöglichkeiten – vielleicht kreuzen sich eure Wege ja genau zur richtigen Zeit:BusinessWebseite: https://www.textemitwirkung.comLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/textemitwirkung/HIer gehts zu ihrem privaten Account: https://www.instagram.com/carmennomadlife?igsh=NnBhd2M3Y2RzZmNk&utm_source=qr✨ Mehr über mich und meine Welt…Als Waldcoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin begleite ich Menschen nach draußen, um gemeinsam Themen rund um Körper, Geist und Seele zu entdecken. Mein Schwerpunkt liegt auf Zellgesundheit – Inspiration für ein gesundes, erfülltes Leben inklusive. 🌳✨ ⁠⁠lebeliebeatme.de⁠⁠🌿 You Walk for Health – Spendenlauf für psychische GesundheitYou Walk for Health ist ein Spendenlauf, der sich für psychische Gesundheit einsetzt und den Verein Irrsinnig Menschlich e.V. unterstützt. Jede Spende hilft, Aufklärungsarbeit in Schulen zu fördern und jungen Menschen Mut zu machen.💙 Jetzt schon spenden: ⁠https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49044-you-walk-for-health-536-tage-lauf-fuer-psychische-gesundheit⁠💫 Teile diese Folge, sprich darüber, spende, laufe mit – denn gemeinsam machen wir Gesundheit sichtbar, fühlbar und lebendig.🌿 Folge mir für mehr Inspiration rund um Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude auch auf instagram:📸 ⁠@lebeliebeatme⁠

🎧 Folge: Wenn Lesen wieder Kinder leicht wird – mit dem Vorlesefriseur Danny BeuerbachIn dieser herzberührenden Folge spreche ich mit Danny Beuerbach, dem wohl buntesten Friseur der Welt – dem Vorlesefriseur. Danny reist mit seinem Teppich durch die Welt, schneidet Kindern die Haare und lässt sich dabei von ihnen vorlesen.Eine Idee, die so einfach wie genial ist: Kinder erleben Lesen nicht als Pflicht, sondern als Geschenk. Sie spüren, dass ihre Worte Bedeutung haben, dass Geschichten wirken – und dass sie selbst etwas bewirken können.Gemeinsam tauchen wir ein in Dannys kunterbunte Welt, in der Lesen wieder Kinder leicht wird – voller Fantasie, Mut und Magie. Wir sprechen darüber, wie Bücher Türen zu neuen Welten öffnen, wie Geschichten den Alltag heller und bunter machen, und warum dieses haptische, echte Erlebnis des Lesens so wertvoll ist.Danny erinnert uns daran, dass jedes Kind stolz sein darf – auf seine Stimme, seine Neugier und seine Geschichten.Ein Gespräch voller Herz, Leichtigkeit und inspirierender Pippi-Langstrumpf-Energie. ❤️💫 Der Vorlesefriseur Danny Beuerbach – wenn Lesen Leben verändertDanny Beuerbach ist weit mehr als ein Friseur – er ist ein Geschichtensammler, Mutmacher und Herzensmensch. Mit Schere, Teppich und jeder Menge Leichtigkeit reist er als „Vorlesefriseur“ durch die Welt, lässt sich von Kindern vorlesen, während er ihnen die Haare schneidet – und schenkt ihnen damit etwas Unbezahlbares: Selbstvertrauen, Wertschätzung und die Freude am Lesen. ✨📖 Erlebe Danny live:Am 21. November in Köln findet eine ganz besondere Aktion in Zusammenarbeit mit der Deutschen Bahn statt – voller Geschichten, Kinderlachen und magischer Momente.👉 Mehr Infos zur Aktion findest du https://www.instagram.com/p/DQJ4wVBjYVZ/🌍 Mehr über Danny:Tauche ein in seine kunterbunte Welt auf 🔗 www.dannybeuerbach.de und entdecke, wie eine einfache Idee – sich etwas vorlesen zu lassen – zu einer Bewegung wird, die Herzen berührt und Kinder stark macht. ⁠www.https://www.instagram.com/bookalook_and_read_my_book/✨ Mehr über mich und meine Welt…Als Waldcoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin begleite ich Menschen nach draußen, um gemeinsam Themen rund um Körper, Geist und Seele zu entdecken. Mein Schwerpunkt liegt auf Zellgesundheit – Inspiration für ein gesundes, erfülltes Leben inklusive. 🌳✨ ⁠lebeliebeatme.de⁠🌿 You Walk for Health – Spendenlauf für psychische GesundheitYou Walk for Health ist ein Spendenlauf, der sich für psychische Gesundheit einsetzt und den Verein Irrsinnig Menschlich e.V. unterstützt. Jede Spende hilft, Aufklärungsarbeit in Schulen zu fördern und jungen Menschen Mut zu machen.💙 Jetzt schon spenden: https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/49044-you-walk-for-health-536-tage-lauf-fuer-psychische-gesundheit💫 Teile diese Folge, sprich darüber, spende, laufe mit – denn gemeinsam machen wir Gesundheit sichtbar, fühlbar und lebendig.🌿 Folge mir für mehr Inspiration rund um Achtsamkeit, Gesundheit und Lebensfreude auch auf instagram:📸 @lebeliebeatme

🎙 Folge:„Hey Körper, ich sehe dich – wenn dein Körper spricht und du endlich zuhörst“Manchmal flüstert dein Körper – manchmal schreit er. Und doch überhören wir ihn oft, bis er uns mit Schmerzen, Erschöpfung oder Unruhe erinnert: Schau hin. Hör zu. Ich will dir etwas sagen.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Körper kein Störfaktor ist, sondern dein ehrlichster Spiegel. Du erfährst, wie du seine Signale erkennen und verstehen kannst – bevor sie laut werden.Warum diese Folge genau für dich ist:Du spürst, dass etwas nicht stimmt, kannst es aber nicht benennen.Du hast öfter körperliche Symptome, die scheinbar „einfach so“ da sind.Du willst dich selbst bewusster wahrnehmen und deinen Körper nicht länger übergehen.Du bist bereit, dich liebevoll und ehrlich zu fragen: Was will mein Körper mir sagen?Was du mitnehmen wirst:Ein neues Bewusstsein für die Sprache deines Körpers – und warum jedes Ziehen, jede Müdigkeit und jede Spannung eine Botschaft trägt.Praktische Impulse, wie du im Alltag besser hinhörst und spürst, was du brauchst.Eine Einladung, Frieden mit deinem Körper zu schließen – weg vom „Funktionieren müssen“ hin zu einem echten Miteinander.Inspiration, deinen Körper als Partner zu sehen, nicht als Gegner.Atme tief ein, richte dich auf und sag’s mit mir:✨ Hey Körper, ich sehe dich. ✨******Willkommen in den Shownotes: 🌟 Hey du!Wenn du gerade Struggle hast, dich erschöpft oder blockiert fühlst – komm gern in mein Coaching. Ich unterstütze dich, wieder Klarheit, Kraft und Lebensfreude zu finden: ⁠lebeliebeatme.de/coaching⁠Auf meinem Instagram findest du außerdem viele Inspirationen, Impulse und kleine Mutmacher für den Alltag: ⁠@lebeliebeatme⁠Und hör unbedingt meinen Podcast – von Herzen! Lass Likes, Kommentare und Shares da, wenn er dir gefällt: ⁠https://open.spotify.com/show/6eepZC0Bhypqb0Pr4Qf9ZG?si=984b5fb1c5694263⁠💚 Extra-Tipp für dich: Um wieder klar, stark und energiegeladen zu werden, hat mir dieses Omega-3 unglaublich geholfen: ⁠https://www.zinzino.com/shop/2020150641/DE/de-de/products/shop/omega-supplements/300000⁠#gesundheit #ganzheitlichegesundheit #naturcoaching #coaching #zellgesundheit #mentalestärke #mentalegesundheit

💛 Endlich wieder da.Ich war weg – nicht, weil ich wollte, sondern weil ich einfach nicht mehr konnte.Ich war körperlich am Ende, ausgebrannt, leer. Ich hatte das Gefühl, ich rutsche wieder in eine Depression. Und dann ging einfach nichts mehr. Auch dieser Podcast, den ich so sehr liebe, hat still werden müssen, weil keine Kraft mehr da war.Doch jetzt bin ich wieder da.Und in dieser Folge teile ich drei Dinge, die mir geholfen haben, langsam wieder klarzukommen. Dinge, die mir geholfen haben, meine mentale Stärke zurückzufinden – Schritt für Schritt – und wieder das zu tun, was mich lebendig macht.Diese Folge ist für dich, wenn du selbst gerade kämpfst.Wenn du dich verloren fühlst, müde oder leer.Vielleicht findest du darin einen Funken Hoffnung, der dir zeigt: Es geht. Langsam. Aber es geht. 🌿🎧 Hör rein. Von Herz zu Herz.🌟 Hey du!Wenn du gerade Struggle hast, dich erschöpft oder blockiert fühlst – komm gern in mein Coaching. Ich unterstütze dich, wieder Klarheit, Kraft und Lebensfreude zu finden: lebeliebeatme.de/coachingAuf meinem Instagram findest du außerdem viele Inspirationen, Impulse und kleine Mutmacher für den Alltag: @lebeliebeatmeUnd hör unbedingt meinen Podcast – von Herzen! Lass Likes, Kommentare und Shares da, wenn er dir gefällt: https://open.spotify.com/show/6eepZC0Bhypqb0Pr4Qf9ZG?si=984b5fb1c5694263💚 Extra-Tipp für dich: Um wieder klar, stark und energiegeladen zu werden, hat mir dieses Omega-3 unglaublich geholfen: https://www.zinzino.com/shop/2020150641/DE/de-de/products/shop/omega-supplements/300000#gesundheit #ganzheitlichegesundheit #naturcoaching #coaching #zellgesundheit #mentalestärke #mentalegesundheit

Interview mit Gabriele Schleginski Hier geht es zu Gabrieles Welt besuch sie auf ihrer Website > besuch sie auf instagram > ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt! schau gern vorbei bei lebe liebe atme > ❤️ [mit Zellgesundheit und Omega 3 holst du dir deine Gesundheit zurück. Probiere dieses großartige Produkt oder werde direkt Teil meines tollen Teams. Gemeinsam für gesunde Zellen und gesunde Menschen > buch jetzt dein Zellcoaching ❤️teile und like meinen Podcast balance yourself und geb ihn in die Welt Balance Yourself ist der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe > ❤️ unterstütze meinen Spendenlauf You Walk for Health und werde Teil einer großartigen Spendenaktion. Ihr dürft schon jetzt spenden und jeder Beitrag wird einen Unterschied machen >

Interview mit dem Darmexperten In dieser Folge spreche ich mit dem Darm-Experten – einem echten Instagram-Hype – über alles rund um unseren Darm.Wir tauchen ein in das, was unser Verdauungssystem wirklich braucht, wie wir es unterstützen können und warum ein gesunder Darm so zentral für unser Wohlbefinden ist.Es ist ein aufschlussreiches, praxisnahes und zugleich spannendes Gespräch voller wertvoller Tipps für jeden, der seinem Darm etwas Gutes tun möchte.Hier geht´s zum Darmexperten > Hier geht es zu all seinem geballtem Wissen und Kursen >++++++++++❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt!schau gern vorbei bei lebe liebe atme >❤️ [mit Zellgesundheit und Omega 3 holst du dir deine Gesundheit zurück. Probiere dieses großartige Produkt oder werde direkt Teil meines tollen Teams. Gemeinsam für gesunde Zellen und gesunde Menschen > buch jetzt dein Zellcoaching❤️teile und like meinen Podcast balance yourself und geb ihn in die Welt Balance Yourself ist der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe >❤️ unterstütze meinen Spendenlauf You Walk for Health und werde Teil einer großartigen Spendenaktion. Ihr dürft schon jetzt spenden und jeder Beitrag wird einen Unterschied machen >

Interview mit Alexandra Fuchs Hier geht´s zu Alexandra Fuchs > auf zu ihrer Seite) Folge ihr auf Instagram @alexandrafuchs_official Unbreakable Check für Führungskräfte > Connecte dich mit ihr auf LinkedIn > ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt! schau gern vorbei bei lebe liebe atme > ❤️ [mit Zellgesundheit und Omega 3 holst du dir deine Gesundheit zurück. Probiere dieses großartige Produkt oder werde direkt Teil meines tollen Teams. Gemeinsam für gesunde Zellen und gesunde Menschen > buch jetzt dein Zellcoaching ❤️teile und like meinen Podcast balance yourself und geb ihn in die Welt Balance Yourself ist der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe > ❤️ unterstütze meinen Spendenlauf You Walk for Health und werde Teil einer großartigen Spendenaktion. Ihr dürft schon jetzt spenden und jeder Beitrag wird einen Unterschied machen >

Interview mit Bella Hier geht´s zu Bellas Welt > auf zu ihrer Seite Folge Bella bei inst: Bellas Welt ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt! schau gern vorbei bei lebe liebe atme > ❤️ [mit Zellgesundheit und Omega 3 holst du dir deine Gesundheit zurück. Probiere dieses großartige Produkt oder werde direkt Teil meines tollen Teams. Gemeinsam für gesunde Zellen und gesunde Menschen > buch jetzt dein Zellcoaching ❤️teile und like meinen Podcast balance yourself und geb ihn in die Welt Balance Yourself ist der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe > ❤️ unterstütze meinen Spendenlauf You Walk for Health und werde Teil einer großartigen Spendenaktion. Ihr dürft schon jetzt spenden und jeder Beitrag wird einen Unterschied machen >

Interview mit Marion Glück Marion hat u.a. diese Bücher geschrieben: Das Leben ist BUND – Die lange Depression Schwere Entscheidungen leicht treffen - Schwangerschaftsabbruch oder Schwangerschaft austragen? Kompromisslos entscheiden! Priorität Nr. 1 nach der stillen Geburt – Trauerarbeit um dein Sternenkind Mehr zu ihren Büchern und Angeboten unter: www.gluecksuniversum.de Folge Marion bei inst: https://www.instagram.com/gluecksuniversum/ ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt! schau gern vorbei bei lebe liebe atme > ❤️ [mit Zellgesundheit und Omega 3 holst du dir deine Gesundheit zurück. Probiere dieses großartige Produkt oder werde direkt Teil meines tollen Teams. Gemeinsam für gesunde Zellen und gesunde Menschen > buch jetzt dein Zellcoaching ❤️teile und like meinen Podcast balance yourself und geb ihn in die Welt Balance Yourself ist der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe > ❤️ unterstütze meinen Spendenlauf You Walk for Health und werde Teil einer großartigen Spendenaktion. Ihr dürft schon jetzt spenden und jeder Beitrag wird einen Unterschied machen >

Interview mit Michael Kern und Patrick Dempt Erfahre mehr über Michael und seine Arbeit: hier gehts zu Kernxund > Erfahre mehr über Patrick und seine Arbeit: hier gehts zu Patricks Welt > und zusammen sind sie One and a half Therapist, der besondere Podcast mit viel Wissen > ++++++++++ ❤️und ihr Lieben schaut gern bei mir vorbei, mein Name ist Catherine Eschweiler und meine Mission ist, das Menschen frei werden von ihren eigenen Themen, das sie sich wieder frei begegnen können und dadurch ihr Leben gesund wieder selbstverantwortlich in die Hand nehmen können. Denn durch gesunde Selbstführung wird das Leben wieder richtig bunt! schau gern vorbei bei lebe liebe atme > ❤️ mit Zellgesundheit und Omega 3 holst du dir deine Gesundheit zurück. Probiere dieses großartige Produkt oder werde direkt Teil meines tollen Teams. Gemeinsam für gesunde Zellen und gesunde Menschen > ❤️teile und like meinen Podcast balance yourself und geb ihn in die Welt Balance Yourself ist der etwas andere Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe > ❤️ unterstütze meinen Spendenlauf You Walk for Health und werde Teil einer großartigen Spendenaktion. Ihr dürft schon jetzt spenden und jeder Beitrag wird einen Unterschied machen >

Solofolge mit Catherine Eschweiler Als Wegbegleiter und ganzheitliche Gesundheitsberaterin habe ich die Vision Menschen von emotionalen, körperlich und seelischen Themen frei werden zu lassen, das sie sich wieder frei mit anderen begegnen können Schau gern einmal rein unter lebe liebe atme > Hilf mir und spende mit für psychische Gesundheit. Meinen Spendenlauf „you walk for health“ und alle Infos findest du hier. ❤️ und teile diesen Podcast von Herzen gern mit der Welt >

Interview mit Alexandra Sorgenicht Sie ist der Schatz der Menschheit, eine Gabe, die wir dabei sind langsam zu verlieren. Die Intuition. Was ist es eigentlich genau, diese Intuition. Ist es ein Wissen, ein Bauchgefühl, ein Moment an dem wir lebendig und wach uns und das Leben und auch den weiteren Weg erkennen? Genau darüber spreche ich mit der wundervollen Alexandra Sorgenicht. Sie ist Intuitionstrainerin, Business Coach, Filmerin, Traumaexpertin und nimmt uns mit in ihr so pralles Leben. Sie erzählt uns, wie wir wieder einen Zugang zu diesem kostbaren Momentum erlangen und wie wir den Weg dahin finden. Diese Folge lässt dein Herz weiten, sie führt dich auf neue, tiefere Wege zu deinem eigenen Selbst und schenkt dir einen Moment des Innehaltens, eine kostbare Pause für dein vielleicht zu schnell gewordenes Leben Tauch in ihre Welt: https://alexandrasorgenicht.com Hol dir ihr wundervolles Buch nach Hause https://alexandrasorgenicht.com/buch-intuition/ Hier gehts zu ihrem Podcast https://alexandrasorgenicht.com/podcast/ Ich lad dich auch gern in meine Welt ein: Als Lifecoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin habe ich die Vision Menschen von emotionalen, körperlich und seelischen Themen frei werden zu lassen, das sie sich wieder frei mit anderen begegnen können Schau gern einmal rein unter lebe liebe atme > Sei bei meinem ersten Retreat – Auszeit vom Funktionieren vom 4.7. – 6.7.2025 gemeinsam mit meinem Mann dabei mehr infos dazu > ❤️ und teile diesen Podcast von Herzen gern mit der Welt

Interview mit Beate Fischer, Schreibcoachin 59 - Mit der Seele kommunizieren - Interview mit Beate Fischer, Schreibcoachin Schreiben macht klug und lässt die Seele mit dir kommunizieren Beate Fischer ist Schreibcoach, Lektorin und bietet ganz großartige Workshops und Kurse zum Thema Schreiben. Warum ist das Schreiben aber so toll und wichtig und was hat das alles mit Gesundheit zu tun? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Welche wundervollen Auswirkungen das Schreiben auf uns hat und wie wichtig die Verbindung zwischen Hand und Kopf ist. Schreiben verbindet dich mit der Seele. Durch das Schreiben kommuniziert die Seele mit dir. Also lad auch dich dazu ein und probier dich im Schreiben aus Und hier könnt ihr Beate besuchen und ihre Welt kennen lernen: Webseite: www.schreibgewandt.online Blog auf meiner Webseite, aktueller Beitrag rund ums Schreiben, Lesen, Leben am 1. jedes Monats : https://schreibgewandt.online/blog/ Anmeldung zu meinem kostenlosen Schreibgewandt-Magazin mit Schreib- und Buchtipps, Veranstaltungshinweisen, Impulsen und Anregungen für ein bereicherndes Leben, Geschichten und Gedichten: https://schreibgewandt.online/jetzt-erhaeltlich/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/beate-fischer-59a24a286/ Instagram: https://www.instagram.com/beate.fischer.schreibt/ Facebook: https://www.facebook.com/beate.fischer.schreibt/ E-Mail: [email protected] Telefon: 0170 66 53 090 Ich lad dich auch gern in meine Welt ein: Als Lifecoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin habe ich die Vision Menschen von emotionalen, körperlich und seelischen Themen frei werden zu lassen, das sie sich wieder frei mit anderen begegnen können Schau gern einmal rein unter lebe liebe atme > Sei bei meinem ersten Retreat – Auszeit vom Funktionieren vom 4.7. – 6.7.2025 gemeinsam mit meinem Mann dabei mehr infos dazu > ❤️ und teile diesen Podcast von Herzen gern mit der Welt

Interview mit Jeannette Albrecht, Ayurveda Ernährungsberaterin Mit der lieben Jeannette spreche ich nicht nur über das wichtige Thema Ernährung, sondern auch wie wichtig es ist, was wir uns zuführen, was wir in unseren Körper lassen. Denn er ist ein großartiger Tempel und kann uns viele gute Dienste leisten, wenn wir uns gut um ihn kümmern. Jeannette ist Ayurveda Ernährungsberaterin und Köchin und erzählt ihre ganz persönliche Geschichte, ihrer eigenen Heilungsgeschichte, wie sie nach großen Magen Darm Beschwerden und auch Leid einen Weg zu einem gesunden Leben gefunden hat. Geht mit Jeannette in Verbindung und taucht in ihre Welt: https://www.instagram.com/kuechenfamilie/ https://www.kuechenfamilie.de/ https://www.kuechenfamilie.de/termine Ich lad dich auch gern in meine Welt ein: Als Lifecoach und ganzheitliche Gesundheitsberaterin habe ich die Vision Menschen wieder mit sich und der Natur zu verbinden und so habe ich für dich viele Möglichkeiten sich wieder gesund mit sich zu verbinden: Schau gern einmal rein unter lebe liebe atme > Sei bei meinem ersten Retreat – Auszeit vom Funktionieren vom 4.7. – 6.7.2025 gemeinsam mit meinem Mann dabei mehr infos dazu > ❤️ und teile diesen Podcast von Herzen gern mit der Welt

Interview mit Anke Ames In dieser Folge geht es um weit mehr als Verbundenheit, es geht um tiefe Verbindung, Wissen, nähren, spüren, fühlen. Eine Energie der neuen Zeit und wie wir lernen können, damit gesund umzugehen. Es geht um die Erlösung der Weiblichkeit und das diese die männliche Energie heilt. Um Urwissen, an das wir wieder andocken dürfen und das weit mehr im Spiel ist, als das rein Sichtbare. Um die wichtige Rolle der Spiritualität im Kontext der Geschäftswelt und um dieses gesundes Frauenbild was wir brauchen. Anke erzählt von ihrer Arbeit als moderne Schamanin und wie wichtig Aufstellungsarbeit zur Klärung von tiefen Themen ist. Eine spannende Mischung wartet auf euch. Taucht ein in ein tiefes und wundervolles Gespräch voller nährender Kraft und heilsamer Worte. Geht mit Anke in Verbindung und taucht in ihre Welt zu ihrer Seite > zu ihrem Kanal > kontaktet sie über LinkedIn > 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Interview mit Ralf Kraft „Zurück zu gesunden Füßen“ - neue Folge bei balance yourself überall wo es podcasts gibt Eine neue Folge wartet auf dich mit einem ganz spannenden Thema, nämlich der Fußgesundheit. Warum sind gesunde Füße aber so wichtig? Das erfahrt ihr von Ralf Kraft. Er ist Fußexperte, Physiotherapeut und hat eine unfassbare Bandbreite an Wissen und liebevollen Sichtweisen auf die so wichtigen Körperteile. Nicht nur weil sie uns durch unser Leben tragen, sondern weil es möglich ist, dadurch schmerzfrei zu werden. Denn alles hängt miteinander zusammen. Alles bedingt sich und ist verbunden. Hör unbedingt rein und auch bis ganz zum Ende, denn da erzählt er von seinem großartigen Kongress, dem „endlich schmerzfrei und beweglich“ Kongress mit unfassbar tollen Vortragsrednern. Dabei ist ihm der ganzheitliche Ansatz absolut wichtig. Ab dem 7.03. geht es los und du hast noch die Möglichkeit jetzt dabei zu sein. Schau rein unter www.kongress.aktiv-einlagen.de Folgt Ralf auf seinen Seiten und unterstützt ihn, das Fußgesundheit wieder en vogue wird zu seiner Website besucht ihn auf instagram unter @aktiv_einlagen Hier gehts zum Kongress endlich schmerzfrei und beweglich ab dem 7.03. Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Gespräch mt Claudia Raabe Es ist Zeit für uns Frauen aufzustehen. Zeit für eine herzvolle und verbundene Weiblichkeit, damit Frauen wieder in ihre Kraft, Präsenz und Liebe kommen. Mit Claudia Raabe hatte ich ein so wundervolles Gespräch über dieses so wichtige und wertvolle Thema. Über das Bild der Frau, wie Frauen in vergangenen Zeiten behandelt und auch unverstanden wurden und das es an der Zeit ist, daraus aufzustehen. Das die Zeit der Weiblichkeit und der wichtigen Herzverbindung nun mehr und mehr Raum bekommen sollte. Hör unbedingt rein, eine Folge die dich empowern wird, dir Kraft schenken wird und neuen Mut für eine neue Welt voller Herz und Verbindung Folgt ihr in ihrer Welt und unterstützt ihre wertvolle Arbeit Instagram: @claudia.raabe.1 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/claudia-raabe/ Website: www.claudiaraabe.com Newsletter-Anmeldung: https://claudiaraabe.com/aktuelles/ Mehr Infos zum Seminar auf Malta: https://claudiaraabe.com/fuehrung-fuer-frauen-auf-malta/ Kostenloser Probemonat für die Community „Was Worte ändern können“: https://claudiaraabe.tentary.com/p/LxnEoi Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Interview mit Simon Batta - Jugendcoach Manchmal fallen wir im Leben so tief, das wir kaum mehr einen Ausweg sehen. Ein schreckliches Ereignis folgt dem nächsten und wir sind kurz vor der Aufgabe. Und dann gibt es in genau diesen Momenten Menschen die uns empowern, die uns Kraft geben, einen neuen Halt, eine Inspiration und eine neue Motivation um weiterzumachen. Genau darüber spreche ich mit Simon Batta, er ist Jugendcoach und arbeitet als Sucht- und Präventionsmentor mit Jugendlichen, geht in Schulen und macht wichtige Aufklärungsarbeit und inspiriert Menschen durch seine so unfassbar eigene Geschichte. In dieser Folge wirst du neuen Mut schöpfen, neue Inspiration und Kraft für deinen Weg. Sie wird dir zeigen, das du nicht allein bist mit deiner Situation und das es immer Wege gibt, wenn wir sie gehen! Folgt ihm in seine Welt und unterstützt seine wertvolle Arbeit Folgt ihm auf insta > Wenn ihr Hilfe braucht hat er einen Gruppenchat > Hier geht´s zu seiner Seite > folgt ihm auf Facebook > Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Interview mit Mark Gerngroß Neue Podcast-Folge: „Balance Yourself“ – KI als Chance: So nutzt du sie smart: Ein Gespräch mit Mark Gerngroß überall wo es Podcasts gibt In der heutigen Folge von „Balance Yourself – dem etwas anderen Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe“ widmen wir uns einem Thema, das aktueller nicht sein könnte: Künstliche Intelligenz (KI). Ich habe den KI-Experten Mark Gerngroß eingeladen, um über einen gesunden und entspannten Umgang mit KI zu sprechen. Ganz ehrlich? Ich hatte lange Zeit Respekt, ja fast Angst, vor diesem Thema. Aber in diesem Gespräch durfte ich endlich mit diesen Ängsten aufräumen und eine neue Perspektive gewinnen. Das erwartet dich in der Folge: ✨ Warum KI nicht unser Feind ist – sondern Chancen bietet ✨ Wie du KI positiv und produktiv in dein Leben integrieren kannst ✨ Drei coole, praktische KI-Hacks von Mark, die deinen Alltag bereichern Es ist ein Gespräch mit Herz, Tiefe und vielen Aha-Momenten, das dich inspiriert, offener und entspannter mit der „Zukunftstechnologie“ KI umzugehen. 🎧 Hör gleich rein! Ich freue mich riesig auf dein Feedback, deine Gedanken und vielleicht auch deine Fragen zu KI. Lass uns die Themen gemeinsam mit Neugier und Offenheit angehen! 💌 Schreib mir gerne oder teile die Folge mit Menschen, die auch davon profitieren könnten. Jetzt reinhören Willkommen in Marks Welt: Webseite: https://www.markgerngross.com (in Arbeit) e-Mail: info@markgerngross.com Telefon/Whatsapp/iMessage: 01604411778 Instagram: https://www.instagram.com/mark.gerngross/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mark-gerngroß/ Facebook: https://www.facebook.com/markgerngross Youtube: https://www.youtube.com/@MarkGerngroß überall wo es Podcast gibt: KI-Talk mit Mark Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Interview mit Awid Vahedi 🔥 Diese Folge wird dein Leben verändern!🔥 Stell dir vor, du kämpfst dich durch ein Leben voller Herausforderungen – Depressionen, eine Autoimmunkrankheit, 60-Stunden-Wochen. Und dann findest du einen Weg, der dich nicht nur aus diesem Tief herausholt, sondern dich stärker, erfüllter und glücklicher macht als je zuvor. Awid Vahedi hat genau das geschafft – und teilt in dieser gemeinsamen Folge seine größten Learnings mit dir! 💡 Warum du reinhören musst? ✅ Erfahre, warum du deine Probleme immer mitnimmst – egal, wo du bist. ✅ Lerne, wie du aus Krisen wachsen kannst, anstatt dich von ihnen lähmen zu lassen. ✅ Nimm 3 kraftvolle Tipps mit, die dein Leben sofort positiv verändern! 💬 "Von außen nach innen schauen – THAT'S THE GAME!" Du willst ein Leben, das dich wirklich erfüllt? Dann hör JETZT rein und starte deine eigene Transformation! 🎧💥 Besuch ihn in seiner Welt zu seiner Homepage > besuch ihn auf insta > zu seinem Podcast Monday Morning Coffee Talk > Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Solofolge mit Catherine Eschweiler 51 - …und mit mir hat das jetzt ein Ende - Solofolge mit Catherine Eschweiler Ich spreche heute über Traumata und dessen Auswirkungen und wie entscheidend eine kleine Handlung sein kann. Eine bewusste Handlung, in der du beschließt, das das Traumata von Generationen in deiner Ahnenlinie nun mit dir ein Ende hat, damit es nicht in die nächste Generation weitergegeben wird. Wenn wir mutig sind und uns mutig für einen neuen Weg entscheiden, kann Heilung auf ganzer Ebene entstehen. Lasst uns mutig dem entgegenblicken, was uns noch im Weg steht. Lasst uns mutig uns unseren Glaubenssätzen stellen. Lasst uns neue Wege gehen, um kommende Generationen von dem zu erlösen, was wir noch in uns tragen. Gemeinsam für eine neue Zukunft Hast du gerade das Gefühl, das ein tiefer Glaubenssatz dich von dem abhält, wo du gern hinmöchtest? Lass uns gemeinsam in einem 1:1 schauen, was sich dahinter verbirgt und es in Heilung bringen. Schreib mir gern eine DN Alles liebe, deine Catherine @lebeliebeatme selbstheilung #heilung #ahnen #traumata #familienaufstellung #traumataheilen #glaubenssätze #glaubenssätzelösen Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Interview mit Dörte Schmitten 50 - Liebe deinen Darm, Interview mit Dörte Schmitten ➡️ Neue Folge von "Balance Yourself" – Dein Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe! In der heutigen Episode begrüße ich Dörte Schmitten, eine faszinierende Ganzheitliche Darmexpertin, Duftcoach und Wildkräuterpädagogin. 🌱 Dörte begleitet Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden Darm, um ihre volle Kraft und Lebensfreude zu entfalten. Ihr ganzheitlicher Ansatz basiert auf zwei wichtigen Säulen: einer darmfreundlichen Ernährung und der Reduzierung von Stressoren. Bei der Ernährung setzt sie auf natürliche, biologische und ursprüngliche Lebensmittel wie Sprossen, Wildkräuter und Algen, die den Darm und die Zellen mit wertvollen Nährstoffen versorgen. Um Stress abzubauen, greift sie auf ätherische Öle, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, Basenkuren und Atemtechniken zurück. Ihr Motto: Liebe deine Darmbakterien und folge der Freude. 💖 2 Geschenke für dich: 🌟 Exklusiv für euch: Dörte lädt euch herzlich zu ihrem kostenfreien Webinar ein: “Bye Bye Blähbauch – Erfahre 3 Geheimnisse für einen gesunden Darm und einen flachen Bauch”. Hier könnt ihr auch Fragen stellen und direkt von ihrer Expertise profitieren! ➡️ Jetzt anmelden! 🌟 Verwöhne deinen Darm mit einer meditativen Duftreise 📖 Erfahre, wie du Stress reduzierst, deine Ernährung ganzheitlich gestaltest und die Kraft der Natur für dich nutzen kannst. 👉 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt! Hier findet ihr mehr über Dörte und ihre Arbeit: 👉 zu ihrer Homepage 👉 folgt ihr auf instagram oder auf facebook und verknüpft euch mit ihr auf linkedin Meld dich jetzt an: zu Reconnect you, dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 10.3. - 16.3.2025 > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee? Nach zehn Jahren der Angst vor der Natur fand ich zurück zu ihr – und zu mir selbst. Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und nimmt dich mit auf meine transformierende Reise: eine Visionssuche im Tessin, vier Tage und drei Nächte allein im Einklang mit dem Wald. Hol es dir gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Solofolge mit Catherine Eschweiler Balance Yourself – Dein etwas anderer Gesundheitspodcast mit Herz und Tiefe In der heutigen Folge von Balance Yourself dreht sich alles um gesunde Routinen, die dein Leben nachhaltig verändern können. 💡 Ich teile mit dir die drei kraftvollsten Bausteine meiner Morgenroutine – Rituale, die dich befähigen, in deinem Leben anders zu handeln, bewusster zu agieren und mehr Balance zu finden. ✨ Warum solltest du reinhören? ✨ Erfahre, warum Routinen so essenziell für deine persönliche Entwicklung sind. ✨ Entdecke, wie kleine Veränderungen in deinem Alltag Großes bewirken können. ✨ Lass dich inspirieren, wie du durch einfache Schritte mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude gewinnst. Dieser Podcast ist mehr als nur ein weiterer Ratgeber – er ist eine Einladung, tiefer zu gehen, in dich hineinzuhorchen und dein Leben mit mehr Bewusstheit und Herz zu gestalten. ♥️ 🌿 Hör rein und finde deine Balance – jetzt auf Balance Yourself! Abonniere, teile und starte in ein erfüllteres Leben. 🚀 ➡️ Dein Podcast für Gesundheit, Mindset und Herz. 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >

Interview mit Marianne Neumann 💖 #48 - Musik, Mut und die Rückkehr zu sich selbst: Marianne Neumann bei Balance Yourself Manchmal braucht es eine große Veränderung, um wieder ganz bei sich anzukommen. Marianne Neumann ist der lebende Beweis dafür, dass Mut und Authentizität ein neues Kapitel im Leben aufschlagen können – eines voller Tiefe, Liebe und Heilung. Nach 15 Jahren in einer festen musikalischen Formation hat sie sich entschieden, ihrer eigenen Stimme und ihren Herzensklängen zu folgen. Und was daraus entstanden ist, ist nichts weniger als magisch. In dieser Folge von Balance Yourself spreche ich mit Marianne über ihren außergewöhnlichen Weg zurück zu sich selbst. Sie erzählt, wie Musik sie schon ihr Leben lang getragen hat – durch Höhen und Tiefen, durch Zeiten der Unsicherheit und des Aufbruchs. Ihre Lieder sind mehr als nur Melodien. Sie berühren, sie holen ab, sie schenken Frieden. Marianne schafft es, über ihre Musik hinaus Seelen zu bewegen – nicht nur von Erwachsenen, sondern auch von Kindern. Wir tauchen ein in die Geschichten hinter ihren Songs, in die Zweifel und die Hoffnung, in die leisen und die kraftvollen Momente ihres Lebens. Diese Episode ist nicht einfach nur ein Gespräch, sondern eine Einladung, den eigenen Weg mit neuen Augen zu sehen – und den Mut zu finden, vielleicht auch einen Neuanfang zu wagen. Wenn du auf der Suche nach Inspiration bist, die tief geht und nicht nur den Kopf, sondern auch dein Herz erreicht, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Marianne Neumann ist nicht nur Musikerin, sie ist eine Botschafterin des Friedens – für die Welt und für sich selbst. Lass dich berühren. Lass dich inspirieren. Hör rein. Tauch in ihre Welt ein: zur Website Folge ihr auch auf instagram > auch bei youtube hör- und sichtbar: unbedingt reinhören Für Anfragen bezüglich Workshop-Arbeit > orga@marianne-musik.de 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >

Solofolge mit Catherine Eschweiler ❤️ 3 kleine Worte, die dich in ein ganz anderes Energiefeld bringen werden, wenn du sie aussprichst. 3 kleine Worte, die wir in Zeiten von Angst, Hass, Gewalt, Trauer, Wut, Ungerechtigkeit und anderen dieser negativen Gefühle am besten öfters zu uns und unserem Umfeld sagen. 🎙️ In dieser heutigen Folge kannst du wahrlich auftanken und in einer kleinen Meditation zu dir finden. Danach wirst du spüren, welche neuen positiven Energien und welches strahlende Licht umgibt. Voller Liebe und Mitgefühl ❤️ Tank auf, verbinde dich mit dir und bring Frieden in die Welt 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >

21 Gäste im Interview Ich bin zu Tränen gerührt, denn diese Folge ist wie ein goldener Tropfen, eine Essenz die dir auf deinem Weg, die dir in einem Moment der Hilflosigkeit, Haltlosigkeit und in Zeiten der Angst und Ungewissheit Trost, Halt, Inspiration und neuen Mut schenken wird. Sie ist die Essenz aus 21 wundervollen Interviews und sie enthält die Antwort auf die Frage „Was ist für dich ein gut gelebtes Leben“ Und vielleicht kann sie dir dabei helfen, deine Antwort auf diese Frage zu geben. Denn was zählt am Ende wirklich? Danke an meine wundervollen Gesprächspartner: Anja Plattner Maria Gundolf Leandra Fili Michi Schreiber Jasmin Mittag Kathy Stone Luke Rodney Lena von Share Carsten Fuchs Gemiko Jemma Endersby and Jenniffer Kae Rebecca Lina Richard Friedrich Michael Koch Marc Weber Kim LaHaye Pascal Keller Per Olof Wassen Christoph Eschweiler Meld dich zur Kraftwoche Reconnect you dem Online-Workshop für Körper Geist und Seele vom 06.1. - 12.01.2025 an > [https://www.lebeliebeatme.de/workshop-reconnect-you] 📖 Brauchst du noch eine schöne Geschenkidee für Weihnachten? Die Wiederentdeckung meiner Stille ist mein erstes Buch und entführt dich in meine transformierende und heilsame Reise, einer Visionssuche im Tessin. 4 Tage und 3 Nächte allein mit mir und in Verbindung mit dem Wald Hol es dir gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Solofolge mit Catherine Eschweiler 😇 Wenn wir es zulassen, wird es ein Segen sein. Vor zwei Jahren fing ich mit der 5 Uhr Morgenroutine an. Damals schrieb ich zu dieser Zeit jeden Morgen um 5 Uhr an meinem ersten Buch. Es war die Zeit für mich und mein Projekt und in mir kündigte sich etwas an, das diese Zeit eine wahrlich große Magie mit sich bringen würde. Wir mögen es nicht immer und auch ich denke mir manchmal bei dem Weckerklingeln um 5 Uhr, Nein, jetzt nicht. Und wenn ich es dann endlich schaffe aus dem Bett zu kommen, mich auf den Weg mache und diese eine Stunde mit mir, morgens an der frischen Luft verbringe weiß ich wieder warum es sich so sehr lohnt. Denn in dieser Zeit, zu dieser frühen Stunde herrscht eine ganz magische Magie, eine zauberhafte Verbindung, die ich mit mir und auch dem Göttlichen habe. Die mir den Raum schenkt mich mit mir zu verbinden und die Kraft gut genährt und stabil für den Tag zu sein. Probier es einfach einmal aus, schenke dir die Zeit, diese wichtige morgendliche Zeit, um ganz bei dir anzukommen. Mit dir in Verbindung gehen zu können, um stark und kraftvoll in den Tag zu starten. 5 Uhr rocks, deine Catherine 🙏 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >

Interview mit Marc Weber In der neuen Podcast Folge geht es heute um: Authentisch sichtbar? - Auf deine innere Schönheit kommt es an In dieser Folge habe ich den Video- und Fotografen Marc Weber zu Gast. Marc ist bekannt für seine einzigartigen und authentischen Porträts, die nicht nur die äußerliche Schönheit zeigen, sondern vor allem die wahre Essenz eines Menschen einfangen. 📸 Sein Ansatz ist tiefgehend: Er schafft es, mit seiner Kamera die innere Schönheit sichtbar zu machen, die oft unentdeckt bleibt. Marc betont, wie wichtig es ist, sich sichtbar zu machen, denn nur so können andere erkennen, wie wertvoll du bist und welche einzigartigen Gaben du in dir trägst. ✨ "Wenn du dich nicht zeigst, können Menschen nicht sehen, was in dir steckt", sagt Marc. Durch seine Fotografie erinnert er uns daran, dass es nicht um Perfektion oder Oberflächlichkeit geht, sondern um Authentizität und das Vertrauen in die eigene Einzigartigkeit. 🧠 Tauche ein in ein inspirierendes Gespräch über Fotografie, Selbstwert und die Kunst, die eigene Schönheit mutig zu zeigen. Lass dich von Marcs Sichtweise inspirieren und erfahre, warum Authentizität der Schlüssel zur Sichtbarkeit ist. 💡 4 wichtige Erkenntnisse aus der Folge: Sichtbarkeit schafft Verbindung: Nur wenn du dich zeigst, können andere Menschen deine wahren Stärken und Gaben erkennen. 👥 Authentizität statt Perfektion: Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern ehrlich und authentisch du selbst zu bleiben. 🤝 Innere Schönheit hervorheben: Deine Einzigartigkeit liegt nicht im Äußeren, sondern in dem, was dich von innen heraus strahlen lässt. 🌟 Selbstwert bewusst leben: Erkenne deinen eigenen Wert und hab den Mut, diesen der Welt zu zeigen. 💖 Hör jetzt rein und lass dich ermutigen, sichtbar zu werden – denn du bist wertvoll und die Welt braucht das, was nur du zu geben hast! 📢📚 Tauch in seine Welt ein: emotionworx Hör rein in seinen Podcast: Drehbuch deines Lebens 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >

Solofolge mit Catherine Eschweiler 🎧 Neue Podcast-Folge: Lass dich nicht aufhalten – Wie du weitergehst, wenn es schwierig wird 🚀 Manchmal fühlt es sich an, als wären alle Türen verschlossen und der Weg voller Hindernisse. Aber genau dann ist es entscheidend, wie du weitermachst. In dieser Folge von Balance Yourself spreche ich darüber, wie du dich neu motivierst, auf deinem Weg bleibst und in herausfordernden Zeiten die Verbindung zu dir selbst stärkst. Wir tauchen ein in: ✨ Warum es okay ist, mal stehenzubleiben, aber nicht aufzugeben ✨ Wie du deinen inneren Antrieb neu entfachst ✨ Praktische Strategien, um deinen Weg klar und kraftvoll weiterzugehen ✨ Die Kunst, in neuen Prozessen mit dir selbst verbunden zu bleiben 💡 Das nimmst du aus der Folge mit: Frische Motivation: Wie du dein "Warum" wiederfindest und es als Antrieb nutzt. Praktische Tools: Konkrete Techniken, um in Bewegung zu bleiben, selbst wenn es schwerfällt. Neue Perspektiven: Wie du Herausforderungen als Chance siehst, zu wachsen und Neues zu lernen. Tiefe Verbindung zu dir selbst: Übungen, die dir helfen, auch im Wandel bei dir anzukommen. Lass dich inspirieren, motivieren und mit neuer Energie durchstarten! 💪✨ Hör jetzt rein! 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >

Solofolge mit Catherine Eschweiler Gerade befinden sich so viele Menschen in Umbrüchen, in Phasen der Neuausrichtung, Neuorientierung und des Loslassens. Und gerade dann ist „die Zeit dazwischen“ so unendlich wertvoll. Sie wahrzunehmen, anzunehmen und sie wirklich auch zu feiern. Denn der Start ist immer aufregend, das Ende immer erlösend und befreiend, doch wir machen uns oftmals weniger bewusst über die Zeit die genau dazwischen liegt. Ich nehme dich mit in meine Welt und erzähle dir wie es mir auf meiner Reise ging und geht und teile ein paar wertvolle Gedanken mit dir. Taucht ein und erfahrt mehr: 🌸 warum es so wichtig ist, die Zeit dazwischen wahr und wichtig zu nehmen 🌸 wie wichtig dranbleiben ist 🌸 wie wir dranbleiben und mit Freude weiter machen uvm. 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >

Interview mit Anja Plattner Ein großer Wunsch hat sich erfüllt, denn ich durfte mit der lieben Anja Plattner ein ganz wundervolles Interview führen. Ein tiefes kunterbuntes Gespräch mit vielen Facetten. Anja ist Expertin für Soulhealing und befähigt als Trauma- und Hypnotherapeutin, Autorin und Künstlerin Frauen, Männer, Jugendliche und Kinder mit ihrem bunten Werkzeugkoffer ihre Seele wahrzunehmen und sich mit ihr zu verbinden, um so den eigenen Lebensweg wirklich aus dem tiefen Inneren des Herzens zu gestalten. Wir haben über wichtige Themen wie die eigene Herzverbindung gesprochen, wie wichtig die innere Arbeit ist und was Ahnenthemen mit uns machen können. Wir haben darüber gesprochen wie Krankheiten uns Indizien für unsere Themen liefern können und über mein Liebelingsthema kurz vor und in der Weihnachtszeit nämlich die Raunächte. Also hör unbedingt bis zum Ende rein und lass dich verzaubern von ihrer herzvollen Art, ihrem strahlend buntem Wesen und wie sie Menschen auf ihre Art herzvoll berührt. Taucht ein und erfahrt mehr: 🌸 warum es so wichtig ist, sich mit seinem Herzen, seiner Seele zu verbinden 🌸 wie wichtig Berührungen auf Herzebene sind 🌸 wie wichtig es ist, sich selbst und seinen Themen auf liebevolle Weise bewusst zu machen 🌸 was genau die Raunächte sind und was in dieser Zeit passiert uvm. Tauch unbedingt in ihre bunte Welt, hier findet ihr alle Infos über Sie, ihre Arbeit und die Raunächte reconnect-to-your-soul.com Hier geht´s zur kleinen Raunachtsreise, mach unbedingt mit! einfach hier auf diesen Link klicken Hör rein in ihren Podcast Das letzte Wort hat immer das Herz ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >

Solofolge mit Catherine Eschweiler Es ist dieser eine Moment an dem du weißt, jetzt musst du losgehen. Für mich war es das vor über 1,5 Jahren, als ich diesen Podcast balance yourself ins Leben brachte. Ich erzähle dir meine Geschichte, warum ich unbedingt diesen Podcast machen wollte, warum Gesundheit ein so wichtiges Thema für mich ist und warum ich das mit einer wirlich großen Dringlichkeit in die Welt geben möchte. Ich erzähl dir was meine größten Learnings daraus waren, was mir geholfen hat durchzuhalten und durchzuhalten. Also hör rein in die neue Folge, in meine Geburtstagsfolge 40 und feier ein wenig mit mir. Und ich erzähl dir ein kleines Geheimnis, also auf geht´s und schalt ein, deine Catherine Taucht ein und erfahrt mehr: 🌸 wie wichtig durchhalten bei Herzprojekten ist 🌸 das Loslassen unumgänglich für das Neue ist 🌸 das Gesundheit einfach alles ist uvm. 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. [Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >](https://amzn.to/4cMWUZG

Solofolge mit Catherine Eschweiler Heute habe ich für dich 4 meiner gesunden Morgenroutinen, die dir direkt einen Kickstart für den neuen Tag geben. Sie werden dich mit dir verbinden und du wirst spüren, das es ganz besonders ist, wenn du dich direkt am Morgen mit dir und deinem Körper verbindest. Natürlich sollte es für dich eine große Priorität sein, das gesunde Routinen täglich Platz finden in deinem Tag, damit du langfristig gute Gesundheit für dein Leben erzeugst. Ich wünsche mir für dich, das du dir aus der neuen Folge die Inspirationen für dich und dein Leben mitnimmst, die du gerade brauchst und das du die Zeit für dich findest, um sie in deinen Alltag ohne Überforderung einzubauen. Taucht ein und erfahrt mehr: 🌸 über gesunde Routinen am Morgen und wie wichtig sie für uns sind 🌸 das die Verbindung zu unserem Körper einen wichtigen Unterschied macht 🌸 das das tägliche Tun dich in ein neues Bewusstsein bringt uvm. 💚 Mehr zu mir und meiner Arbeit: 🌟 Starte deine Reise zu mehr Balance und innerer Stärke! Mein Online-Workshop Reconnect You findet 4x im Jahr statt und hilft dir, mit gesunden Routinen Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. 💡 Sichere dir jetzt deinen Platz und entdecke ein Leben voller Klarheit und Wohlbefinden. 💚 #ReconnectYou #GanzheitlicheGesundheit #JetztDurchstarten“ jetzt anmelden > 🌿 Tauche ein in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit! Lass dich von inspirierenden Themen rund um Körper, Geist und Seele begeistern und finde deine Verbindung zu dir selbst und zur Natur. ✨ Folge jetzt für mehr Balance und Wohlbefinden! 💚 #GanzheitlicheGesundheit #Inspiration #Balance werde Teil der Community > ❤️ Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, die Verbindung zu sich selbst und zur Natur wiederzufinden, um Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen – für ein Leben in ganzheitlicher Gesundheit. Besuche mich online > 📚 Nach 10 Jahren der Angst vor der Natur war Die Wiederentdeckung meiner Stille meine Heilungsreise zurück zu meiner wahren Natur. In diesem Buch teile ich mit dir, wie ich Schritt für Schritt meine Angst überwinden konnte, um die heilende Kraft der Natur und der Stille wieder zu erfahren. Begleite mich auf dieser transformierenden Reise und entdecke, wie auch du zu deinem inneren Frieden und deiner wahren Essenz zurückfinden kannst. Hol dir jetzt dein Exemplar und beginne deine eigene Reise der Heilung! >

Interview mit Susan Meng-Sommerfeld Wir brauchen die guten Erinnerungen für die schlechten Zeiten. Dieser Satz hallte lange nach, denn er ist so kraftvoll und mutig und bestärkt im eigenen Tun. Ich hatte heute ein sehr tiefes Interview mit der lieben Su, wir haben über lebensbewegende Themen gesprochen, über mutige Themen und auch über ihre Diagnose Brustkrebs und wie sie in Zeiten wo der Mut einen verlassen könnte dennoch wieder Kraft und Stärke findet und mit sich selbst in die Arbeit geht. Su ist eine so wundervolle, kraftvolle Frau und sie schenkte mir in unserem gemeinsamen Interview viele neue Blickwinkel und bestärkte mich in meinem Glauben, das die Heilung oft in der Natur liegt und wir durch sie viel über uns selbst erfahren dürfen. Lauscht diesem kraftvollen Interview und zieht euch Mut aus ihrem starken Mindset an sich selbst. Taucht ein und erfahrt mehr: 🌸 wie wichtig der Glaube an sich selbst ist nach einer schlimmen Diagnose 🌸 wie man neuen Mut schöpft 🌸 wie kraftvoll der Weg der Heilung über die Natur ist uvm. ❤️ Folgt Su auf instagram instagram-diagnose leben ❤️ Besucht ihren wundervollen Blog diagnoseleben.com ❤️ und lasst gern ein Trinkgeld für sie da hier spenden für ihre wundervolle Arbeit …………………………………………………….. 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter hol es dir nach Hause [❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself](https://www.instagram.com/lebeliebeatme) besucht mich auf instagram unter lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. besucht mich auf meiner Seite ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf du brauchst auf deinem Lebensweg Begleitung, dann melde dich gern und buch ein Coaching bei mir

Solofolge mit Catherine Eschweiler Kennst du das wenn Emotionen von jetzt auf gleich da sind. Sie übermannen dich urplötzlich und du bist gefühlt wieder 5, 8, 13 oder älter? Wenn dein inneres Kind rebelliert und dir jetzt gerade etwas wichtiges sagen möchte. Und es aber im unangebrachtesten Moment den es gibt passiert. Das ist mir heute morgen passiert und ich möchte dir erzählen, welche 3 Dinge ich gemacht habe, um diese Emotion nicht in mein gesamtes System hinein zu lassen. in dieser Folge erzähle ich dir: 🌸 was meine 3 Impulse bei plötzlichen Emotionen sind 🌸 wie wichtig es ist, immer den Körper mit einzubeziehen 🌸 das Musik die Situation komplett drehen kann 🌸 und mein wichtigster Impuls, der für mich wie ein Boost nach vorne war uvm. 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter https://amzn.to/4cMWUZG ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. https://www.lebeliebeatme.de ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf https://www.lebeliebeatme.de/coaching

Interview mit Michael Koch Musik geht tief und das Interview mit Michael Koch ebenso. Michael ist seid 40 Jahren Pianist, Komponist und Musikproduzent und darüber hinaus noch Coach. Er begleitet Menschen durch seine Musik auf ihrem Weg und schafft Räume für Verbindung und Veränderung. Durch ihn durfte ich mich wieder stärker mit der Klaviermusik beschäftigen und wurde durch seine Musik beflügelt. Er ist ein so empathisch, feinfühliger Mensch und teilt in dem gemeinsamen Interview seine Geschichte. Deine Seele wird berührt sein. Taucht ein und erfahrt mehr: 🌸 wie Musik Verbindung schafft 🌸 was Musik mit dir und deinem Körper macht 🌸 das durch Musik Verbindung und Tiefe entsteht 🌸 sie Brücken baut und Räume öffnet uvm. ❤️ Folgt Michael Koch auf instagram https://www.instagram.com/michaelkochmusik ❤️ Besucht Michael Koch online https://michael-koch.de ❤️ lass dich von ihm coachen https://michael-koch.de/spiritpianowalk ❤️ lauscht seiner Musik https://open.spotify.com/intl-de/artist/3JU5xJ4ZStXVibmZJa43yY?si=sb58T0tkR4m79NJxpS5_sw …………………………………………………….. 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter https://amzn.to/4cMWUZG ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. https://www.lebeliebeatme.de ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf https://www.lebeliebeatme.de/coaching

Interview mit Maria Gundolf vom Rote Nasen e.V. Lachen ist gesund und die beste Medizin. Das erzählt mir heute meine außergewöhnliche Gästin Maria Gundolf. Sie ist Humortrainerin und Clown und arbeitet für den ROTE NASEN Deutschland e.V. Sie und ihr Team arbeiten in Krankenhäusern, Altenheimen, etc. vor Ort mit Menschen die Angst, Traurigkeit, Leid, Schmerz, Einsamkeit erfahren und helfen ihnen durch ihre professionelle Arbeit ein wenig Leichtigkeit und Freude in ihren Alltag zu bringen. Sie erzählt mir von ihrer so spannenden und unfassbar wichtigen Aufgabe und was sie so bewegt an diesem Beruf. Aber nicht nur das, sondern auch, warum Lachen und fröhlich sein so wichtig für uns ist und das wir dadurch unser Leben in eine viel positivere Richtung lenken können. Freut euch auf dieses wundervolle Interview mit Maria vom ROTE NASEN Deutschland e.V. Taucht ein und erfahrt mehr darüber: 🌸 was Lachen mit uns macht 🌸 warum Lachen so gesund ist 🌸 was ich machen kann wenn mir nicht so zum Lachen zu Mute ist uvm. ❤️ Folgt dem ROTE NASEN Deutschland e.V. auf instagram https://www.instagram.com/rotenasen.deutschland ❤️ Besucht den ROTE NASEN Deutschland e.V. online https://www.rotenasen.de ❤️ und unterstützt ihre Arbeit https://www.rotenasen.de/unterstuetzen/spenden/jetzt-spenden …………………………………………………….. 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter https://amzn.to/4cMWUZG ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Vision ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. https://www.lebeliebeatme.de ❤️ In meiner Arbeit als NaturCoach nehme ich Menschen mit in die Natur (on- und offline) und helfe ihnen bei ihren ganz persönlichen Themen. Interessiert? Dann nimm gern Kontakt mit mir auf https://www.lebeliebeatme.de/deeply-begleitung

Solofolge Bei Stress hilft immer die Natur Wenn du mir schon etwas länger zuhörst weißt du, das sich bei mir vieles um die Natur und die eigene Regulation dreht. Und so auch heute in meiner neuen Folge. Wir haben so viele unendliche Möglichkeiten heut zu Tage uns zu entspannen. Es gibt Podcasts, es gibt Entspannungsübungen, Meditation und noch so viel mehr. Für mich ist jedoch das größte und zugleich einfachste Tool die Natur selbst. Hier kommen wir mit unserem von Natur aus langsamen Wesen wieder an, wir regulieren uns, können durchatmen, entspannen und spüren in einem gesunden Tempo, wie schnell die Natur unsere Überreizung, Überforderung und den wirren Kopf balanciert und ausgleicht. Nutze das Tool für dich und komme bei dir an Alles Liebe deine Catherine ………………………………………………………….. ❤️ Teile und like gern meinen Podcast und lass mir auch gern eine liebe Bewertung da. https://open.spotify.com/show/6eepZC0Bhypqb0Pr4Qf9ZG?si=68a4717f3f024c1f 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter https://amzn.to/4cMWUZG Unterstützt gern eure kleinen Buchläden um die Ecke und bestellt es euch vor Ort ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Mission ist Menschen durch Prävention und natürliche Impulse dabei zu helfen, wieder in ihre mentale und körperliche Kraft zu kommen. https://www.lebeliebeatme.de ❤️ Kommt gern zu mir ins Coaching, per zoom oder begleitend in der Natur https://www.lebeliebeatme.de/deeply-begleitung

Solofolge Lass die Kontrolle los Wenn das nur so einfach wäre. Gerade sind wir als Familie in unserer siebten Reisewoche und was soll ich sagen, die Themen reisen natürlich auch alle mit. Hier auf der Reise kam nochmal ein so großes Thema hoch und zwar das Thema Kontrolle. Alles und Jeden kontrollieren zu wollen und dadurch wurde es in mir einfach immer enger, starrer und ängstlicher. Was natürlich kein Wunder ist, denn die Kontrolle ist nichts anderes als Unvertrauen ins Leben. Wie ich es geschafft habe, es doch aufzubrechen und wieder zu vertrauen erzähle ich dir in dieser neuen Folge. Alles Liebe deine Catherine ………………………………………………………….. ❤️ Teile und like gern meinen Podcast und lass mir auch gern eine liebe Bewertung da. https://open.spotify.com/show/6eepZC0Bhypqb0Pr4Qf9ZG?si=68a4717f3f024c1f 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter https://amzn.to/4cMWUZG Unterstützt gern eure kleinen Buchläden um die Ecke und bestellt es euch vor Ort ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Mission ist Menschen durch Prävention und natürliche Impulse dabei zu helfen, wieder in ihre mentale und körperliche Kraft zu kommen. https://www.lebeliebeatme.de ❤️ Kommt gern zu mir ins Coaching, per zoom oder begleitend in der Natur https://www.lebeliebeatme.de/deeply-begleitung

Solofolge Was wenn alles auf einmal stagniert? Wenn nichts mehr wirklich weitergeht und alles auf Stillstand steht? Dann kann es für dich ein Geschenk sein, diesen Moment einmal anzunehmen und sich zu fragen, was gerade wirklich stagniert. Ob es meine Gedanken, die Umstände oder vielleicht manchmal auch meine eigene Ungeduld ist. Denn wir müssen manchmal Raum haben, um Dinge, Momente, Gegebenheiten zu reflektieren. Nehmen wir uns dafür keine Zeit, lenkt das Leben ein und wir erleben diesen Moment des Stillstandes, der eigentlich gar nicht stillsteht, sondern dafür da ist, um uns vielleicht auf etwas aufmerksam zu machen oder uns vielleicht auch nur behütet. Also versuche es als ein kleines Geschenk des Lebens anzuerkennen und dich dann wieder auf das Positives, das Höhere auszurichten. Denn du bist der Kapitän auf deinem Schiff und hast alles maßgeblich in der Hand. Alles Liebe deine Catherine ………………………………………………………….. ❤️ Teile und like gern meinen Podcast und lass mir auch gern eine liebe Bewertung da. https://open.spotify.com/show/6eepZC0Bhypqb0Pr4Qf9ZG?si=68a4717f3f024c1f 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter https://amzn.to/4cMWUZG Unterstützt gern eure kleinen Buchläden um die Ecke und bestellt es euch vor Ort ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Mission ist Menschen durch Prävention und natürliche Impulse dabei zu helfen, wieder in ihre mentale und körperliche Kraft zu kommen. https://www.lebeliebeatme.de ❤️ Kommt gern zu mir ins Coaching, per zoom oder begleitend in der Natur https://www.lebeliebeatme.de/deeply-begleitung

Solofolge Regulation, innere Balance zu finden ist in unserer Zeit mehr denn je wichtig. Gerade darf ich mit meiner Familie zwei Monate auf Reise sein und ich spüre nochmal nachhaltig, wie wichtig dieses Thema ist. Das Regulation im Alltag immer wieder dafür sorgen kann, das wir bei uns sind. Das wir uns spüren und Verbindung zu uns selbst haben. Und egal ob Alltag oder auf Reise sein, es gibt immer wieder Momente der Überforderung, der Überreizung und der Störung unseres Systems. Genau dann müssen wir achtsam im Umgang mit uns sein. Auf unser Körpergefühl hören und beispielsweise kleine Pausen einlegen, einen Spaziergang machen, Dehn- oder Atemübungen einlegen, Wasser trinken oder andere Dinge die uns helfen in die eigene Balance wieder zu finden. Schenke dir selbst die größte Aufmerksamkeit, um dich und deine Gefühle, deine Emotionen, deinen Körper zu regulieren. Jeden Tag, jeden Moment. Alles Liebe deine Catherine ………………………………………………………….. ❤️ Teile und like gern meinen Podcast und ich freue mich, wenn du eine liebe Bewertung hinterlässt https://open.spotify.com/show/6eepZC0Bhypqb0Pr4Qf9ZG?si=68a4717f3f024c1f 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter https://amzn.to/4cMWUZG Unterstützt gern eure kleinen Buchläden um die Ecke und bestellt es euch vor Ort ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Aufgabe hier auf Erden ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. https://www.lebeliebeatme.de ❤️ Kommt gern zu mir ins Coaching, per zoom oder begleitend in der Natur https://www.lebeliebeatme.de/deeply-begleitung

Solofolge Halleluja, es gibt was zu feiern. Nicht nur das mein Podcast nun schon die 30-igste Folge erreicht hat, ich meinen Job loslassen durfte, ich mit meiner Familie auf Reise gehen darf für zwei Monate, sondern das wir alle in diesem Leben gemeinsam unterwegs sind. Das wir gemeinsam uns dabei begleiten und empowern dürfen und dafür anerkennen dürfen, wie wundervoll wir sind. Das wir das Leben mit all seinen Facetten, all seinen Höhe und Tiefen feiern und dankbar für all die Gegebenheiten sind. Also feiert das Leben ihr Lieben, feiert jeden Augenblick, jeden Wimpernschlag, jedes kleine Momentum und geht für euch los! Danke an alle wundervollen Interviewgäste, an alle wundervollen Momente und Begegnungen. An jede Höhe und besonders für jede Tiefe, danke an all euch Zuhörer, die mich auf meiner Reise begleiten. Die mir helfen, meine Mission zu erfüllen und die mir ihre Wertschätzung schenken! Schmeißt heute einfach ordentlich Konfetti! Alles Liebe deine Catherine ………………………………………………………….. ❤️ Teile und like gern meinen Podcast und ich freue mich, wenn du eine liebe Bewertung hinterlässt https://open.spotify.com/show/6eepZC0Bhypqb0Pr4Qf9ZG?si=68a4717f3f024c1f 📖 Hurra hurra mein erstes Buch ist da!! Die Wiederentdeckung meiner Stille - Holt es euch gern nach Hause unter https://amzn.to/4cMWUZG Unterstützt gern eure kleinen Buchläden um die Ecke und bestellt es euch vor Ort ❤️ Folgt mir gern auf meinem Kanal lebeliebeatme bei Instagram. Hier gibt es viele spannende Themen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit und Interviews zum Thema Gesundheit in meinem neuen Podcast balance yourself https://www.instagram.com/lebeliebeatme ❤️ Meine Aufgabe hier auf Erden ist es, so viele Menschen wie möglich wieder mit sich und der Natur zu verbinden. https://www.lebeliebeatme.de ❤️ Kommt gern zu mir ins Coaching, per zoom oder begleitend in der Natur https://www.lebeliebeatme.de/deeply-begleitung