#34 „Bin ich gut genug?“: Ideale & Vergleiche und was das mit deinem Selbstwert macht

In dieser Folge beleuchte ich, welchen Einfluss es auf dein Selbstwertgefühl hat, wenn du dich mit anderen vergleichst.Warum vergleichen wir uns überhaupt und warum macht uns das unglücklich? Besonders Social Media verstärkt diesen Effekt, indem es uns unrealistische Schönheitsideale und perfekt inszenierte Leben präsentiert. Im Verlauf der Podcastfolge zeige ich dir auf, wie du aus der Vergleichsfalle aussteigen kannst und wieder lernst, deinen eigenen Weg zu schätzen und dich selbst zu akzeptieren.💛 Freue dich auf eine fesselnde Reise zu mehr Gelassenheit und neuen Perspektiven! Und wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile den Podcast gerne mit Freunden und hinterlasse mir eine Bewertung und ein Feedback auf der Plattform deiner Wahl. Ich freue mich über jede Rückmeldung.Für dein bestes Leben: Klar, leicht und frei.Deine Franziska*** Für weitere Einblicke in meine Welt besuche meine Website >> Hier geht es zu YouTube >>Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Es findet keine Heilung, Diagnose oder Heilkunde statt. Die Inhalte dienen der Information und orientieren sich an traumasensibler Begleitung im Rahmen des Berufsbildes der Sprecherin. Jede Anwendung erfolgt eigenverantwortlich.Themen: Podcast, Trauma, Traumata, Traumafolgestörung, Ursachen, Selbstwert, Selbstwertgefühl, Vergleiche, Schönheitsideale, Social Media, perfektes Leben, Traumaheilung, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Körper akzeptieren und lieben lernen, Familiendynamik, Familiensystem, Ankommen, transgenerational, Transformation, Veränderung, Psychologie, Beziehungen, Partnerschaft, Liebe, Einsamkeit, Ängste überwinden, Persönlichkeitsentwicklung, Therapie, Elternwunden, alte Muster auflösen, emotionale Blockaden, alte Wunden heilen, Vergangenheit verarbeiten, Traumatherapie, Behandlung, Coaching, Erfahrungen, Familienaufstellung, systemisch, Beratung, Therapeutin, Kassel