#34. Estrés deportivo y personalidad: así eres, así te estresas.

from Inteligencia Deportiva · host Miguel A. Rodríguez

El estrés en el deporte tiene una incidencia muy importante.  El estrés te hace  funcionar mal encontrarte de manera incómoda ante un estímulo que no puedes controlar, gestionar o superar.  En el programa de hoy te voy a hablar de cómo, a través de tu conducta, puedes identificar si tienes estrés, y a partir de ahí, empezar a gestionarlo de otra manera Además, recuerda: Descarga gratis la "Guía de Inteligencia Emocional para deportistas" https://www.mindfulsport.es/descargarguia/ Descubre el programa de entrenamiento mental MindfulSport en este enlace https://www.mindfulsport.es/sesiongratis/

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