#34 Libor Mattuš: Jak nakopnout imunitu 2-3krát rychleji? Biohacking, otužování, dech | Inspiro episode artwork

EPISODE · May 3, 2023 · 1H 27M

#34 Libor Mattuš: Jak nakopnout imunitu 2-3krát rychleji? Biohacking, otužování, dech | Inspiro

from Inspiro Jakuba Stejskala

Libora Mattuše můžete znát ze spousty rozhovorů a článků o otužování a zdravém životním stylu. Když jsem nad tímto dílem Inspira přemýšlel, tak jsem si říkal, jestli už náhodou nebylo všechno řečeno. A přátelé, ono nebylo. S pokorou, podle mě je to jeden z nejlepších rozhovorů, jaký jsem v poslední době dělal. Jak po informační stránce, tak po stránce flow. Za hodinu a půl rozhovoru jsem stříhal jednou, to je u mě rarita.A co se v rozhovoru dozvíte?→ Otužování: Ať už jste ostřílení otužilci nebo nad podporou imunity teprve přemýšlíte, dozvíte se spoustu rad, na co si dávat pozor a naopak, co rozhodně udělat, abyste byli co nejefektivnější.→ Dech: Dech bereme jako samozřejmost. Stačí ale málo a můžeme si extrémně kazit zdraví nebo naopak extrémně jednoduše zlepšit náš stav. → Mindset: Záleží na tom, co si myslíme a jak přemýšlíme. I o tom bude řeč.→ Vitamíny: Když jsem se Libora zeptal, co pomáhá jemu, dostal jsem jako odpověď konkrétní tipy a co víc, pro Libora je tohle tak klíčové téma, že před časem spustil i eshop www.doplnse.cz, kde máte všechno na jednom místě. Po rozhovoru jsme se dokonce domluvili na affilu, takže jestli vám některý z vitamínů chybí, stačí zadat kód: inspiro10 a dostanete slevu 10% slevu na celý nákup!Užijte si díl a jestli se vám bude líbit, pošlete ho dál!Odkaz na Liborům inspirativní ebook - https://chladovaterapie.cz/e-book-chladove-terapie/Napište nám!💫 Díky, že podporujete Inspiro nákupem na www.brainmarket.cz 😊 Díky tomu můžeme natáčet další díly, které můžeme dát v celé délce na YouTube nebo Spotify. S novým kódem inspiro máte slevu 10% na celý nákup 💫Podcast se natáčí v brněnském studiu PromoPeople, které je otevřené všem, kteří si chtějí splnit další životní výzvu a nahrávat si vlastní podcast.→ Podcastové studio PROMOPEOPLENa rozhovor se můžete podívat i ve videoverzi na Youtube:→ Podcast Inspiro Jakuba Stejskala - YouTubeNajdete nás i na sociálních sítích:➡️ Instagram:Podcastové studio PromoPeople (@promopeople_cz)Inspiro Jakuba Stejskala (@inspiro_podcast)Jakub Stejskal (@kubastejskal_)➡️ Facebook:PromoPeople | Brno | FacebookPodpořit nás můžete i na Patreonu:➡️ Inspiro Jakuba Stejskala | Patreon

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 3, 2023

Embed this episode

Libora Mattuše můžete znát ze spousty rozhovorů a článků o otužování a zdravém životním stylu. Když jsem nad tímto dílem Inspira přemýšlel, tak jsem si říkal, jestli už náhodou nebylo všechno řečeno. A přátelé, ono nebylo. S pokorou, podle mě je to jeden z nejlepších rozhovorů, jaký jsem v poslední době dělal. Jak po informační stránce, tak po stránce flow. Za hodinu a půl rozhovoru jsem stříhal jednou, to je u mě rarita. A co se v rozhovoru dozvíte? → Otužování: Ať už jste ostřílení otužilci...

Distinct summary based on available episode metadata or transcript content.

NOW PLAYING

#34 Libor Mattuš: Jak nakopnout imunitu 2-3krát rychleji? Biohacking, otužování, dech | Inspiro

0:00 1:27:18

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

Galo Falante Alexandra Jubilot O meu nome é Alexandra e sou professora de português para estrangeiros. Os meus alunos sempre me pediram recomendações de podcasts para treinarem a compreensão oral. Resolvi, então, dar voz ao Galo Falante, a minha mascote e o nome da minha página de Facebook, que já existe há algum tempo. Inspiro-me nas minhas aulas e nas histórias dos meus alunos, a quem dedico cada um dos episódios. Subscrevam para receberem notificações e partilhem! Podem seguir as minhas aulas em: 📌www.facebook.com/galofalantelx O jídle Youradio Talk Může se zdát, že o jídle již bylo řečeno a napsáno vše. Přesto, nebo možná právě proto, koluje o jídle a stravování mnoho polopravd, nejasností a zmatků. Proto jsem se rozhodl k rozhovoru přizvat výživového specialistu Jakuba Přibyla. S Jakubem se ponoříme do diskuze, jak se správně stravovat a co to vlastně znamená. Cílem našeho povídání je přiblížit posluchačům celý příběh potravin tak, aby se každý sám za sebe mohl rozhodnout, jaké potraviny si do svého života pustí a jaký výživový směr si zvolí.Nestanu se otrokem jídla, když se začnu zabývat tím co jím, a jak ovlivňujeme jídlem naše děti? Probereme, jak rozumět kvalitě potravin, jak se orientovat ve složení výrobků a jak 'kultivovat' naše nákupní chování. Vysvětlíme, jak si „skládat“ talíř z pohledu makroživin, co všechno lze řešit případnou suplementací, co znamená nutriční gramotnost, nutriční timing a mnoho dalšího.Dotazy nám můžete psát na [email protected]

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Inspiro Jakuba Stejskala?

This episode is 1 hour and 27 minutes long.

When was this Inspiro Jakuba Stejskala episode published?

This episode was published on May 3, 2023.

Can I download this Inspiro Jakuba Stejskala episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!