EPISODE · Oct 30, 2024 · 40 MIN
34. „Mikilvægi styrktarþjálfunar vanmetið“ Hildur Guðný
from Hjólavarpið · host Bui Bjarmar Adalsteinsson
Í þættinum kemur hún Hildur Guðný Káradóttir til okkar og fer yfir sína vegferð í hreyfingu og íþróttum. Ferðalagið úr fimleikum og yfir í ultrahlaup. Hún er þjálfari hjá Mjölni og MFL kvenna hjá KR. Hildur hefur staðið sig flenni vel í hlaupum og tók núna síðast þátt í landsliðs bakgarðshlaupi í Elliðaárdal þar sem hún fór 30 hringi sem gerir litla 201 kílómetra. Eins förum við yfir styrktarþjálfun í seinni hluta þáttar. Hjólavarpið er í boði Hreysti Hjólavarpið er styrkt af Reykjavíkurborg
What this episode covers
Í þættinum kemur hún Hildur Guðný Káradóttir til okkar og fer yfir sína vegferð í hreyfingu og íþróttum. Ferðalagið úr fimleikum og yfir í ultrahlaup. Hún er þjálfari hjá Mjölni og MFL kvenna hjá KR. Hildur hefur staðið sig flenni vel í hlaupum og tók núna síðast þátt í landsliðs bakgarðshlaupi í Elliðaárdal þar sem hún fór 30 hringi sem gerir litla 201 kílómetra. Eins förum við yfir styrktarþjálfun í seinni hluta þáttar. Hjólavarpið er í boði Hreysti Hjólavarpið er styrkt af Reykjavíkurborg
NOW PLAYING
34. „Mikilvægi styrktarþjálfunar vanmetið“ Hildur Guðný
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.