#34 People Pleasing - Wie Du es schaffst aufzuhören anderen gefallen zu wollen und weniger auf die Meinung anderer gibst | Psychologin Jennifer Subke

People Pleasing merkst Du daran, dass Du viel Wert auf die Meinung anderer legst, anderen Menschen gefallen möchtest, dass Du keine Grenzen setzen kannst, dass es wichtig ist was die Außenwelt über Dich denkt und sagt und es Dich innerlich beeindruckt was die Welt sagt und tut. Das zeigt sich dann oft in unterdrückter Wut durch lästern, Genervtheit, einem Gedankenkarussell, dass Du Dich und Dein Verhalten anpasst oder voller innerer Unruhe bist. Weshalb Du überhaupt anderen gefallen möchtest, um Dich wohl in Deiner Haut zu fühlen, also sicher zu fühlen kommt meistens aus der Kindheit und hat in alten Bindungsverwundungen, auch Traumata genannt, ihren Ursprung. Ebenso steckt es immer noch evolutionär in unseren Zellen, dass wir alleine nicht überleben können. Doch was braucht es, dass Du das People Pleasing unterlassen kannst? Körperpraxis und in Deinem Körper, durch Wut und Grenzen setzen, Sicherheit zu schaffen. Dass es körperlich durch beispielsweise die Traumaorientierte Körperzentrierte Hypnose in Dir landet und Du Dich, egal was die Außenwelt sagt, als in Dir ruhend und auf Deiner Seite bleibend erleben kannst. Dann hören auch alle Kompensationsmechanismen wie Gedankenkarusselle und Anpassungsschleifen auf und die innere Ruhe & Kraft kehrt ein. Lass uns gemeinsam schauen was dahinter steckt - hinter dem, dass Du anderen Menschen gefallen magst. Und vor allem wie kannst Du dauerhaft ein Leben erschaffen, dass sich voller Freude und Entspannung anfühlt - ohne das andere gut mit Dir sein müssen? Lausche gerne der Folge und erfahre mehr. Wenn Dir die Folge gefallen hat bewerte sie gerne und teile sie mit Deiner Familie, Freunden, Bekannten und all den Menschen, denen diese Folge auch weiterhelfen kann. Möchtest Du Dein People Pleasing loslassen und Deinen eigenen Weg gehen - egal was andere sagen oder dazu meinen? Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie Du diese verändern kannst. Trete dazu gerne mit mir in Kontakt. Du möchtest Grenzen setzen, auflösen, dass Du anderen gefallen möchtest, um Dich wohl in Deiner Haut zu fühlen und somit in Deine innere Ruhe und Kraft kommen - in Liebe & Vertrauen? Komme gerne direkt ins Handeln und spreche mit mir unter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.jennifersubke.de/anfrage⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Gerne kannst Du beim vorerst einmaligen Live-Retreat am schönen Chiemsee vom 07. bis 10.09.23 teilnehmen.  Schreibe mit gerne eine E-Mail an ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠, dann nehme ich Dich in die Warteliste auf. Sobald das Seminar freigegeben wird kannst Du Dich anmelden und live in Deine Veränderung kommen. Ich wünsche Dir eine gute Zeit und freue mich über Kommentare und Dein Feedback. Liebe Grüße Deine Jennifer