#34 Rauhnächte & Sperrnächte erleben: Meine Tipps für eine magische Zeit

In dieser letzten Folge der Staffel 1 von Yoga-Portraits nehme ich dich mit in meine ganz eigene Rauhnachtsreise: Eine Zeit, in der für mich Spiritualität, Naturverbundenheit, Intuition und tiefe Selbstreflexion zusammenfließen. Die Rauhnächte und die davor liegenden Sperrnächte sind für mich jedes Jahr ein kraftvoller Übergang: ein bewusstes Loslassen, ein Aufräumen im Innen wie im Außen, und ein liebevolles Einstimmen auf das neue Jahr.Ich teile mit dir, wie ich mich auf diese magischen Nächte vorbereite, welche kleinen Rituale, Meditationen und Naturmomente mich begleiten und warum ich inzwischen ohne Druck und ohne starres Programm in diese Zeit eintauche. Ich erzähle, was mir hilft, meine Intuition klarer zu spüren, wie ich mit Dankbarkeit arbeite, warum das Räuchern für mich eine so wichtige Rolle spielt und wie du deine eigenen Rauhnächte ganz frei gestalten kannst.Du bekommst Impulse zu Journaling, Traumreflexion, Orakel- und Kartensets, Meditationen, Yogaelementen und zu meinem liebsten Ritual: den 13 Wünschen. Mein Wunsch ist, dass diese Folge dich inspiriert, deine Rauhnächte achtsam, leicht und ganz nach deinem eigenen Rhythmus zu erleben.Das nimmst du mit:Die Rauhnächte sind eine wertvolle Zeit für Reflexion, Intuition und Neubeginn.Gute Vorbereitung schafft innere Ruhe und Raum für echte Erfahrungen.Die Sperrnächte unterstützen beim Loslassen und Klären.Intuition schlägt starre Programme.Rituale und Tools können die Erfahrung vertiefen – müssen aber nicht.Naturverbindung, Dankbarkeit und Räuchern öffnen den Raum für Klarheit und Spiritualität.Flexibilität ist entscheidend: Deine Rauhnächte dürfen leicht sein.📎 Buchempfehlung: https://amzn.eu/d/aZRe47T📎 Kartensets: https://amzn.eu/d/1o3DGlshttps://amzn.eu/d/fXSSDvWhttps://amzn.eu/d/80nXrhw📎 Mehr über mich, meine Kurse und Workshops: https://www.susanne.mors.de/⁠👉 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yogasahne⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📩 Kontakt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠Funfact: Ich liebe Sprichwörter und Redensarten, habe aber das große Talent sie zu verdrehen oder falsch zu sagen.... Findest du den Fehler in dieser Folge??? Schreib's in die Kommentare!