34. Sofie Laurenz - Ät dig i toppform!

from Skapa Din Livsdesign: • Body • Soul • Mind · host Jenny Kay

Jag har äran att ha Sofie Laurenz som gäst i dagens avsnitt, hon är dietist och har magisterexamen i klinisk nutrition.   Vi pratar om hur man faktiskt kan äta sig i toppform, hur man lätt sätter krokben på sig själv och att ditt mindset och planering är A&O. Det här med bra kost som håller över tid är något som de allra flesta tycker är lite knepigt.   Här får du konkreta verktyg för hur du kommer igång och håller i din plan så du når i mål. Sofie Laurenz: Instagram: @sofielaurenz Gratis guider: 15 hälsosamma recept  och Minska ditt sötsug Jenny Kay: Gratis guide: Vart lägger du din tid och energi? Hemsida: minowa.se Instagram: jenny_minowa Linkedin Jenny Kay

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 29, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

34. Sofie Laurenz - Ät dig i toppform!

0:00 54:58

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Skapa Din Livsdesign: • Body • Soul • Mind?

This episode is 54 minutes long.

When was this Skapa Din Livsdesign: • Body • Soul • Mind episode published?

This episode was published on January 29, 2023.

Can I download this Skapa Din Livsdesign: • Body • Soul • Mind episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!