#34: Zwangsstörung: Ekel, Panik, Ritual – Was Emetophobie mit OCD zu tun hat episode artwork

EPISODE · Jun 13, 2026 · 44 MIN

#34: Zwangsstörung: Ekel, Panik, Ritual – Was Emetophobie mit OCD zu tun hat

from Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert · host Martina Effmert

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Kombinationen meiner therapeutischen Arbeit: Emetophobie und zwanghaftes Verhalten. Viele Betroffene wissen nicht, dass ihre Angst vor Übelkeit und Erbrechen längst in eine Zwangsstörung übergegangen ist: Sie fragen nach, googeln stundenlang Symptome, meiden Restaurants, Feiern, Kindergärten. Dabei merken sie: 
Es wird nicht besser, sondern mehr. In „Leben ohne Angst“ erkläre ich, warum das passiert – und was wirklich hilft. In dieser Folge erfährst du: - was Emetophobie bedeutet – und warum sie so viel mehr ist als normaler Ekel - wie aus einer Angst ein Zwang entsteht – und was dabei im Gehirn vorgeht - warum klassische Therapie oft nicht ausreicht – und welche Methoden wirklich wirken Ich stelle vier echte, beeindruckende Fallbeispiele aus meiner Praxis vor und zeige, wie Angst kombiniert mit Zwängen bei Berufstätigen, Studenten und Eltern auftreten. Es tut gut zu wissen: Was du durchlebst, erleben viele Frauen und Männer, auch Jugendliche und Kinder – und es gibt erprobte Wege heraus aus der Spirale der Angst und Zwänge. Kennst du schon EMUNIS®? Die Abkürzung steht für: Emetophobie Muss Nicht Sein. Das ist dein Hybrid-Kurs mit Online-Therapie gegen Emetophobie, mit mir als persönlicher Begleiterin. EMUNIS® habe ich für alle entwickelt, die sich Veränderung wünschen und zeitlich und räumlich flexibel sein wollen. https://www.effmert-coaching.de/schwerpunkte/emetophobie/emunis Interessierst du dich für meine Bücher zum Thema?
 Martina Effmert: Angst vor Übelkeit und Erbrechen – Emetophobie verstehen und überwinden: https://www.humboldt.de/product/9783842642447/angst-vor-uebelkeit-und-erbrechen Martina Effmert: Mein Kind hat eine Essstörung. https://www.humboldt.de/product/9783842617568/mein-kind-hat-eine-essstoerung Weitere Informationen zu Ängsten, Zwängen, Hypnose und Begleitung findest du hier: https://effmert-coaching.de/
 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse. https://www.instagram.com/martinaeffmert/ Austausch & Feedback:
 Hast du selbst Erfahrungen mit diesem Thema? Teile deine Gedanken sehr gerne auf Instagram oder schicke mir eine Nachricht, wenn du Unterstützung wünschst. Podcast abonnieren & bewerten:
Wenn dir diese Folge geholfen hat, freue ich mich über eine Bewertung und dein Feedback! Und teile die Episode gerne auch mit anderen. Fragen, Anregungen, Wünsche: [email protected]
 Weitere Informationen zu den Praxisschwerpunkten stehen auf meiner Webseite: https://effmert-coaching.de/ Du interessierst dich für diese Themen und möchtest hilfreiche Tipps und Ideen erhalten, dann folge mir gerne auch auf meinen sozialen Kanälen auf Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. Dieser Podcast ist eine Produktion von STUDIO VENEZIA – the podcast company: https://www.studiovenezia.de/

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Kombinationen meiner therapeutischen Arbeit: Emetophobie und zwanghaftes Verhalten. Viele Betroffene wissen nicht, dass ihre Angst vor Übelkeit und Erbrechen längst in eine Zwangsstörung übergegangen ist: Sie fragen nach, googeln stundenlang Symptome, meiden Restaurants, Feiern, Kindergärten. Dabei merken sie: 
Es wird nicht besser, sondern mehr. In „Leben ohne Angst“ erkläre ich, warum das passiert – und was wirklich hilft. In dieser Folge erfährst du: - was Emetophobie bedeutet – und warum sie so viel mehr ist als normaler Ekel - wie aus einer Angst ein Zwang entsteht – und was dabei im Gehirn vorgeht - warum klassische Therapie oft nicht ausreicht – und welche Methoden wirklich wirken Ich stelle vier echte, beeindruckende Fallbeispiele aus meiner Praxis vor und zeige, wie Angst kombiniert mit Zwängen bei Berufstätigen, Studenten und Eltern auftreten. Es tut gut zu wissen: Was du durchlebst, erleben viele Frauen und Männer, auch Jugendliche und Kinder – und es gibt erprobte Wege heraus aus der Spirale der Angst und Zwänge. Kennst du schon EMUNIS®? Die Abkürzung steht für: Emetophobie Muss Nicht Sein. Das ist dein Hybrid-Kurs mit Online-Therapie gegen Emetophobie, mit mir als persönlicher Begleiterin. EMUNIS® habe ich für alle entwickelt, die sich Veränderung wünschen und zeitlich und räumlich flexibel sein wollen. https://www.effmert-coaching.de/schwerpunkte/emetophobie/emunis Interessierst du dich für meine Bücher zum Thema?
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That Hoarder: Overcome Compulsive Hoarding That Hoarder Hoarding disorder is stigmatised and people who hoard feel vast amounts of shame. This podcast began life as an audio diary, an anonymous outlet for somebody with this weird condition. That Hoarder speaks about her experiences living with compulsive hoarding, she interviews therapists, academics, researchers, children of hoarders, professional organisers and influencers, and she shares insight and tips for others with the problem. Listened to by people who hoard as well as those who love them and those who work with them, Overcome Compulsive Hoarding with That Hoarder aims to shatter the stigma, share the truth and speak openly and honestly to improve lives. The Small Business Startup School – Business Notes | Financial Literacy | Retail Psychology – For Professionals & Entrepreneurs The Small Business Startup School Inc. Starting or buying a small business? While personal circumstances may vary, business patterns remain timeless. On The Small Business Startup School, we explore strategies, insights, and practical solutions to help entrepreneurs confidently navigate their journey.Hosted by Ola Williams—a retail entrepreneur, fintech founder, and financial coach with over two decades of experience—this podcast marries financial awareness and retail psychology with optimism to deliver actionable takeaways.Join us to learn, grow, and connect as we uncover the keys to business success.Let’s continue to learn together and be encouraged to keep on connecting! DIOSA. Carolina Sanper This podcast is a sacred space created by Carolina Sanper where you connect with your inner wisdom and embody your magnetic feminine power.It is the realization that the mystical realm is where you plant the seeds of your desired reality.It is a portal to your true essence: awareness, presence, and receiving with ease. Welcome home, DIOSA. 🖤 XXX Tech by SOVRYN Dr. Brian Sovryn The crossroads between technology, sensuality, and metaphysics - and the longest running anarchist podcast in the world! Brought to you by Dr. Brian Sovryn.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert?

This episode is 44 minutes long.

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This episode was published on June 13, 2026.

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In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Kombinationen meiner therapeutischen Arbeit: Emetophobie und zwanghaftes Verhalten. Viele Betroffene wissen nicht, dass ihre Angst vor Übelkeit und Erbrechen längst in eine Zwangsstörung...

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