#340 Nervensystem und Frauengesundheit: mein Interview beim ganzweiblich-Kongress

  Diese Folge ist anders als sonst, denn du hörst heute ein Interview mit mir, das im Rahmen des Ganz-weiblich-Kongresses von Carolina entstanden ist. Es geht um Stress und Nervensystem, vor allem im Kontext von Frauengesundheit. Ich zeige dir, warum Willenskraft dich aus deinen Mustern nicht rausholt und was dein Nervensystem stattdessen braucht. Du lernst, was das Fenster der Kapazität ist, warum dein Nervensystem ständig zwischen innen, außen und zwischen Menschen scannt und warum Stressmanagement etwas völlig anderes ist als das, was dir die meisten Ratgeber erzählen. Am Ende bekommst du noch ein Prinzip an die Hand, mit dem du deinem Nervensystem in wenigen Minuten Sicherheit signalisieren kannst, ganz ohne Meditation oder Atemtechnik. Links und Ressourcen zur Episode: Meine Community "The Space":https://www.drnadinewebering.com/free-space/ Zum Kongresspaket des Ganz-weiblich-Kongresses 2.0 (je nachdem, wann du dieses Video siehst, kann es sein, dass das Paket nicht mehr verfügbar ist):https://ganzweiblich-kongress.de/kongresspaket/#aff=rewiring Meine Website:https://www.drnadinewebering.com Mein Instagram-Kanal:https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ Meld dich gern bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast.